湿气最怕的4种菜,每周坚持吃,祛湿健脾,正当季,别不懂吃!

三、胡萝卜——健脾和胃,清热解毒胡萝卜素有“小人参”的美誉,营养极其丰富,富含胡萝卜素等多种营养成分。胡萝卜健脾和胃、清热解毒,调节脾胃功能,改善消化,帮助消除体内的湿气。胡萝卜的性平味甘,适合各种体质的人群食用。推荐菜谱:胡萝卜秋葵炒肉片原料:胡萝卜、秋葵、里脊肉、蒜片、淀粉、生抽、料酒、油盐。

“湿气”最怕的4种菜,祛湿健脾又润燥,正当季,不懂吃太可惜了

四、玉米,玉米是一种营养美味的粗粮,玉米富含大量的膳食纤维,饱腹感强,还能促进消化,通便排毒,还具有调中开胃、利尿祛湿、利水消肿的功效。推荐菜谱番茄烧玉米原料:水果玉米粒番茄蒜末糖葱花油盐制作:1.烧热锅放入适量的油,加入少许蒜末进锅煸炒香,再加入准备好的番茄粒煸炒至微微出汁,加入...

【以案说医】招仕富:宣肺止咳,清热解毒,祛湿止痹法治疗肺痹案

处方:予清肺解毒汤加味:蜜麻黄10g,桂枝10g,生石膏20g,杏仁10g,黄芩10g,桃仁10g,藿香10g,姜厚朴10g,柴胡10g,葛根10g,新会陈皮5g,五味子10g,蒲公英15g,连翘12g,银花10g,甘草10g。共4剂,每日1剂,清水浸泡20分钟,文火煎30分钟,取出药液,再加清水复煎,二次药液混合,早晚温服。随诊过程患者服药后自觉症状...

秋天,使劲吃这菜,一清热解毒、二祛湿、三强体格,不懂吃可惜了

立秋后进入了初秋,在这个夏秋季节更替的时期,有一种蔬菜开始悄然上市了,那就是:茭白。茭白主要在夏季和秋季上市,但具体上市时间因品种和种植方式的不同而有所差异。??茭白又名高笋、茭白、茭笋等,菰的秆基嫩茎被真菌黑穗菌(Ustilagoedulis)寄生后,粗大肥嫩,称茭瓜,具有独特风味,是一道夏秋不可错过的美食之一。

夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃

民间一直就有:“南瓜全身都是宝,吃遍全身身体好”的说法,也就是说,南瓜不仅只是吃瓜,我们还可以吃南瓜花,南瓜尖。其中南瓜尖,祛湿效果非常好,南瓜尖当中,还含有丰富的铁元素,以及膳食纤维,吃它可以清热解毒,促进消化,同时还能起到润肠通便的作用。一、香辣南瓜尖...

清热解毒、祛湿的中成药有哪些

核心提示:清热解毒、祛湿的中成药有龙胆泻肝丸、黄连上清丸、牛黄解毒片、金银花露、藿香正气水等(www.e993.com)2024年11月13日。这些药物属于传统中医药材,如果需要使用,建议咨询专业中医师进行指导,并在必要时到医院就诊。清热解毒、祛湿的中成药有龙胆泻肝丸、黄连上清丸、牛黄解毒片、金银花露、藿香正气水等。这些药物属于传统中医药材,如果需要...

三伏天使劲吃,一清热解毒、二祛湿、三养肝明目,当季不懂吃可惜

积雪草含有丰富的膳食纤维、维生素、含有黄酮类、三萜皂苷等成分,三伏天吃它可以清热解暑,维生素a等营养元素,可以养肝护眼,清热解毒、祛湿、养肝明目,三伏天别错过了哦。一、积雪草汁(积雪草果冻)食材:积雪草、冰糖、白凉粉。1、新鲜的积雪草挖回来把杂质和杂草的部分都摘出来,处理干净。。

6月,这菜使劲吃,一清热解毒、二祛湿、三提高记忆,鲜嫩别错过

雷公根自带清香,口感清脆有嚼劲,雷公根的营养和功效也很高,具有清热利湿,祛湿化痰,还有可益脑提神镇定的作用。它是神经滋补剂,能提高记忆力,减轻精神疲劳,夏天吃还是非常不错的,别错过哦。一、雷公根煲鸡汤食材:土鸡肉、雷公根、生姜。1、雷公根摘回来,清洗干净沥干水。

暑尽凉生,注意祛湿、健脾胃

当然，滋阴润燥的食材比较多，比如银耳、百合、莲子、雪梨，当然甘蔗、玉竹也非常好。除了润之外，必然带来秋燥的热，可以用菊花、金银花来清热解毒，同时滋润肌肤。气温适宜的情况下做一些适量的运动，运动量不宜过大，可以选择平缓的项目，比如八段锦，在办公室坐超过一个小时以后，可以打一段八段锦或者练几手太极拳，...

流鼻血千万不要后仰头,暑尽凉生,注意祛湿、健脾胃

当然,滋阴润燥的食材比较多,比如银耳、百合、莲子、雪梨,当然甘蔗、玉竹也非常好。除了润之外,必然带来秋燥的热,可以用菊花、金银花来清热解毒,同时滋润肌肤。气温适宜的情况下做一些适量的运动,运动量不宜过大,可以选择平缓的项目,比如八段锦,在办公室坐超过一个小时以后,可以打一段八段锦或者练几手太极拳,晚上或者...