运动健身引领二季度健康消费:骑行最火爆,中青年热衷小球
蔬菜水果消费增长,膳食健康仍在路上合理膳食是健康生活方式的四大基石之一,也是主动健康的重要方面。本期报告以蔬菜和水果作为代表性消费品,观察各地居民膳食健康消费的差异。报告显示,二季度,半加工蔬菜和水果健康消费指数都呈增长趋势,特别是水果消费指数,出现了大幅提升。据分析,二季度气温节节攀升,同时国内瓜果丰收...
叶酸是长寿元素,50岁后多吃这4种“高叶酸菜”,越吃越健康
2.菠菜菠菜内的叶酸含量达到了169.4μg/100g,是个综合营养评分很高的蔬菜,但在烹饪前也建议先焯水。3.香菜叶酸含量达到了每百克148.8mg/100g,是黄瓜的16倍!且香菜内几乎不含有草酸,可直接生吃,补充叶酸的效率会高很多。4.茼蒿茼蒿内的叶酸含量约为114μg/100g,但茼蒿的钠元素含量较高,是自带咸味的蔬...
哈佛大学新研究,这些蔬菜水果质量高,改善代谢健康,降低慢性病风险
根据生物标志物,研究人员确定了19种高代谢质量的蔬菜水果,前5名依次是:苹果/梨、球形生菜、生菠菜、苜蓿芽、茄子/西葫芦。而代谢质量最低的5种分别是豌豆、炸薯条、西瓜、番茄汁和玉米。水果蔬菜质量评分,High为19种高代谢质量在长达32年的随访中,共记录了60712例主要慢性疾病事件,包括13031例ASCVD(冠心病和...
The Innovation Life | 未来有望替代转基因食品?揭秘水果蔬菜中的...
揭秘水果蔬菜中的DNA甲基化如今全球人口超过80亿,园艺果蔬在满足人口营养需求方面至关重要。全球健康饮食趋势促使消费者追求高品质的天然园艺食品,迫切需要可持续园艺品质升级的指导和策略。而DNA甲基化作为表观遗传修饰,在调控园艺食品品质方面崭露头角。在DNA甲基化调控果蔬品质研究起步的十年,我们希望通过总结相关进展...
“团圆经济”迎来消费热潮
在家家悦超市(维多利万悦城店)、美通批发市场等地,巡查组实地查看粮、油、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等商品市场供应和价格情况,指导商超、农贸批发市场做好节日期间物资供应保障,维护市场价格平稳运行。从巡查情况来看,呼和浩特市主要民生商品总体供应充足、品种丰富、价格稳定,市场整体呈现购销两旺的良好态势。为满足节日消费...
想要补充维生素C,不妨多吃这3种蔬菜,维生素C含量比水果还多
平时补充维生素C,是为了抗氧化,补充身体所需的代谢物,更多的时候,也是为了调理身体的新陈代谢(www.e993.com)2024年9月20日。所以,兼补最好,偏补还不能完全达到呵护健康、养生的效果。1.苦瓜苦瓜是夏天餐桌上必不可少的一道菜,苦瓜中含有的营养物质种类多,而且数量也充足,完全可以满足身体的新陈代谢所需。
选择水果的“黄金”营养指标,你知道吗?
一、人均水果摄入量远低于推荐值居民营养健康与慢性病状况是反映人口健康素质的重要指标。近年来,我国居民营养健康状况得到明显改善,但城乡居民膳食结构仍存在部分不合理现象[3]。一方面,食盐、烹调油、畜肉类方面摄入量偏高;另一方面,新鲜蔬菜、水果、乳品、大豆制品等摄入量明显低于膳食推荐量。《中国居民膳食指南(2022...
吉林省延吉市市场监督管理局公布2024民生领域案件查办“铁拳...
六、延吉市某水果蔬菜店使用不合格计量器具案2024年1月12日,延东分局联合延吉市产品质量计量检测所执法人员到达延吉市东市场及周边进行现场检查,对当事人正在使用的电子计价秤(型号:ACS-30)进行现场检测,标准重量5kg砝码在计价秤上显示重量为5.01kg,标准检定分度值应为10g,已超出标准分度值10g,该电子计价秤未贴有...
【典型案例】2023年“衣食住行”等重点民生领域“铁拳”整治行动...
2023年3月16日,赤峰市市场监管局接到举报称,赤峰某蔬菜水果门店销售的红牛维生素饮料不是“红牛”商标专用权的商品。执法人员现场检查时发现其经营的“RunningBull?维生素饮料”产品的外观、商品名称、标识和配色等均与“RedBull红牛”产品相类似,足以使消费者产生混淆或者误认。当事人在明知上述产品为仿冒“红牛”...
这个时间点吃零食,竟有利于控血糖?!后悔知道得太晚!
中国营养学会建议:选择营养素密度高的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等,还可选择新鲜蔬菜水果以及坚果等;少选油炸或膨化食品。最推荐:低糖低钠、少加工的全食无论在家、在工作还是在路上,健康零食都可以帮助抵抗饥饿并防止暴饮暴食。建议选择低糖、低盐、低脂肪的零食,最好是完整的全食,例如小胡萝卜、新鲜水果或无...