加拿大拟修订氟啶虫酰胺在多种蔬菜和水果中的最大残留限量

核心提示:2024年11月14日,加拿大卫生部发布PMRL2024-24号通知,有害生物管理局拟修订氟啶虫酰胺(Flonicamid)在多种蔬菜和水果中的最大残留限量。食品伙伴网讯2024年11月14日,加拿大卫生部发布PMRL2024-24号通知,有害生物管理局拟修订氟啶虫酰胺(Flonicamid)在多种蔬菜和水果中的最大残留限量。具体拟修订内容...

一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

秋冬有很多宝藏水果,脆甜爆汁的雪梨、嘎嘣脆的苹果、甜腻腻的猕猴桃和鲜枣,柚子、石榴、柿子、山楂、西梅、龙眼、火龙果……不仅能补充维生素和膳食纤维,预防便秘,还个个好吃得要命,一提起来就忍不住口水哗哗流。但吃多了吧,总感觉嗓子里齁得慌,毕竟现在的水果不仅越来越贵,还越来越甜。最近被网友安利...

这5种蔬菜和3样美食,含钙量比牛奶还高!不想骨头又脆又软,记得多换...

常见深绿色蔬菜如小油菜、小白菜、西兰花、荠菜、芥菜、苋菜、萝卜缨等的钙含量也都很丰富。尤其是下面这些菜,钙含量比牛奶还高:100g胡萝卜缨,含钙350mg;100g黄花菜,含钙301mg;100g荠菜,含钙294mg。100g绿苋菜,含钙187mg。但需要注意的是,蔬菜中的草酸会影响钙的吸收。通常草酸含量越...

【科普营养】水果蔬菜400g,怎么能健康达标?

水果:因为含水量比较大,重量“水分”大,比较压称,看起来不大量的水果,实际很容易就达到了100g,比如1个中等大小的苹果一般会达到150g,1根香蕉也会超过100g,所以每日的水果摄入量在1份,即1个苹果或者1个香蕉或5粒草莓的量就足矣达标了。所以400g果蔬一般是由很多蔬菜+一小部分水果组成的。很多人在听到多吃...

吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病

??蔬菜:莴苣、茴香、芹菜、菠菜、香菜、油菜、芥菜、马兰头、苋菜;??水果:柑橘、柠檬、芒果、菠萝、无花果;??海鲜:螺类、虾类、蟹类、蚌类。5种食物经常吃增加身体“防晒力”我们一直在强调夏季防晒,其实,这不只是为了避免晒黑,还是延缓肌肤光老化、保护视力和降低癌变风险的重要方式。

春天抓住补钙“黄金期”,多吃这两种蔬菜,比牛奶钙含量还高!

发酵豆制品、乳制品中的维生素K2含量是比较丰富的,如豆豉、纳豆、奶酪,也可以通过肠内细菌来进行合成(www.e993.com)2024年11月28日。3.水果:水果中含有维生素和矿物质,比如维生素C、钾、镁、有机酸等,对维持骨骼健康是有一定好处的。划重点04蔬菜巧烹饪,帮助钙吸收1.调料巧挑选:...

癌细胞最喜欢的4件事,你可能天天做

建议每日至少摄入500g蔬菜,其中深色蔬菜占比一半以上。每日250g水果,包括2种以上深色、含糖量低的;全谷物以及杂豆类食物,对于降低结直肠癌的发生风险有很大好处,建议每日进食1~3量全谷物、杂豆类食物,如黑米、大麦、黄米、绿豆、芸豆等。2、多清淡饮食...

一到夏季就疲乏?多吃这些食物有效补钾远离疲倦

·水果水果与蔬菜的钾含量相比相差不大,水果中补钾的首选当属香蕉,素有“高钾水果之王”之称,每100克香蕉含有约250毫克的钾,是补充钾的理想选择;除此之外,鳄梨、苹果、橙子、椰子、榴莲都是含钾量较高的水果。·豆类豆类稳居钾食物排行榜前列,一般来说,每100克豆类的钾含量都在1000毫克左右,常见的如黄豆...

这种清洗果蔬的方式,真没那么有效!最好的清洗方式是→

超过90%的草莓、苹果、樱桃、菠菜、油桃和葡萄样品的两种或多种农药残留检测呈阳性。在干净15种中,近65%没有检测到农药残留,前六项样本中,没有检测出三种以上农药呈阳性。以上是美国的结果,不是咱们国家的,但这些产品是比较相通的,因为同类蔬菜、水果,在招虫上,没啥区别。

人人都需要的12种健康食物,长寿从健康的饮食习惯开始

荚果是包括白豆、豌豆和小扁豆在内的一类蔬菜,是最多用途、最有营养的食物之一。荚果通常脂肪含量低,不含胆固醇,富含叶酸、钾、铁和镁(前言提到有75%的人缺镁,可以用荚果补足)。荚果还含有有益脂肪与可溶性和不可溶性纤维,能有效延长饱腹感。07整颗鸡蛋...