夏天要多吃这6种瓜,清热解暑补水润燥,顺应时节身体“顶呱呱”
西瓜是夏季最常见的水果之一,有较高的食用价值,有消暑、解渴、利尿的功效,但是西瓜不能多吃,尤其是冰西瓜,很多朋友喜欢抱着半个冰西瓜就开始用勺子挖着吃,一次性吃半个太多,容易导致拉肚子,建议每次吃一个大西瓜的六分之一就差不多了,西瓜切开之后要尽快吃完,不建议放在冰箱冷藏过夜,容易滋生各种细菌,平时放在...
知道吗,这5种常见水果,孩子夏天不宜多吃,看看你常给娃买吗?
山竹也是夏天比较常见的水果,但你知道吗?中医上讲,山竹属于寒性水果。小孩子的脾胃功能相对较弱,消化吸收能力没有成年人那么强,如果大量进食山竹,很有可能引发脾胃虚寒,从而导致孩子腹泻、腹痛。尤其对于那些脾胃本来就比较虚弱的孩子,建议吃山竹时,家长一定要把握好度。菠萝邻居家5岁的小姑娘特别喜欢吃菠萝,一...
1岁孩子能吃什么?让孩子越吃越智商高的三种食物,秋季抓紧安排
3.坚果类坚果类食物富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。其中,核桃、杏仁、腰果等坚果富含不饱和脂肪酸和维生素E,能够促进宝宝的大脑发育,提高宝宝的智力水平。1岁的宝宝可以适量食用一些坚果泥或坚果粉。需要注意的是,坚果类食物容易引起过敏,应先从少量开始,观察宝宝是否有过敏反应。同时,坚果类...
一种南方人才懂的时令水果,北方人偏爱它榨出汁水的模样...
别说小朋友了,我们大人现在每次吃个火锅什么的油腻“大餐”,喝点金丝菊枇杷汁,解腻又好喝~还可以创新探索一些美味又有趣的喝法??除了放冰箱冷藏变冰凉果汁,还能直接冷冻,你会收获一份水果冰沙!比起市面上一些饮料,这款金丝菊枇杷汁,少了各种添加剂,全家人都能喝,多囤一些,给夏天一点不一样的味道~而且一...
今日立秋 | 天气会凉快吗?夏天到底过去了没?
养肺的食品包括山药、胡萝卜、莲藕、百合、银耳、木耳、豆腐等,也可以炖鸭汤、鱼汤、银耳梨汤等。同时,一些煎炸类食物,刺激性强、辛辣、燥热的食物等,都应尽量少吃,以防加重燥邪伤肺、引起呼吸系统疾病,避免湿热之气在体内蓄积。立秋时节,许多人会通过吃肉的方式来弥补夏天身体的亏损,谓之“贴秋膘”。清代《...
高血压吃什么水果和蔬菜
核心提示:高血压患者可以适量食用苹果、香蕉、菠菜、西兰花、胡萝卜等水果和蔬菜(www.e993.com)2024年9月22日。需要强调的是,食物并不能直接治疗高血压,若症状持续或加重,应及时就医。高血压患者可以适量食用苹果、香蕉、菠菜、西兰花、胡萝卜等水果和蔬菜。需要强调的是,食物并不能直接治疗高血压,若症状持续或加重,应及时就医。
吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病
夏天来了,随着气温上升,各类瓜果蔬菜也上市了。菠萝、芒果、柠檬、苋菜、菠菜、蒲公英...大家是不是经常吃?那你们还不知道吧,如果吃了这些食物,在遇到太阳的话,不仅使皮肤更容易晒黑,还有可能会出现红肿瘙痒的病症。因为它们都是“光敏性食物”!害怕太阳...
夏天晚上一般吃什么菜?夏日晚餐揭秘!清爽美味,让您的味蕾狂欢
1、凉拌菜,这可是夏天餐桌上的“降温神器”。想象一下,下班回家,一身疲惫,这时候要是来上一盘凉拌西红柿或者拍黄瓜,那酸爽,简直了!西红柿切得块大汁多,撒上一点点白糖,冰镇过后更是酸甜可口,每一口都是对味蕾的极致诱惑。而拍黄瓜呢,那清脆的“啪啪”声就已经让人垂涎欲滴了,再加上蒜末、醋、香油这么一拌...
咽峡炎适合吃什么水果
咽峡炎适合吃什么水果核心提示:咽峡炎患者可以适量食用梨、西瓜、苹果、草莓、猕猴桃等水果,但需注意不宜过量,并且这些水果并不能直接治疗咽峡炎。咽峡炎患者可以适量食用梨、西瓜、苹果、草莓、猕猴桃等水果,但需注意不宜过量,并且这些水果并不能直接治疗咽峡炎。
吃什么蔬菜水果可以减肥
核心提示:吃西兰花、菠菜、黄瓜、番茄、苹果等蔬菜水果有助于减肥。需要强调的是,虽然这些食物对减肥有益,但并不能直接起到治疗作用,控制饮食和增加运动仍是减肥的关键。吃西兰花、菠菜、黄瓜、番茄、苹果等蔬菜水果有助于减肥。需要强调的是,虽然这些食物对减肥有益,但并不能直接起到治疗作用,控制饮食和增加运动...