正大量上市!翔安有人把它当饭吃!重要提醒……

在服用降压药期间,也不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。柚子不可与螃蟹、胡萝卜、黄瓜、动物肝脏等同时食用因为螃蟹与柚子同食,会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状;胡萝卜、黄瓜、南瓜等都含有大量的维生素C分解酶,而柚子含有丰富的维生素C,如果柚子与以上食物同时食用,会破坏维...

维生素C真的可以治感冒?

柑橘类水果即富含这种天然的复合维生素C。因此,在没有大量维生素C流失(如大量运动等)或富含维生素C的食物获得困难时,还是尽量通过新鲜水果和蔬菜补充维生素C。热门问答感冒的时候只吃水果能够补充足量的维生素C吗?患病时,人体内免疫功能积极“工作”造成的消耗,以及发热、出汗等原因均会导致维生素C流失,人体...

科普| 维生素C可以预防感冒吗?

维生素C存在于新鲜水果和蔬菜中,柠檬、橙子、绿色植物及番茄中的含量最高。在日常生活中,我们可以通过均衡饮食来摄取足够的维生素C。然而,维生素C的理化性质并不稳定,如储存时间长、加入大量食盐、炖煮时间过久等因素都会使食材中的维生素C流失。因此,在加工维生素C含量高的蔬菜时应该注意以下几点:1.少放盐,热炒...

嗓子不适可吃黄桃罐头缓解有依据吗?专家回应

桃子罐头的维生素C含量比新鲜黄桃高,原因可能是在制作罐头过程中,水果细胞壁被破坏,原本在细胞中的很多营养物质得到释放,而立即封存可以避免和空气中氧气接触,所以保留了抗氧化物质的作用。但是需要指出,即便是黄桃罐头,维生素C含量也比同等重量新鲜橙子低很多,黄桃本身并不是维生素C的优质来源。如果特别爱吃黄桃,在冬天...

【健康科普】这些健康小知识,你记住了吗?

3、香蕉通便,效果还比不上苹果、梨!香蕉润肠?只有熟透的香蕉才能有上述功能,生香蕉反而会加重便秘。熟透的香蕉也并非预防便秘的上等选择,高膳食纤维水果才是通便的“利器”,比如苹果、梨。4、“健康零食”,基本就三种!健康零食”基本就三种:水果、坚果和酸奶。注意,水果、坚果不能吃多,酸奶选原味、添加少的...

再一次开始?2024如何与24节气养生的提升融合

首先要进可以吃羊肉、牛肉、鸡肉、栗子、榛子等温热性味的食物,肉、蛋、鱼之类富含脂肪、蛋白质等,且热量较高,适宜补充;二食要吃一些应季的蔬菜食物,如萝卜、白菜、豆腐、鸡腿菇等菌类和其他新鲜蔬菜、水果等帮助消化,补充营养;第三要注重养阴防燥,因为冬季常有鼻干咽痒、皮肤干裂的症状,需要可以滋阴的蛋、乳、...

爱尚农产品

如果担心在发热期间吃凉果会引起肠胃不适,还可以把柑橘加热吃,相关数据显示,加热10分钟以内,柑橘果肉中的vc保存量依然超过80%,营养损耗是非常小的。除了柑橘类水果,也可以吃西兰花、甜椒等富含维生素的蔬菜。菠萝菠萝内含有菠萝蛋白酶,这种酶可以帮助感冒患者缓解咳嗽和喉咙痛等症状。此外,菠萝蛋白酶还能有效分解食...

风寒感冒吃什么水果?哪些水果有助于感冒恢复

风寒感冒吃什么水果?那么如果一不小心染上了风寒感冒,我们可以吃一点什么水果比较好呢?第一种就是苹果,有一句谚语不是说:“一天一苹果,医生远离我!”苹果中含有大量的维生素c,能够增强身体的免疫能力,还能美容养颜呢,而且维生素c还有一个强大的功能,就是他能够抵御病毒的侵害,它还对病毒有着强大的吸引能力,能够...

感冒应该吃什么水果

第一:多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。第二:姜丝可乐:鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。第三:保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

闻醋可防感冒?腐烂水果不能吃?

真相:实验结果表明,并不是所有的烂水果都不能吃。机械损伤和冷害的水果,只要没长时间放置、滋生微生物的话,还是可以吃的;我们需要注意的是霉变腐烂的水果——如果霉变的部分不是很严重,挖去病斑外两厘米处,剩余部分还可以食用,如果霉变超过水果三分之一甚至一半以上,就不宜食用了。