除湿气的十大食物,你都喜欢吃哪些?

十、西瓜:清热解渴的夏日水果王西瓜,这个在夏天里几乎无人能拒的水果,却有着清热解渴、利尿排湿的神奇功效。我喜欢在炎炎夏日里,切开一个冰镇的西瓜,大口大口地品尝那清甜多汁的味道。西瓜的每一口,都是对身体的清凉滋养,也是我对夏天最美好的记忆。亲爱的朋友们,每个人的口味都是独一无二的,就像我们每个人...

这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重

1.芒果芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。2.冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,...

4种“高湿水果”或会加重体内湿气,湿气重的朋友平时最好少吃

此外,荔枝中含有大量的水分与糖分,若是一次性摄入太多,就会影响到身体排出湿气的进程,随着时间的推移,身体中的湿气就会越积越多。4.榴莲榴莲虽被称为“水果之王”,却不适合体内湿气较重的人过多食用,因为榴莲这种水果本身的湿气就比较重,若是体内湿气严重的朋友经常食用榴莲,还会导致体内的湿气滞积在体内无法被...

甲辰湿土之年:尽量少吃这3种水果,最生湿气,很多人可能天天吃

当然,也有性温热的水果,比如榴莲、樱桃、荔枝等,不过含糖量极高,过食甘味会损伤脾胃的。而且容易生热,导致湿热内生,最容易诱发湿疹。总的来说,水果无论偏寒还是偏温,因为生吃,因为水果含有较多水分,吃太多量容易伤阳助湿。我曾经见过便秘,然后奶奶每天给孩子吃很多猕猴桃,香蕉,梨通便,结果这个孩子舌头非常水滑...

3种水果堪称“湿气之王”,夏天最好管住嘴,以免湿气越来越重!

但是,很多人其实不知道西瓜它是容易产生湿气的瓜果,如果吃太多的话很容易导致体内的湿气不断增加,从而让体内的湿气更加严重。所以,吃西瓜虽然很舒服很快乐,但是也一定不要吃太多了。此外,除了西瓜之外,香瓜、黄瓜也都会导致体内的湿气增加,在吃这一些瓜类水果的时候,大家一定要注意适量哦。

湿气最怕三种蔬菜-湿气最怕三种蔬菜豆腐

湿气最怕三种水果,湿气的天敌:揭秘湿气最怕的三种水果湿气最怕三种蔬菜湿气最怕的养心三种蔬菜是菠菜、豆芽和四豆(www.e993.com)2024年11月23日。首先,菠菜是一种绿叶蔬菜,富含维生素C、维生素K和铁等营养成分。然而,菠菜在存和烹饪过程中容易产生水分,湿气也就会聚集在菠菜上。菠菜在潮湿环境中保存时间过长,容易发霉变质,且有可能滋生细菌,对茶...

入秋五种水果要少吃 避免湿气加重

“西瓜、香蕉、火龙果、芒果、菠萝蜜这5种水果被称为‘湿气之王’,入秋后,尽量不要吃。”郭洪波说。西瓜,性寒凉,水分又多,秋天空气干燥,人体容易缺水,此时吃太多西瓜,不仅会加重体内的湿气,还可能让身体里的阳气受损;香蕉,口感软糯,香甜可口,是老少皆宜的佳品,但香蕉性偏寒,吃多了容易导致脾胃受寒,进而滋生湿...

如果体内湿气过重,中医提醒:4种水果,还是少碰为妙,切莫贪吃

1.香瓜香瓜又被称为甜瓜,是生活中绝大多数人都非常喜欢的一类水果。但由于香瓜非常香甜,过多摄入往往很容易加重体内湿气的积聚,特别是很多女性朋友,几乎对这种甜食毫无抵抗力,可倘若香瓜过多食用,就容易导致肠胃受损,脾胃的正常功能也会出现“纰漏”,此时,就会对自身健康造成较大影响。在《孙真人食忌》里也提到过,...

最会吃的老广人,都在用水果炖靓汤

前些日子广州雨水特别多,一连下了几个月雨,网上的广东ip们纷纷吐槽自己身体湿气太重,浑身软绵绵的,总是提不起劲。那段时间,我家常煲一些有去湿气效果的汤,譬如五指毛桃土茯苓鸡汤和冬瓜薏米排骨汤,对排出体内湿气很有帮助,喝了汤之后人的精神更足,也没那么容易感到累了。

3种水果易加重体内湿气,湿气重的人要忌口,再好吃也要少吃

橘子由于价格实惠、味道可口,因而受到很多家庭的青睐,但我们在吃橘子的时候,最好不要一次性食入太多,因为这样不仅可能导致身体上火,还会使其中的糖分长时间堆积在身体当中,由此转化为湿气。2.西瓜西瓜虽然清凉解渴,但它属于寒性水果,其中含有大量的寒凉之气,在日常生活中,一旦摄入太多西瓜,就有可能加重脾胃的负担,...