一碗白萝卜水,止咳化痰、消积食内热

3.白萝卜+梨:梨性寒,具有润肺止咳的作用。与白萝卜一同煮水饮用,能够更好地缓解咳嗽痰多的症状,尤其适合痰热咳嗽的患者。4.白萝卜+山楂:山楂有助消化的功效,与白萝卜搭配可以增强消食化积的效果,对于食积导致的腹痛腹胀有很好的缓解作用。5.白萝卜+海带:海带富含碘元素,与白萝卜一起煮汤,不仅能够化痰消肿,还...

秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,简单一做,滋阴润肺,化痰止咳!

荸荠是一种生长在淤泥中的水果,每年秋冬两季正是它上市的时候,只不过秋季的荸荠吃着是脆嫩的,而且荸荠中含有的水分比觉大多数水果都要高,在秋天常吃荸荠,可以“清热止渴、润肠通便、利湿化痰、健脾开胃”,而且在民间还有句俗语是“吃10斤莲藕不如1斤荸荠”,可想而知,荸荠是营养价值多么高的食物。而今天我就分享...

10月必吃的十大蔬菜,不可错过

萝卜,有“土人参”之称,性凉味辛甘,入肺、胃二经。十月正值金秋,萝卜成为此时最畅销的蔬菜单品之一。萝卜具有化痰止咳、解毒等功效,对于大鱼大肉吃多了不消化的情况也有很好的缓解作用。美味汤品:萝卜煲汤是秋季最常见的做法之一,如萝卜老鸭汤、萝卜鲫鱼汤等。这些汤品不仅味道鲜美、营养丰富,还常食用有益于身...

正大量上市,一清热二润肺三止咳四强免疫,8毛钱1斤秋冬要使劲吃

俗话说:“秋吃萝卜夏吃姜,无需医生开药方”,秋季萝卜正大量上市,吃它正当季,它有着“小人参”的美誉,既是一种蔬菜,也是一种水果,生吃熟食皆适宜,其营养非常丰富,常吃具有增强免疫力、促进消化,还能生津润燥、止咳润肺、化痰降火等功效。白萝卜价格便宜,才8毛钱一斤,人人都吃得起。“秋吃白,病不来”,...

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了→丨静宝聊天...

柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。“秋吃果”虽好,但有些小伙伴一吃凉的水果就会胃痛、腹胀,甚至腹泻,怎么办?不妨试试煮着吃↓↓↓...

这种水果是“咳嗽克星”!止咳化痰超有效,爱生病的娃更要多吃

除了喝水,也可以吃一些水分含量高的蔬菜水果,比如雪梨、橙子、冬瓜等,都是常见且特别补水的(www.e993.com)2024年11月17日。娃咳嗽,是因为呼吸道受到了过敏原、病菌的刺激。糖浆可以在喉咙形成一道保护层,减轻这种刺激,也可以润滑延后,从而缓解咳嗽。年纪小一点的娃,可以尝试喂一点蜂蜜。

喝什么茶能止咳化痰润肺,咳嗽不停?试试这些能止咳化痰润肺的茶叶!

5.润肺茶:市场上有一些专门针对润肺的茶,例如杏仁茶、百合茶等。这些茶通常具有润燥化痰的功效,适合于长期在空调环境下工作的法律行业人士。除了喝上述茶饮,法律行业人士还可以注意以下几点,有助于润肺止咳化痰:1.保持良好的饮食惯,多吃新蔬菜和水果,增加身体免疫力。

换季“咳”不停?化痰止咳有妙招

适量摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等,对提高免疫力、增强身体抵抗力至关重要。这些营养素有助于增强呼吸道的防御能力,减轻咳嗽症状,促进康复。同时,要避免食用过于辛辣、油腻的食物。这些食物可能会刺激呼吸道,加重咳嗽症状,不利于痰液的排出。因此,在咳嗽和咳痰期间,应选择清淡、易消化的...

今年冬天,少吃牛羊肉多吃它!天然化痰水果,还能清肝养脾胃

那应该吃什么呢?今天,我给你推荐一个既是水果又是蔬菜的食物——马蹄。马蹄能化痰,能生津清热润燥,还能清肝消积,又是冬天应季的水果。只要吃得对,今年冬天是可以适当多吃一些的。马蹄,性味甘平身体的热和痰却最怕它马蹄,又叫荸荠,皮呈紫黑色,肉质纯白,既可以生吃,又可以煮熟了喝汤,甘甜清香。