养姨妈适合经常吃香蕉吗?吃香蕉到底是减肥还是增肥?
所以,养姨妈不想反弹太多,水果不推荐吃很多香蕉,当然如果你真的喜欢,一天一根还是可以哒,在两餐之间吃,前提是不要影响正餐的胃口。当然如果你不介意反弹多少、肚子上的肉会不会多到发颤,开心就好,那请随意。不过据我所知,那些因为减肥导致闭经的妹纸,很少能这么淡定吧,恨不得一斤都别反弹就能养回姨妈,最好再瘦...
水果的碳水也不低啊,为啥吃水果不能替代吃主食?
杠精请回避啊,不是养姨妈不能吃水果,而是对于那些胃口本来就小,脾胃被节食折腾坏的妹纸,起码这个阶段不适合多吃水果,别影响正餐食物的摄入。包括在微博也是,很多妹纸把自己调养大姨妈的一日饮食发给我,都不用细看其他,看到早上的火龙果、下午的苹果和晚上的猕猴桃,基本就能断定这个养姨妈饮食是假养,什么原因?你...
假期不约饭,快乐少一天!赣榆多家吃喝美食清单来了,低至0.99元!
谷小义酸奶水果捞4.99元抢椰果奶茶6.8元抢酸奶西米露12.8元抢拉丝酸奶水果捞500ml15.8元抢厚切炒酸奶(200g)16.8元抢拉丝酸奶水果捞+椰果奶茶29.9元抢水果捞杯+厚切炒酸奶03冰乐堡39元抢50元代金券79元抢100元代金券04大锅鸡汤面9.9元抢鸡汤面05请王里走社区火锅1元抢茉莉热豆浆39.9元...
2024爆款水果出炉?益禾堂3天卖30+万杯,沪上阿姨、甜啦啦都在上
烤梨先生的运营负责人就坦言,以梨为主打的茶饮品牌,淡旺季不可避免。“10月-2月是旺季,单店烤梨产品日出杯量可达到300~400份,淡季是旺季的1/3~2/3。”对此,烤梨先生等也探索了一些解决方法:推出冰镇吃法,培养夏季吃梨习惯我注意到,益禾堂、沪上阿姨、甜啦啦、鲜芒多鲜果茶等推出的梨饮品,都有加...
意外怀孕,没吃叶酸怎么办?
绝大多数情况下,是不会有太大影响的。现代女性平时都会很注意补充新鲜水果和蔬菜,而新鲜蔬果中叶酸含量也是十分丰富的。所以,如果平时饮食结构合理,即使怀孕前3个月没有吃叶酸片,也不会对宝宝的发育有影响。但是千万不要认为只需要在孕期的前三个月补充叶酸,之后就不需要了,因为叶酸对胎儿的所有器官的发育均有重要...
室友挖墙脚,喂男友吃樱珠,与新男友再现妲己喂纣王吃葡萄场景
呵,跟《哪吒传奇》里妲己喂纣王吃葡萄那姿势如出一辙(www.e993.com)2024年9月28日。不就是当年强吻过他一口,这个室友,到底要挖我几回墙脚才算够?1.这不是沈星迢第一次抢我男朋友。我跟他合租前互相讨厌了很多年,在走廊里碰见都要嗤之以鼻的程度。这辈子就没见过这么能争的。从小跟我争排名、争奖学金,就连每次数学考试24...
伊能静10天瘦12斤的碳循环,真的这么神奇吗?|减脂|减肥|脂肪|水...
早餐8-9.00:咖啡/牛奶/鸡蛋一个(可选)午餐12.00:蔬菜,豆类,鱼。下午4.00pm:蔬菜,豆类,鱼,适量碳水。休息日践行碳水循环的话,碳水不宜过高,最多一碗米饭,尽量缩短饮食时间,才有利于减肥,不减肥者请随便吃。对于周碳水循环人群;高碳日:正常吃就好,吃主食,水果,蔬菜,肉,比如说早上吃点碳水(包子什么的)...
贾玲瘦了100斤上热搜,这些减肥的真相,看完能少走弯路
“冰墩墩”告诉你,吃素也是会长胖的而且想要把脂肪“燃烧”掉,5类营养物质必不可少:必要的糖类、维生素C、B族维生素、矿物元素、优质蛋白质等。其中三种都是素食中没有的。2.吃减肥药、减肥食品能减肥?央视曾曝光售价1380元的减肥保健药成本仅1块5,发挥功效的却是国家明令禁止的成分。
聊饮食、说实话,头等大事从头说
5.山楂不能和板栗同食?“医生提醒山楂和板栗不能混着吃”上了热搜,针对这个观点,本版及时约稿并刊发文章《山楂板栗不能混着吃,会导致胃结石?》,进行了科普和辟谣。第三类:与甲流、支原体病毒等季节性疾病相关的饮食知识冬季本来就是呼吸道传染病的高发季节,呼吸道传染病就更容易流行,对每一个人都是严峻...
冬季养生小常识 六妙招让你安然过冬
平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收,还会出现一系列不适。水果搭配合适食材,蒸熟吃可以让营养加倍,更有养生功效。三、适度加强运动专家说:供暖以后比较暖和,大家不要忘记锻炼身体和饮食的规律,这实际上比供暖还重要。专家告诉四、...