国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
最容易记的方法就是每天吃的肉类不要超过一个拳头大小;一天的主食不要超过两个拳头大小;要适当增加水果和蔬菜,应该相当于三个拳头大小的水果;四个拳头大小左右的蔬菜,目的是增加蔬菜和水果的摄入,对于我们改善身体状况是有益的。同时我们要进行适当的规律的运动,比如说散步、打太极拳,有时候外面的天气太冷,可...
国家卫生健康委员会2024年9月22日新闻发布会文字实录
但我们也不需要紧张和害怕,其实慢阻肺病是一个可防可治的疾病。导致慢阻肺病的原因有很多,其中吸烟是最主要的危险因素,其他危险因素还包括生物燃料、粉尘暴露等。因此,慢阻肺病最主要的预防措施就是严格戒烟,当然避免其他有害物质如粉尘、生物燃料暴露等也都非常重要。那么我们怎么去早期发现自己是否得了慢阻肺病...
成都中医哮喘医院王俊明:这三类水果,慢阻肺患者可以吃!
1.苹果苹果富含维生素C和纤维,对于慢阻肺患者来说是非常理想的水果选择。维生素C有助于提高免疫力,减少感染的发生,而纤维则有助于促进消化道蠕动,改善肠道功能。此外,苹果还含有丰富的抗氧化物质,有助于抵抗自由基的侵害,保护肺部健康。2.蓝莓蓝莓是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C、维生素K和抗氧化...
国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第七场)
肺功能是慢阻肺病最主要的诊断措施。普通民众对血压计、血糖仪都非常熟悉,但是对于肺功能的检查却知之甚少,其实肺功能检查对于慢阻肺病的诊断是最主要的措施,我们建议对于长期大量吸烟的患者,每年都要进行肺功能的筛查,便于我们早期诊断、早期治疗慢阻肺病,避免发展到最后的呼吸衰竭和肺心病状态。早期的筛查、规范的...
中国慢阻肺患者高达1亿,无症状者居多,早诊早治
截至2020年,我国的慢阻肺病人数量已将近1亿,其中40岁以上和50岁以上的慢阻肺发病率分别为13%和15%,严重影响着中老年患者的生活质量。01慢阻肺是怎截至2020年,我国的慢阻肺病人数量已将近1亿,其中40岁以上和50岁以上的慢阻肺发病率分别为13%和15%,严重影响着中老年患者的生活质量。
慢阻肺可以治愈吗?吃苹果可以预防慢阻肺吗?一起来看→
如果慢阻肺病的病人,有非常剧烈的情绪波动,例如生气,也会引起慢阻肺病的急性发作(www.e993.com)2024年9月28日。划重点04如何判断肺功能下降?答案:试试这3个方法。1.爬楼如果快速爬到二楼三楼就气喘吁吁,通常表示肺功能出现问题,建议做一下肺功能检查。2.吹蜡烛如果一口气无法吹灭蜡烛,表明肺功能不太好。
中国公民健康素养——基本知识与技能释义|科学|生命|艾滋病|婴幼...
12.出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应及时检查是否得了肺结核;坚持规范治疗,大部分肺结核患者能够治愈。肺结核是由结核分枝杆菌(结核菌)引起的呼吸道传染病,主要通过患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时喷出的飞沫传染他人。人类对结核菌普遍易感,感染结核菌后是否发病主要取决于人体抵抗力和结核菌毒力。
中医呼吸科大夫段红蕾医生:肺结节最怕的三种水果是什么?
肺部结节是可以通过吃一些有帮助的水果进行诊疗的,像苹果、樱桃、橘子、火龙果,都是不错的选择。蔬菜也要适当的吃一些,像茄子、苦瓜、黄瓜等,最后还要吃一些含高蛋白质的食物,像是瘦肉、生奶、豆制品、蛋类等等,肺结节的人要保证营养均衡,养成一个好的习惯。
慢阻肺、哮喘患者往往便秘,通便又理气的这种水果生吃熟吃功效不同
对慢阻肺、哮喘急性期,实证的时候,用桔梗、前胡、麻黄、杏仁这一类药物都有宣降结合的功效。当然临床在治疗肺脏疾病的时候,冯主任强调不能只一味的宣肺,一定要升降结合,只有升降协调了,气机才能调畅。冯主任介绍,慢阻肺、哮喘久病后,就会导致肺气亏虚,推动无力,会出现大便不畅,一旦有便秘,浊气内停上泛到肺...
【马文君】慢阻肺的饮食金字塔
增加膳食纤维摄入与慢阻肺的发病率呈负相关,可改善肺功能,每天至少25克,全谷物、豆类、蔬菜、水果富含(见下方链接:膳食纤维含量表)。抗氧化剂(维生素C和E,硒,锌)失衡与慢性气流限制有关。抗氧化剂提高1秒最大呼气量(FEV1)和氧化应激。建议每天3-4份特级初榨橄榄油和1份坚果,富含维生素E的食物;5份水果和蔬菜...