有胃病的人,不能吃豆类?医生建议:想养胃,这几类果蔬劝你多吃

“第一类是香蕉。你们可能知道,香蕉含有丰富的钾元素,而且它的膳食纤维很温和,能帮助保护胃壁,缓解胃酸过多的症状。尤其是早晨吃上一根香蕉,可以缓解胃部的不适。”其次是苹果,这玩意儿真是个宝,它里头的果胶特别多,能帮咱们的肠道动起来,减少便秘的烦恼。而且苹果的酸味不重,对胃不好的朋友们来说,是个不错...

10月谣言榜丨吃石榴会便秘?喝弱碱性水能改变身体酸碱度?别信

真相:“科普中国”平台有文章指出,适量吃石榴一般不会导致便秘。石榴富含膳食纤维(含量为4.9g/100g),能增加粪便体积,促进肠道蠕动,预防和改善便秘。不仅如此,嚼石榴籽咽下还有助于缓解便秘。不过,如果石榴吃多了,高膳食纤维反而可能会引起腹胀,导致便秘。而且,石榴皮中的鞣酸有收敛作用,如果不小心吃了很多石榴中的...

肌酐高的人不能吃什么水果蔬菜

1.高钾含量水果高钾含量水果包括香蕉、橙子等,摄入过多可能导致体内电解质失衡。过量摄入高钾含量水果可能会导致肌肉痉挛或心律不齐等问题。严重时甚至会导致心脏骤停。2.高嘌呤含量蔬菜高嘌呤含量蔬菜如紫菜、蘑菇等,对于肌酐高的患者来说,进食后会加重肾脏负担,不利于病情恢复。此外还可能诱发痛风发作,使尿酸水...

吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病

西红柿西红柿是一种天然的“防晒水果”,这主要得益于它所含的番茄红素。这种成分能起到清除自由基、延缓皮肤衰老的作用。一般来说,适量油脂加热能提高番茄红素的利用率,所以夏季大家不妨经常吃一些炒西红柿。02鲜枣鲜枣是水果中的“维C之王”,它的维C含量几乎是等质量柠檬的10倍、苹果的60倍。而维生素C...

高血压不能吃橘子?血压高的人得留意,还有3种水果也别下手

葡萄也是国人们很喜欢的水果之一,但是高血压患者也要少吃葡萄!因为葡萄的含糖量很高,高血压患者是很容易诱发糖尿病的,因此,要少吃含糖量高的水果,如葡萄等等。还有葡萄做成的葡萄干,含糖量更是高于新鲜葡萄,高血压患者也不能多吃。高血压需要终身吃药治疗,所以高血压患者对于一些饮食禁忌,一定要记清楚。这些医生...

卫计委建议每天吃半斤水果一斤菜 教你科学比例

现在这个季节,蓝莓、樱桃、西瓜都是很好的水果选择,但如果要控制血糖,最好少吃龙眼、香蕉等水果(www.e993.com)2024年11月16日。“相比之下这两种水果的糖分比较高。”颜晓东说。提醒蔬菜与水果不能互相替代对很多人来说,水果要比蔬菜好吃得多,那么每天的半斤水果一斤蔬菜,能不能换一下,变成半斤蔬菜一斤水果呢?

这7种东西吃剩了,宁愿丢掉也不能放冰箱!

其实隐藏着“不畏严寒”的致病菌……01冰箱里的食物也有“保质期”?冰箱并不是“灭菌柜”,它只能低温锁鲜,一定程度上抑制微生物,但不能杀菌。所以,放在冰箱里的食物也是有“保质期”的。①蔬菜水果部分水果中含有乙烯,如果与其他水果蔬菜同放,很容易会加速成熟腐烂,不同水果的锁鲜期也不同。

余叔叔讲科普 | 高尿酸、痛风患者不能吃豆类?

3.蔬菜水果,要挑着吃蔬菜水果富含水分,矿物质和维生素,属于偏碱性食物,不仅能补充痛风患者可能缺乏的矿物质、维生素,还可以适当提高尿液的pH值,帮助尿酸代谢。不过,并非所有蔬果都适宜,菠菜、菌藻类、茼蒿属于蔬菜中嘌呤含量较高的几种,在痛风发作期应谨慎选择。

上火鼻子痛吃什么水果可以去火

核心提示:上火鼻子痛可以吃草莓、西瓜、梨、柿子、橙子等水果以缓解症状,但并不能完全依赖于水果来治疗上火。1.草莓草莓富含维生素C,能够促进机体新陈代谢,有利于体内炎症因子消退。此外还可以增强身体免疫力,辅助缓解上火鼻子痛可以吃草莓、西瓜、梨、柿子、橙子等水果以缓解症状,但并不能完全依赖于水果来治疗上火。

心脑血管的“守护者” 就藏在你家餐桌上

虾头虽然味道鲜美,但虾的主要内脏器官,比如心脏、肝脏、胃等都位于虾的头部,总体来说比较容易含有重金属类物质,因此不建议吃虾头。2.虾能不能和水果一起吃?“虾和富含维生素C的水果一起吃会产生砒霜,使人中毒”的说法一直在流传。但其实,正常情况下食用虾和水果的量,不足以产生中毒或致命剂量的砒霜,所以虾...