胃不好的人,能吃香蕉吗?医生忠告:想养胃,这2类水果劝你多吃

《中华消化病杂志》建议,胃病患者可以从香蕉、苹果这类温和水果开始,待胃部适应后再尝试其他种类。食用量以每次100-200克为宜,每天不超过500克。在深圳做互联网运营的吴小姐,就是通过这种循序渐进的方式改善了胃病。她先从熟香蕉开始,慢慢过渡到其他水果,现在已经能适量享用各种水果了。《中国预防医学杂志》提醒,...

肠胃不好的人:少吃3种伤胃水果 多吃3种养胃蔬菜

1、红枣红枣是女性补气养血的佳品,可是肠胃不好的人不适合多吃红枣,不管是干枣还是鲜枣,枣皮的膳食纤维含量都很高。大家吃枣经常被枣皮卡嗓子,这样的枣皮到肠胃里就很难被消化,会加重胃病。2、柿子柿子是都能冬天比较常英lpzscq见的水果,大家吃柿子都知道不英fyxyx能吃涩的青柿子,涩柿子里含有英jinke...

胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜，缓解胃部不适。“医生，我之前也吃过一些水果，但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...

胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃

1、木瓜木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。2、石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

很多人都喜欢生吃苹果,其实从营养和健康角度来说,还是建议熟吃。因为苹果在加热后,其多酚类物质不会减少反而还会增加,有利于保护心脑血管;苹果煮熟后,苹果的纤维软化,对于中老年人的胃肠道刺激也会更小;最后苹果熟吃,健脾、养胃和消食的效果也更强。

这8种超市大卖的“伪健康”食品,不仅坑钱还伤身体

所以,想吃水果不如去皮直接吃,想补水,不如直接喝水(www.e993.com)2024年11月12日。06土蜂蜜假象:土蜂蜜一年只能采一次,产量稀少,中医入药之首。真相:本质上都是糖,没有所谓更高的营养价值。土蜂蜜和普通蜂蜜的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素的含量相差不大,所以营养价值上土蜂蜜也并没有十分突出。而且土蜂蜜存在蜜源不明的因素,...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

止咳平喘、滋阴生津、润肺养胃。对于因气阴两虚导致的咳嗽有比较好的效果,症状表现为咳嗽、痰不多、口干乏力、舌红少苔。制作方法:取灵芝、银耳各10克,加适量冰糖煮到银耳黏稠。注意:1.血糖偏高者,不宜加冰糖。2.菌类中药含有嘌呤,尿酸水平较高的人,可以加20～30克生薏仁一起煮,帮助利湿,降低尿酸水平,...

胃病慎吃三种水果 六种食物养胃

胃病慎吃三种水果六种食物养胃胃部的健康影响我们的消化,据悉每七个人中就有5个人胃有问题。胃病困扰着许多人,那么你知道如何养胃吗?1.山楂很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。其实脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不...

秋天,碰到这水果别手软!买20斤晒干囤起来,从秋吃到冬,真省事

1.选择质地紧实、表皮光滑且无损伤的苹果。苹果品种可以根据个人口味选择,红富士、花牛等较为甜脆的品种比较适合做苹果干。2.将挑选好的苹果用清水洗净,如果你介意农药残留,可以用淡盐水或小苏打水浸泡清洗。洗净后将苹果去皮去核,切成大小均匀的块,然后摆在镂空的竹筐上,放在光照充足的地方,自然晾晒一天。

越吃眼睛越亮的3种菜,建议中老年人要常吃,养肝明目、健脾养胃

这道荠菜菜团子清香爽口,搭配虾皮和黑木耳,丰富了口感和营养。虾皮富含钙质和蛋白质,黑木耳具有排毒功效,荠菜更是“护眼明星”,与玉米面的粗纤维结合,不仅有助于消化,还能养肝明目,非常适合中老年人食用。二、鲜玉米玉米是一种老少皆宜的健康食材,尤其是水果玉米和糯玉米,富含维生素B、叶黄素和膳食纤维,不仅对眼...