哪些肥料是氮肥、磷肥和钾肥?有机肥含什么肥料?蔬菜喜欢什么肥
养分含量最高的有机肥有:鸡鸭鹅粪、人粪尿、豆饼、猪粪等等,另外,有机肥除了含有氮磷钾外,各种中微量元素也都有,但草木灰不含氮肥。蔬菜喜欢什么样的肥料要说蔬菜喜欢什么肥料,这个真就不一样,不同蔬菜需要的养分不一样,像叶类蔬菜需要最多的就是氮肥,瓜果蔬菜和根茎类前期需要氮肥比较多,开花和结果氮肥、...
热量超级低,含水量高达97%!这种“报恩”蔬菜不吃真的亏了!
并且,冬瓜的含水量高达97%,比吃起来口感水灵灵的黄瓜还高呢,这也是民间传言吃冬瓜“利尿”的主要原因。在其他营养成分上,冬瓜还含有膳食纤维、维生素C、钾、瓜氨酸、丙醇二酸等成分。1膳食纤维冬瓜虽然含有膳食纤维,但含量上不突出,只有0.9克/100克,好在热量低,可以多吃一些。膳食纤维可增强饱腹感,帮助减肥...
这种水果型蔬菜好吃不贵又护肾,推荐肾友们经常吃!
西红柿不仅口感鲜美,更是一个营养丰富的宝库。它富含番茄红素、维生素C、维生素A、钾、磷等多种营养成分。1、富含番茄红素番茄红素是胡萝卜素的一种,它是很多水果蔬菜中红色的来源,同时也是一种抗氧化剂。西红柿当中的番茄红素含量较高,每100g中约含2.5mg。番茄红素有助于中和自由基,减少氧化应激对细胞...
钾含量7倍于香蕉!抗炎、抗氧化、保护心血管的蔬菜 很多人都没吃过
冰菜含有β-胡萝卜素,虽然谈不上丰富,但比我们常吃的油麦菜含量更高一些。这种成分不仅对我们的眼睛健康有益,在维持皮肤健康上也有帮助。3、富含钾和镁,钠也不低冰菜的钾和镁含量在蔬菜中堪称优秀,其中钾含量高达1825毫克/100克,是香蕉的7倍呢;镁含量高达137毫克/100克,比小白菜、菠菜、苋菜...
三伏天出汗多,容易钾流失,多吃5种高钾菜,第2种最受小朋友欢迎
都说三伏天要多吃水果,椰子就是不错的选择,夏季也是新鲜椰子大量上市的季节,椰子的价格会比其它季节实惠很多,夏季可以多喝一点椰子水,不仅能补充水分,还能补充多种营养素,椰汁中含钾量比较高,每100g椰子水中含钾量大约在400mg,经常喝椰汁有利尿作用,而且椰子水中还含有多种维生素、微量元素、氨基酸以及多种矿物质...
这种水果富含膳食纤维和钙、钾,现在吃正好
鲜无花果钙含量为67毫克/100克,在水果中算是含量较高的选手了(www.e993.com)2024年9月25日。同时钾含量为212毫克/100克,和补钾优秀分子香蕉(256毫克/100克)势均力敌。无花果中硒含量达到0.67微克/100克,虽然不如桑葚(5.65微克/100克)这种补硒大户的含量高,但日常饮食中富硒食物并不多,通常在水产品、坚果中含量相对丰富,水果中硒含量高...
吃水果吃出高钾血症?医生:多为慢性肾病人群,高钾蔬菜焯水再炒
”张晓倩介绍,香蕉、橘子、猕猴桃、哈密瓜等水果含钾量较高;蔬菜中菠菜、藕、苦瓜、鲜蘑菇、芋头含钾也比较高,干香菇、木耳、海带、紫菜含钾量非常高;小米、土豆、玉米面等主食含钾量较高。“食用蔬菜有一些小窍门,切碎后浸泡换水,或者用热水焯过后再烹饪,能去除60%的钾,如炒酸辣土豆丝,可以将土豆切成丝...
iga肾病哪些水果和蔬菜不能吃
核心提示:IgA肾病患者一般没有不能吃的水果和蔬菜,但是不建议吃含钾量高的食物、辛辣刺激性的食物等。IgA肾病患者一般没有不能吃的水果和蔬菜,但是不建议吃含钾量高的食物、辛辣刺激性的食物等。1.含钾量高的食物:如香蕉、橘子、橙子、芒果、菠菜、土豆、豆角等。如果食用过多,可能会导致体内的血清肌酐水平...
答疑解惑|牛油果是不可替代的金贵水果吗?
如果按一个牛油果200克计算,去皮去核后可食部分大约为135克,按每100克可食部分的营养成分看,一个牛油果含钾720毫克、磷55毫克、钠7毫克、铁0.7毫克、维生素A约65毫克,还有少量的其他多种维生素。牛油果中的蛋白质是主要果蔬的2—4倍,钾含量更是蔬菜水果中的佼佼者。此外,牛油果中还含有较多膳食纤维,比许多...
对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友
秋葵的蛋白质、钾、磷含量都不高,有研究发现,食用秋葵对帮助降低血糖、血脂有一定的益处。推荐食用量:每次2-4两。注意,对透析肾友来说,因为需要限水,而很多蔬菜含水比例高,特别是各种瓜类,所以全天的蔬菜总量大约400-500g即可,再多的话需要计入每日饮水量。