“甲醛大户”被揪出,4种蔬菜含有甲醛,有毒还致癌?告诉你真相

蔬菜是膳食均衡中非常重要的一个环节,日常一定不要盲目听信谣言而拒绝吃蔬菜。参考资料:[1]《你每天吃多少蔬菜水果,是“白吃”了还是“长寿量”?快自查↘》.新晚报2021年07月18日[2]《“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛,有毒还致癌?告诉你真相》.郑州大学附属郑州中心医院2023年02月17日[3]...

【健康科普】过量吃蔬菜也长“秋膘”

我们身体所需的维生素B1主要来自于加工较粗的谷类、豆类以及硬果类,维生素B2主要来自于乳类、蛋类和各种肉类等,在蘑菇、草菇、金针菇、金针菜、茄子、西兰花、荠菜、海带、芹菜叶、菠菜等蔬菜中含量也不少;而尼克酸则在蔬菜水果中含量也十分丰富,尤其是蘑菇、香菇、金针菇、黄花菜以及蚕豆、豇豆、刀豆、毛豆等含量较...

一个月不吃水果会怎样?

我整理了钾含量>250毫克/100克的新鲜蔬菜和水果,符合条件的蔬菜有22种蔬菜,分别是海带、金针菜、百合、毛豆、菱角、鲜蚕豆、竹笋、红心萝卜、芥蓝、苋菜、鲜豌豆、鲜蘑菇、荸荠、莴苣叶、空心菜、藕、芥菜、娃娃菜、彩椒、香菜、小圣女果、平菇。符合条件的水果只有7种,分别是枣、鳄梨、椰子、菠萝蜜、芭蕉、山楂...

来昌平,采摘瓜果蔬菜!

昌平区南口镇花塔村聚博春有机蔬菜种植园(联系电话:13260207958)06盆栽溢彩生活领略秋日绿植的清新魅力美食盛宴后还有一个超棒的选择搬盆盆栽蔬菜和水果回家这些可爱的盆栽就像是把秋天的美好浓缩在了一个个小盆子里想象一下把这些盆栽蔬菜和水果摆放在家里的阳台或者窗台它们不仅是一道亮丽的风景...

牛肉炒什么菜最好吃?蔬菜、水果还是海鲜?

蔬菜、水果还是海鲜?牛肉,这种高蛋白、低脂肪的食材,凭借其鲜美的味道和丰富的营养价值,成为了许多家庭餐桌上的常客。但你是否曾想过,牛肉与哪些食材搭配炒制,能够碰撞出最美味的火花?今天,咱们就来一场牛肉炒菜的盛宴,揭秘牛肉的最佳搭档,让你的味蕾跳起舞来!

肌酐高的人不能吃什么水果蔬菜

1.高钾含量水果高钾含量水果包括香蕉、橙子等,摄入过多可能导致体内电解质失衡(www.e993.com)2024年11月17日。过量摄入高钾含量水果可能会导致肌肉痉挛或心律不齐等问题。严重时甚至会导致心脏骤停。2.高嘌呤含量蔬菜高嘌呤含量蔬菜如紫菜、蘑菇等,对于肌酐高的患者来说,进食后会加重肾脏负担,不利于病情恢复。此外还可能诱发痛风发作,使尿酸水...

注意!这种水果最近大量上市,医生提醒:一定要控制住量

“毛豆、香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人群要少吃。”医生说。控钾是降低糖尿病肾病患者死亡风险必做的事情之一以下生活小贴士请收好▼1、少喝汤,尤其是菜汤和肉汤,不用高汤或肉汁拌饭;2、避免大量摄入水果;...

吃了5个橘子,结果尿毒症被送进ICU,这种水果正当季,要小心吃!

所以肾脏不好的朋友,一定要慎吃橘、橙、柚等柑橘类水果。除此以外,菠菜、苋菜、山药、蘑菇等蔬菜,荞麦、红薯、豆类等食物,松子、花生等坚果也是高钾食物,吃的时候也要控制量。橘吃太多,四大坏处!即使是健康人群,橘子吃多了也对身体有影响。会上火...

外国知名医生提出的12类有利于年轻10岁的健康食物(三)

在抗炎食物金字塔的最底层,蔬菜和水果是不可或缺的营养来源。尤其是深色叶菜和十字花科蔬菜(如菠菜、芹菜、西兰花、卷心菜、萝卜),富含维生素C、E、类胡萝卜素和多酚等抗氧化物质,能有效中和自由基。莓类水果则含有丰富的纤维和抗氧化成分,能增强免疫力、保护心血管。

蘑菇—辣椒—土豆轮番种植,小村“蘑力”大,“菇事”很精彩

这里是新泰市谷里镇西朱村的大球盖菇产业基地。7月底,天气闷热潮湿,棚里已不适合蘑菇种植,但却适合种辣椒,也适合基地负责人讲“菇事”。前些年,西朱村挺乱,村里不仅没有产业,还有150多万元的外债。2017年,在外做生意的村民朱勋回村挑起了村党支部书记的担子,那年他刚满30岁。