酸枣,一个“分南北,有东西”的水果
当下由于水果品类日趋繁多,酸枣很少作为鲜食果食用,虽已不作鲜果食用但酸枣富含丰富的影响物质,其果肉被制成了酸枣汁、酸枣酱、酸枣酒等加工品,依托野生、营养丰富等条件,售价着实不低。此外酸枣的经济价值更多地体现在入药上,入药的是酸枣仁,这里依农要说明一点,酸枣仁是酸枣核(种子)去核后的种仁。早在2000多年...
夏季吃“苦”胜过进补?这4种“苦”最好别吃,小心中毒!
4.发苦的甜瓜:甜瓜是属于葫芦科的一种水果,也有可能会出现苦味,比如未完全成熟的甜瓜。食用过量发苦的甜瓜,可能会出现中毒,一般表现为呕吐、肚子痛、拉肚子等,此时应及时就医。注意:甜瓜的瓜蒂性寒、味苦,食用过量容易中毒,吃甜瓜时,记得将瓜蒂切掉。营养小贴士1.吃苦味食物来缓解“苦夏”的症状,比较适...
吴庆光:摆脱失眠,简单5味药,让你到点就睡,一晚好梦!
第三味药是茯苓,主要起到养心宁神的作用。第四味川穹,川穹和酸枣仁,补血和行血结合,可以起到养血调肝的作用。最后是甘草,味甘,可调和脾胃中焦,缓解疼痛,调和诸药。酸枣仁虽好,但也有一些不适宜食用的人群,高血压和心脏病的朋友需要谨慎服用。中医辨证,施治一人一方,如需使用,最好咨询专业医生。01从肝...
痛风病人喝什么茶好?必吃8种水果及痛风克星揭晓!
百合可能导致过敏反应,所以对于过敏体质的人来说,饮用时需要重。茯苓虽然具有利尿消肿的作用,但如果肾功能不全或存在尿路感染等情况,也需要咨询医生建议后再饮用。此外,酸枣仁百合茯苓茶还具有一些特殊人群禁忌,需要注意避免饮用。例如,孕妇和哺乳期妇女应避免饮用这种茶,因为其中的酸枣仁可能会对胎儿或婴儿产生不良影...
2种水果,是天然褪黑素,失眠的人还不知道就亏了
2种水果,是天然褪黑素,失眠的人还不知道就亏了,桑葚,失眠,茯苓,莲子,山楂,水果,脾胃,酸枣仁,褪黑素,还不知道
今日大暑|长夏已至,这些养生要点请记好
六、养心神——酸枣仁粥、荸荠水夏季人容易烦躁不安、胸闷气短,尤其小暑大暑出汗多、体力消耗大的时候(www.e993.com)2024年9月25日。酸枣仁粥:酸枣仁是一味宁心安神的好食材,熬粥时放点有助于养护心脏。从药店买点酸枣仁,每次熬粥时加20、30克就可以,睡眠不好的人,还可以配合放点莲子,清心安神。
“6甜”伤肝,要少吃,“4酸”养肝,可常吃,吃对肝才能变好
对于那些非常注重养生的人,而语言说到酸枣仁应该是比较了解的,酸枣仁在养生方面所发挥的效果不错,同时还能够起到养肝明目的效果。山楂山楂是一种水果,当下也正是吃冰糖葫芦的季节,山楂虽然吃起来味道酸酸的,但是其中所含有的营养物质非常丰富,有助于保护肝脏细胞,对于呵护心血管健康也有好处。
失眠的人最适合吃这6种助眠水果,养颜又滋补!
此外,桑葚还可以减轻神经衰弱,缓解失眠健忘等症状。具体食谱是:桑椹子30克+酸枣仁15克,水煎服,每晚1次。龙眼:补血的安眠药龙眼能起到镇静、安神、养血、抗衰老等功效。对于经常头晕、头胀、头痛的朋友,可以选择食用桂圆(晒干的龙眼)进行辅助治疗。
失眠吃酸枣仁,祛湿用薏米,为何用完没效果?可能是用错了!
失眠了吃点酸枣仁,祛湿用点薏米,用完没效果,为什么?可能是用错了!1.苹果:生吃通便,熟吃止泻广东省中医院肝病专科主任池晓玲谈到,俗话说,大苹果,红又红,常吃可保肠胃通。这是因为苹果有补气健脾、生津止泻、开胃醒酒的功效。所以脾虚久泻的人不妨常吃大苹果。当然,治腹泻,苹果要熟吃才行。
【养生】秋分最不能错过的健康美食有哪些?
水果类#1柑橘秋季是吃橘子的大好季节,这时的橘子不仅新鲜、可口、有营养,还可以抵御秋季干燥的气候。#2秋梨梨性凉味甘,能生津润燥、清热化痰。如果有咽干喉痛等上火症状,生吃就好。想要滋阴润肺、润喉祛痰,熟吃更佳。#3石榴石榴口感酸甜,性温,具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干的人,可以把石榴...