给!暑期孩子的视力健康指南

★引导孩子不挑食、不偏食,多吃蔬菜水果,适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白,也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物;★尽量让孩子少摄入甜食,碳酸饮料和油炸食品;★有意识地观察或主动询问孩子是否有歪头视物、频繁眯眼、挤眼、眼睛干涩、异物感等症状,如有以上症状,休息后不能缓解,要带...

灞桥区狄寨中心园十一月中班农耕主题课程——《原来“柿”你》

课程一:《好柿连连》“柿子和西红柿长得很像,所以柿子是蔬菜吗?”“柿子是水果,软软的,吃起来涩涩的?”原来柿子是一种水果,柿子的品种大致分为两种。有一种是软软的,一不小心就会捏爆,吃软柿子要剥皮,它吃起来有一点涩涩的。柿子,别称红嘟嘟、朱果、红柿,是柿科植物浆果类水果,果实形状较多,如球形、扁圆。

这个病专挑妈妈下手,症状是脱发、长胖、脾气大!有这几个信号千万...

糕妈比较注重饮食的配比,因为它是身心健康的基础。饮食中的蛋白质、碳水、维生素和矿物质等营养物质,是我们的身体能量来源。糕妈的日常餐盘再回想下日常,咱大多数妈妈的现状都是——营养摄入不均衡、蔬菜水果吃不够,都是当妈的常态。不知道自己缺什么、该补什么的姐妹,可以对照中国营养学会的推荐饮食,看看自己...

威宁城区幼儿园招生方案|入学|小班|招生数|义务教育学校|幼儿园...

幼儿需与监护人同一户籍,属于威宁县六桥街道人中社区(人民北路),建东社区(建设东路以北、健康路),龙凤社区(龙凤组、龙泉组、陈家院组、明星组、蔬菜组),星光社区(星光路以东、毛家山组、广集路、沿河东路),建西社区(新兴路),塔山社区(玉龙组、头坡组、木瓜组)。明珠苑小区、昌明学府小区居住的适龄儿童。户籍...

灞桥区狄寨三幼:探秘身高 记录成长课程故事

“我可以画不挑食,要多吃水果和蔬菜。”“还可以画跑步、跳绳,另外还要多晒太阳。”通过思考、讨论,孩子们把长高的秘密画了下来,最后在老师的帮助下,长高宣传册制作完成了。本次活动以幼儿生活背景为教育契机,以幼儿为主体,最大化地发挥主观能动性,关注幼儿的学习兴趣和经验,使课程回归生活。在此过程中,教师...

同城丨可以领取培训补贴的职业技能课程,快来报名吧!

学习意大利蔬菜烩饭、芝士局明虾、三文鱼太太、奶油龙虾汁、纸包银鳕鱼、炸黄油鸡卷、奥带青口贝红花汁、牛肉卷、莳萝烩海鲜、雪莉酒汁、法国海鲜色拉等西式菜肴制作(www.e993.com)2024年11月10日。增值赠送:西餐盲盒课外菜,结业后赠送中餐家常菜体验课。发证机构:上海市餐饮烹饪行业协会...

幼儿园区角活动中幼儿整理习惯培养技巧,超赞

例如:“阳光百货”区域是摆放幼儿角色游戏需要的各种物品的地方:包括水果货架、蔬菜货架、休闲食品区、日常用品区等,这类文字标志直接展现的是物品名称。而有一些文字标记展现的则是所标记物品的玩法和作用:如“蹦蹦跳眺”是一根根跳绳的家,“抱一抱”是各类胶水、胶带等材料的家,...

饭菜有先后 吃得更健康

所以，让孩子了解吃饭菜的先后顺序，养成先吃些面食、蔬菜，再吃鱼、肉、蛋、奶酪的进餐习惯非常重要。习惯的培养不是一朝一夕能够完成的事情，饶有趣味的小故事、形象的图片以及进餐时的不断提醒，能够帮助幼儿了解和巩固吃饭菜有先后的进餐常识，逐渐培养幼儿形成健康的饮食习惯。上午10点吃水果大班的暖暖这天是小...

保障幼儿营养健康 幼儿园是重要一环

然而,当前多数幼儿园默许肥胖儿童和普通儿童食谱一致,简单强调先喝汤后吃饭、先吃菜后吃肉。对此,幼儿园可考虑为肥胖儿制定特殊食谱以优化其饮食结构,比如适当增加低热量高蛋白的食品以及新鲜水果和蔬菜等纤维素含量高的食物,减少高脂肪高热量的食物。

欢趣运动 乐享童年

《3-6岁儿童发展与指南》中指出为了增强幼儿体质，提高幼儿身体素质，培养幼儿走、跑、跳、钻、爬等技能。中班的户外游戏应充分体现以“幼儿发展为本”的教育理念，设计具有综合性，趣味性和挑战性的户外游戏。朱莉萍老师《好玩的椅子》：利用椅子练习跑、钻、跨等基本动作，敢于接受挑战。解韵琪老师《蔬菜水果搬运工...