高尿酸血症“偏爱”这两种体质,快看看你中招了吗

调理易发体质:对于湿热体质,宜采用清热利湿的调理方法,推荐食用绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜等食物;可用薏苡仁、茯苓、淡竹叶等代茶饮。对于痰湿体质,宜采用健脾祛湿的调理方法,应低盐低脂膳食,推荐食用扁豆、冬瓜、金针菇、胡萝卜等食物;可用薏苡仁、橘皮、茯苓、芡实等代茶饮。赣州市中医院治未病中心将中医体质学说与现...

全面解析男性湿热症状、治疗 *** 及常见表现

1.选择清热茶:湿热体质的还有人在选择茶叶时应注意选择具有清热作用的感染茶叶,如菊花茶、绿茶、花草茶等,这些茶叶可以帮助清除体内的尿频湿热,起到调节作用。2.避免浓茶和乌龙茶:浓茶和乌龙茶属于发酵茶,具有较强的等等***作用,容易导致湿热体质的另外人出现口干、口苦等症状,因此应尽量避免或者减少饮用。

痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!

新鲜蔬菜（如菊苣、鲜百合）、水果（如富含维生素C的樱桃、草莓等）、植物性饮料（如无糖咖啡、茶）和草本植物（如薏苡仁、益智仁）等通常含有丰富的植物化学物，如生物碱类、酚酸、黄酮类、芪类及苷类等，在降低血尿酸水平方面具有一定作用，有助于改善高尿酸血症，降低痛风发作风险。建议每天多食新鲜蔬菜，推荐每...

医养收藏:2024年成人高尿酸血症与痛风食养指南

新鲜蔬菜(如菊苣、鲜百合)、水果(如富含维生素C的樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖咖啡、茶)和草本植物(如薏苡仁、益智仁)等通常含有丰富的植物化学物,如生物碱类、酚酸、黄酮类、芪类及苷类5等,在降低血尿酸水平方面具有一定作用,有助于改善高尿酸血症,降低痛风发作风险。建议每天多食新鲜蔬菜,推荐...

什么体质吃什么水果!做不对这件事,难怪身体越吃越差!

2、温热性水果——湿热体质少食常见的温热性水果,有荔枝、龙眼、榴莲、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、桂圆等。温热性水果具有温中、散寒、助阳的功能,可用来治疗怕冷、腹泻、面苍白等寒证。但是,有些人经常被口干、口渴、便秘、咽喉痛等“上火”症状困扰,那就最好少吃温热性水果。

吃水果也要看体质!不分体质就吃,难怪身体越来越差

这类水果如果是湿热体质的人群建议少吃(www.e993.com)2024年11月28日。常见的温热性水果包含龙眼、榴莲、杨梅、桃子、樱桃、桂圆等。这类水果的特点是具有温中、散寒、助阳的功效,平时可以用来缓解腹泻、面色苍白等寒性病症。如果平时经常出现口干、口渴、便秘、咽痛等症状,尽量少吃温热性的水果,避免“火上加火”。

九种不同体质适合吃不同水果?看看你适合吃啥

比如在海南,一年四季都可以生产蔬菜水果,其实没什么应季问题,其营养价值也未必低于北方的应季产品。因此,只要合理选择,能经常吃水果,比不吃水果对健康益处大。在广东,长年水果和季节性水果。长年水果有:香蕉、柑、桔、西瓜、葡萄、木瓜、风梨(菠萝)、石榴、菠萝蜜、车厘子、山竹等。季节性水果有:荔枝、龙眼、...

高庆恩治积水的药贵吗?不同体质的保健方式

7、湿热体质面部和鼻尖油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤瘙痒,常感口苦、口臭或有异味,大便黏滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊多潮湿多汗,脾气急躁。保健方式:饮食清淡为主,多吃甘寒、甘平的食物,如赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等,少吃甘温滋腻的食物,如羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒...

适合湿热质和阴虚质喝的时令靓汤

不耐暑热、干燥天气。此类阴虚体质朋友,在饮食上宜多喝白开水、淡茶、蜂蜜水,还应多吃一些滋阴润燥的蔬菜水果,如银耳、莲藕、百合、枇杷、梨、香蕉等;鸭肉、乌鸡、蜂蜜也是很好的滋补佳品。姜、葱、蒜、韭菜、大料、茴香等辛辣食品则要少吃。起居养生方面,生活工作要有规律,有条不紊,最好在温润环境工作生活。

“男要冷养 女要热养”前请先辨体质

中国中医科学院西苑医院养生学杨力教授,曾在自己主编的《男人冷养女人热养》一书中介绍,男人多偏阳,女人常偏阴,阳性热,阴性寒,所以男人多热应冷养;女人常阴,当热养。从生理角度来看,男性肌肉多,食量大,新陈代谢更快。烟、酒、肉等不离口,易焦虑、兴奋,甚至狂躁,导致身体热积火重,因此体表要比女人温暖...