肾病吃的水果有哪些
3.西瓜西瓜含水量高且利尿作用明显,能增加尿液排出量,辅助减轻水肿症状。但需注意适量摄入,避免过量导致水钠潴留加重肾脏负担。4.草莓草莓富含抗氧化物质花青素,可以帮助清除体内自由基,保护细胞免受损伤。肾病患者适当食用草莓对身体健康有好处,但不宜过量食用,以免引起血糖波动。5.蓝莓蓝莓中含有大量的天然抗...
素食吃多了竟然伤肾?这种食物,每天多吃100克,降低14%肾病风险
一些水果比如香蕉、西瓜,虽然是素食却并不健康,因为含糖量实在太高,一个大西瓜的含糖量不亚于好几瓶可乐,经常这么吃肾脏肯定受不了。至于土豆、红薯等富含淀粉的食物,看起来并不甜似乎没有糖,实则不然。淀粉属于高分子碳水化合物,而碳水化合物包括单糖、霜糖、寡糖以及多糖,单糖又包括葡萄糖半乳糖以及果糖,多...
每4人就有1个高血压,每10人就有1个有肾病!就是这种营养素,吃太少!
蔬菜水果组:在治疗基础上,增加蔬菜和水果的比例。研究人员惊奇地发现:“蔬菜水果组”不仅降低了血压,减少了心血管疾病风险,还有效地改善了肾功能。从指标上来看,“蔬菜水果组”的收缩压、低密度脂蛋白、脂蛋白a以及身体质量指数(BMI)都明显下降。因此,研究人员建议,蔬菜和水果应该作为高血压患者的“基础治疗”,...
这6种食物最伤肾,很多人不知道每天都吃,建议了解
6.杨桃杨桃是一种热带水果,富含维生素和矿物质,但对肾脏有潜在危害。杨桃中含有草酸,草酸过量可能导[ntg.ykmzkj)致肾结石形成,尤其是对于已有肾脏问题的人群。即便是健康人,过量食用也可能对肾脏造成负担。因此,建议适量食用,避免过量,尤其是在肾脏健康存疑的情况下。综上所述,了解这些食[57f.haishizi.c...
慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它……
高代谢质量蔬果:苹果/梨、生菜、生菠菜、苜蓿芽、茄子/西葫芦、葡萄/葡萄干、西兰花、芹菜、羽衣甘蓝、青辣椒/红辣椒、生胡萝卜、花椰菜(菜花)、罗马生菜、蓝莓、西柚、橙子、西梅、蘑菇、香蕉。错误的吃蔬果习惯:果蔬粉/果蔬干代替新鲜果蔬、爱喝果蔬汁、用蔬果代替主食、蔬菜和水果不能相互替代、蔬菜水果摄入量...
健康科普|第5期 重庆北部宽仁医院耿召华:高血压诊治的常见误区
钾元素是抗衡高血压的重要武器,对于因为钠元素浓度太高造成的血压升高以及血管损伤问题有很大的调理效果(www.e993.com)2024年10月18日。日常生活中钾元素含量比较多的食物包括豆类、核桃、土豆以及鱼类、禽类等食物,此外,根茎类蔬菜,比如苋菜、大葱以及水果方面的香蕉、橘子等都含有较多的钾元素。
吃水果吃出高钾血症?医生:多为慢性肾病人群,高钾蔬菜焯水再炒
“在临床中,对慢性肾脏疾病患者宣教时,我们经常会提到要低钾饮食。”张晓倩介绍,香蕉、橘子、猕猴桃、哈密瓜等水果含钾量较高;蔬菜中菠菜、藕、苦瓜、鲜蘑菇、芋头含钾也比较高,干香菇、木耳、海带、紫菜含钾量非常高;小米、土豆、玉米面等主食含钾量较高。“食用蔬菜有一些小窍门,切碎后浸泡换水,或者用...
肾不好吃什么蔬菜和水果
核心提示:肾不好可以适量食用菠菜、胡萝卜、苹果、草莓、西瓜等蔬菜和水果,但需要注意的是,食物并不能直接治疗肾脏问题,若症状持续或加重,应及时就医。肾不好可以适量食用菠菜、胡萝卜、苹果、草莓、西瓜等蔬菜和水果,但需要注意的是,食物并不能直接治疗肾脏问题,若症状持续或加重,应及时就医。
多吃这类食物,肾功能衰退显著减缓
以上肾友不能吃太多钾,每天钾摄入量要控制在2000mg以内。这部分需要限钾的肾友怎么办呢?1.蔬菜焯水,蔬菜先焯水,可以去除大部分的钾;2.使用降钾药物,如环硅酸锆钠、降钾树脂等;3.选择低钾的蔬菜水果,并不是所有的蔬菜水果钾都高,大家可以选择一些低钾的水果蔬菜。
冬季必吃水果!医生提醒:这类人群要当心
“毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物,有肾病基础的人群要少吃。”医生说。控钾是降低糖尿病、肾病患者死亡风险必做的事情之一。以下生活小贴士请收好——1、少喝汤,尤其是菜汤和肉汤,不用高汤或肉汁拌饭;2、避免大量摄入水果;...