石榴到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能不能吃?听听医生怎么说
“那我可以放心地吃石榴了吗?”张阿姨迫不及待地问道。“您平时可以适量吃些石榴,但要注意以下几点。”医生耐心地解释道:“您一定要控制好量,每次吃大约四分之一个中等大小的石榴就够了,千万别贪多。而且您最好在两餐之间吃,这样可以避免血糖波动过大。除此之外,您需要密切监测血糖变化,根据自身情况调整食用...
女子空腹吃水果竟然患上糖尿病
每天起床,第一件事就是吃上一到两个苹果或者香蕉,这似乎成了许多现代女性减肥的不二法门,“大家都说空腹吃水果减肥,饭后吃水果促进消化。”40来岁的何香(化名)家住浏阳澄潭江,是这一减肥方法的忠实信徒。除了喜欢吃水果,平日里何香的食量也比较大,中餐、晚餐都要吃两碗饭,不能少肉,喜欢吃味口好的重油重盐的...
这种水果热量低,营养丰富!减脂期必吃!
1、上火的人杨梅性温热,吃太多容易上火,助长体内热气,上火的人不宜多吃。2、糖尿病人杨梅中含有葡萄糖和果糖,如果糖尿病人血糖控制的好,可以适当吃些,每天不超过100克,以免加重病情。3、便秘的人杨梅含有多种酸性物质,会刺激胃黏膜,可能导致胃溃疡,还可能引起或加重便秘。4、胃病患者杨梅中的酸性物质,...
医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……
香蕉能通便,主要原因是这一类水果里边有可发酵的糖类,能改变结肠内的pH值环境,刺激肠道的蠕动。实际上牛奶、蜂蜜、苹果、柑橘可能比香蕉的作用更强。芹菜、韭菜这些含有粗纤维的食物也有助于丰富大便的量,有利于排便。06“宿便”到底有没有危害?宿便是存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。宿便不属...
精神病人容易诱发心律失常吗
2.不容易:但如果精神病患者并没有其他并发症情况,则可能不会出现这种不良反应。因此不用过于担心,不需要特殊处理,只要定期到医院做相关复查即可。在日常生活中要注意休息,合理饮食,尽量以清淡食物为主,可以多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养成分,对于身体健康有好处。另外...
糖尿病人如何控制餐后血糖在10以内:4个不要原则
糖友在饭后应该避免过度的精神紧张和压力性工作,长时间的精神紧张会导致血糖波动,增加血糖升高的风险(www.e993.com)2024年10月21日。放松身心,避免过度紧张可以有助于血糖的稳定。三不要:急着吃水果饭后不要马上吃水果。有研究发现,晚餐后吃水果,不仅血糖快速上升,还会影响第二天的空腹血糖。
精神病喝什么茶养生,探讨养生之道:精神病患者适合饮用哪些茶叶?
1.山楂茶:山楂具有理气消食、安神驻心的即可作用。精神病人常常伴随着消化不良、脾胃虚弱等情况,适量饮用山楂茶可以促进消化、缓情绪。2.玫瑰花茶:玫瑰花具有肝理气、活血养颜的有效功效。精神病人常常伴有情绪不稳、易怒等症状,适量饮用玫瑰花茶有助于平缓情绪,缓解紧张。
“流感神药”别乱吃!儿童和大人用药有这些禁忌
“流感神药”别乱吃,有这些禁忌呼吸道感染治疗药物多种多样,缓解呼吸道症状要根据病原微生物来确定。“当前治疗流感的药物有阿比多尔、奥司他韦、玛巴洛沙韦等。治疗流感的药物与治疗细菌的药物是有很大不同,不能混淆。”袁伟锋说,“即使是治疗流感的药物也有不同点,如阿比多尔用于成人流感的治疗,奥司他韦虽然...
忙着忙着,我的两只手全变白了,额头也变得斑驳|免疫性疾病|治疗|...
据说维生素C可以漂白黑色素,所以白癜风患者不能吃水果吗?在上世纪八九十年代,有些学者提出维生素C具有还原性,可以将黑色素漂白,因此有加重白癜风的风险,从而提出了“白癜风需要严格忌口”的说法。截止到目前,没有足够的证据证明生理剂量的维生素C会加重白癜风。同时,忌口会导致营养不均衡,而体内某些营养成分的缺乏可能...
3种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
林先生,5年前确诊糖尿病,此后一直在口服药物控制血糖水平,刚确诊为糖尿病林先生严格遵医嘱控制饮食,但最近一段林先生喜欢吃特别喜欢吃榴莲和香蕉这些水果,同时他发现血糖控制越来越困难,林先生怀疑是摄入这些水果导致的血糖控制不稳定,决定去医院检查一下,在医生的帮助下,制定合理的饮食调整方案,同时了解哪些水果适合他...