消炎降火的茶有哪些药材?请列举药名
苦瓜本身具有苦味,但是苦味成分中含有一种叫做肽的一类物质,具有消炎、降火、降糖和抗氧化的作用。苦瓜茶可以帮助降低体,促进代谢,减轻口腔溃疡和疲劳等症状。总结而言,消炎降火的茶有很多种选择,如菊花茶、薄荷茶、柠檬茶、荷叶茶、玫瑰花茶和苦瓜茶等。每种茶的功效和适用场合都不同,可以根据自身需求和口味选择合...
养生头条丨最宝贵的10天,错过再等一年!指南→
01蔬菜推荐:莲藕“荷莲一身宝,秋藕最补人”。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃莲藕,起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃有助于补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物,蛋白质和各种维生素及矿物质含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,可缓解便秘。吃...
免疫力低下怎么办 提高抵抗力的方法
可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低*的抗体反应,导致免疫功能下降,病菌、病毒等就会乘虚而入。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法。多吃胡萝卜可增强免疫力,合理的胡萝卜食用方法是用足量的油炒或炖。吃一些动...
“嘌呤大户”已揪出,你认为的美味佳肴,或会升高尿酸,别太贪嘴
首先,黄豆芽、芦笋、豆苗菜这些食物,它们的嘌呤含量高达500mg/100g,比一般动物肉类嘌呤含量还要高,这意味着,对于每100克这些食物,你可能会摄入超过500毫克的嘌呤,这显然是相当高的。除了这些高嘌呤的蔬菜之外,菌类食物如香菇等也是嘌呤含量相对较高的食物,100克的香菇中含有214毫克的嘌呤,这个数值已经接近于大部分...
华神康护 | 末伏养生,记住“三不要、三推荐”!这份指南快收藏→
1.蔬菜推荐:莲藕秋令时节天气干燥吃莲藕可以润燥止渴、养阴清热、清心安神鲜藕含有大量碳水化合物、蛋白质维生素、矿物质、膳食纤维也很丰富有助于缓解便秘吃莲藕时搭配银耳:滋补肺阴搭配黑木耳:滋补肾阴2.水果推荐:梨秋季容易缺水秋梨鲜嫩多汁...
“阳了”马上吃药?退烧药何时吃合适?|使用|服用|退烧药|孩子|症状...
(3)帮助孩子养成健康生活方式(www.e993.com)2024年10月16日。让孩子养成饭前便后洗手等良好习惯,家里注意做好通风。要让孩子保持规律作息、充足睡眠、多喝水,同时保证营养均衡,多吃水果蔬菜,适当活动,增强孩子抵抗力。2.儿童感染新冠有哪些症状?答:儿童感染新冠的表现和成人相似,主要是上呼吸道感染的症状,主要表现为发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞,...
幼儿冬季如何保健 牢记八个保健常识
母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止...
推荐四大护眼蔬菜、四大清肝明目的中药和五种对眼睛有好处的水果
第一种是含有维生素a的水果,如桃子、杏以及甜瓜,多吃可以降低患者夜盲症或者是干眼病的几率;第二种富含维生素b的水果,有香蕉、葡萄、梨子、猕猴桃;第三种富含维生素c的水果,例如石榴、奇异果、草莓、西红柿;第四种富含叶黄素的蔬菜,例如玉米、胡萝卜;...
清热泻火的蔬菜有哪些?这三种瓜适合吃
1、清热消炎黄瓜是凉性的蔬菜,也是我们夏天常吃的蔬菜之一,具有极好的清热作用,并且黄瓜中的营养成分还具有一定的抑菌消炎的作用。2、促进消化黄瓜中含有丰富的纤维素成分,对于夏季食欲不振、消化不良的人群来说,具有极好的促进消化、润肠通便、促进食欲的作用。夏天适合吃冬瓜1、清热解暑冬瓜性质寒凉,具有...
2种水果2种蔬菜消炎杀菌,养颜还养生的水果蔬菜
2多吃消炎杀菌的蔬菜黄瓜性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。3多吃含水量多的水果梨秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁,具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效...