血脂高的人不能吃面条?建议:若想稳定血脂,尽量远离这6种素食
杏仁和榛子可以一定程度上抑制胆固醇的生物合成、促进胆固醇排泄,降低低密度脂蛋白的水平,对于降血脂有一定好处,但不宜食用过度,以免引起不良反应。2.蔬菜水果平时就可以多吃一些有降血脂作用的蔬菜和水果如:洋葱、木耳、香、大蒜、山楂、香蕉、菜花、辣椒、胡萝卜、马齿苋、苦瓜、西红柿、豌豆、绿豆芽、猕猴桃、毛豆...
做输卵管手术吃什么水果
2.香蕉香蕉中钾元素含量较高,可补充因术后身体虚弱导致的电解质失衡。但是肾功能不全者不宜过量摄入,以免加重肾脏负担。3.猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C,可以增强机体免疫力,促进伤口愈合。但是对猕猴桃过敏的人群不宜食用,以免引起皮肤瘙痒等不良反应。4.草莓草莓富含抗氧化物质,有助于减少术后炎症反应。但...
结肠癌手术后吃什么好
核心提示:结肠癌手术后,食用低脂肪乳制品、高纤维水果和蔬菜、瘦肉蛋白、全谷物食品和发酵食品可能有益。但需要注意的是,食物并不能替代医生的治疗建议,患者应在医生指导下进行饮食调整。结肠癌手术后,食用低脂肪乳制品、高纤维水果和蔬菜、瘦肉蛋白、全谷物食品和发酵食品可能有益。但需要注意的是,食物并不能替代...
苹果打蜡吃了会危害健康?关于水果的这些谣言,你信了几条?
如今,柿子成为食用禁忌最多的水果,如“柿子不能与螃蟹同食”“柿子不能与白酒同食”“柿子不能与红薯同食”等。事实上,柿子与其他食物相克没有足够的科学依据支撑。北京中医药大学教授林殷曾对“螃蟹柿子相克”进行过研究,从现代医学角度分析,属于典型的急性胃肠炎和食物中毒反应,且以下消化道反应即腹痛腹泻为主症...
会厌囊肿手术后吃什么流食
核心提示:会厌囊肿手术后可以食用小米粥、燕麦片、蔬菜汁、水果泥、蛋白粉等易消化的流食。需要强调的是,上述食物并不能直接治疗会厌囊肿,术后仍需遵循医嘱进行恢复。会厌囊肿手术后可以食用小米粥、燕麦片、蔬菜汁、水果泥、蛋白粉等易消化的流食。需要强调的是,上述食物并不能直接治疗会厌囊肿,术后仍需遵循医嘱进...
血脂高五种菜不能碰 推荐多吃这6类食物
一、蔬菜类富含膳食纤维的新鲜蔬菜:如芹菜、韭菜、油菜等,膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收(www.e993.com)2024年9月29日。含有降低胆固醇功效的蔬菜:如海带、香菇、冬瓜、胡萝卜、山楂等,这些蔬菜不仅味道鲜美、营养丰富,还具有很好的降低胆固醇作用。二、水果类苹果、葡萄等富含多不饱和脂肪酸的水果,也是高血脂患者的良好选择。它们...
冬季必吃水果!医生提醒:这类人群要当心
5、避免生食大量蔬菜,包括黄瓜、西红柿等;6、一些中草药(汤药)含钾较高,如长期饮用需谨慎;7、慎用低钠调料,低钠酱油、低钠盐富含钾离子,长期服用容易造成血钾升高。桔子虽好吃,可不要贪多虽说桔子是好吃又营养的水果,但也不能狂吃。否则不仅会导致皮肤暂时性的“变黄”,还会“上火”,出现牙龈肿痛、口干...
冬季吃菜,首选新鲜蔬菜
土豆、芋头、山药、南瓜、百合、莲藕、菱角等蔬菜的碳水化合物含量很高,比其他蔬菜提供的能量高一些。因此,在食用这些蔬菜时,要特别注意减少主食的摄入量。3.蔬菜和水果不能相互替代蔬菜和水果的营养价值不同,不能相互替代。食物多样化是我们获得更多营养素的方法,没有任何一种食物能满足人体对全部营养素的需求。根...
食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!
水果类山楂山楂是冬日的应季食材,能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是防治心血管疾病,对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。在冬季,山楂生吃或做汤、茶都可以。橘子橘子是冬季常见的一种水果,吃起来酸甜可口,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。
7个防癌的饮食小习惯 “少吃红肉”上榜
谷类、豆类等的储存要防潮防霉,注意防霉菌污染,发霉的花生、谷类和豆类中的黄曲霉素是肝癌的致病因素。要吃新鲜的蔬菜水果,烂掉的蔬菜水果不能吃,即使只有一小部分烂掉也应丢弃。维持健康体重可采用体质指数(BMI=体重(kg)/身高2(m))来衡量自己是否超重肥胖。BMI在18.5~23.9kg/m2范围内比较理想,BMI低于18.5...