一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

秋冬有很多宝藏水果,脆甜爆汁的雪梨、嘎嘣脆的苹果、甜腻腻的猕猴桃和鲜枣,柚子、石榴、柿子、山楂、西梅、龙眼、火龙果……不仅能补充维生素和膳食纤维,预防便秘,还个个好吃得要命,一提起来就忍不住口水哗哗流。但吃多了吧,总感觉嗓子里齁得慌,毕竟现在的水果不仅越来越贵,还越来越甜。最近被网友安利...

2024年第38周国内外农产品市场动态——国内蔬菜、水果价格小幅...

分品种看,20种蔬菜价格上涨,3种持平,5种下跌,其中,西红柿和青椒价格涨幅较大,环比分别涨13.1%和10.2%,菜花、菠菜、豆角、芹菜和西葫芦价格环比分别涨9.1%、8.9%、6.1%、5.2%和5.2%,其余品种价格涨幅在5%以内;土豆、大白菜和油菜价格环比均基本持平;莲藕、平菇、洋白菜、香菇和生姜价格环比分别跌0.9%、0.8%、0.3...

这几种水果能量比蔬菜还低,怕胖的人可以安心吃

谷传玲,《丁香妈妈科学怀孕指南》作者,首都保健营养美食学会理事,中国首批注册营养师,营养医学硕士,被南方周末评为:专注知识科普、护航国人营养和健康的2022勇敢中国青年。专注女性和孩子营养,陪伴大家吃出健康吃出美。阅读原文

延庆警方提醒:偷摘别人种植的蔬菜水果也是盗窃

10月4日,张某某、王某某在延庆区永宁镇一菜地偷摘西兰花,被公安机关处以行政拘留处罚。10月6日,刘某某在延庆区井庄镇一果园偷摘苹果,被公安机关处以行政拘留处罚。10月8日,王某某在延庆区张山营镇一玉米地偷摘玉米,被公安机关处以行政拘留处罚。10月9日,庞某、张某某在延庆区沈家营镇一菜地偷摘菜花,...

蔬菜当成水果吃 这种新“食”尚能否站上新风口

甘蓝是我省种植面积比较大的一个蔬菜品种,老百姓都喜欢吃。但是甘蓝有一种芥辣味道,很少有人生吃。为此,河南农业大学园艺学院组织科研人员强力攻关,培育研发出两个水果甘蓝品种。目前,这两个品种已开始大面积推广,仅我省种植面积超过1万亩。作为首批尝鲜者,河马仙果小镇去年种植60亩,1亩地产量超过1万斤,每亩纯收入...

吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病

??水果:柑橘、柠檬、芒果、菠萝、无花果;??海鲜:螺类、虾类、蟹类、蚌类(www.e993.com)2024年12月18日。5种食物经常吃增加身体“防晒力”我们一直在强调夏季防晒,其实,这不只是为了避免晒黑,还是延缓肌肤光老化、保护视力和降低癌变风险的重要方式。生活中,有一些食物含有较多的抗氧化成分,能够滋养肌肤,堪比天然“防晒霜”,一定要了解!

靶向药不能吃什么蔬菜水果

一、富含膳食纤维的食物如芹菜、竹笋、菠菜、油麦菜、火龙果、猕猴桃等,这些食物中都含有较多的膳食纤维,不易被机体消化吸收,而靶向药物也大多需要通过口服的方式给药,如果进食后可能会加重胃肠道负担,影响药物吸收,所以一般不建议患者在服药期间食用上述含膳食纤维丰富的蔬菜和水果。

高血脂不能吃香菜?医生提醒:除了香菜外,这几种蔬菜也要少吃

香菜是生活中最常见的调味蔬菜,而且它的营养价值还是很高的,如里面含有丰富的维生素、矿物质、氧化物质、膳食纤维等。其中有一个特别重要的物质那就是苯基苯烯酸。这种物质对血脂的健康有很大的好处。可降低低密度脂蛋白,从而起到控制血脂的作用。此外,香菜里含有的一些营养物质对身体一些器官也有极大的好处。

蔬菜和水果不能相互替代

蔬菜和水果不能相互替代蔬菜和水果的营养价值不同，不能相互替代。食物多样化是我们获得更多营养素的方法，没有任何一种食物能满足人体对全部营养素的需求。根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，2岁以上健康人群每天新鲜蔬菜摄入量要达到300克以上，其中，深色蔬菜占一半以上，做到餐餐有蔬菜。来源：健康中国...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...