“面食+水果”解锁美食消费新方式 “甜蜜之路”上新“丰”景处处...
水果市场选购石榴时,如何在不允许“先尝后买”的情况下,一目了然甄别石榴的甜或酸?就看它自己“张嘴说”了。果嘴合拢十有八九是甜石榴,而果嘴外张则多半是酸石榴。石榴“多子多孙”,果实类型为浆果,红灯笼般的石榴果内部结构颇为有趣,可谓金房玉隔、万子同苞。子房壁与花托形成了厚厚的果皮,内有薄膜...
这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃
一、浆果浆果其实是一个笼统的称呼,主要包括草莓、蔓越莓、蓝莓和葡萄等水果。今年7月,上海交大的研究人员就在《营养学前沿》上发表了一篇研究,研究指出多吃浆果,尤其是每天食用100-200g葡萄有助于保护国人的认知功能。研究显示,在客观认知未受损组中,和不喜欢吃浆果的人相比较,更喜欢吃浆果的人发生认知障碍的...
寒地浆果 香飘四季
软枣猕猴桃俗称软枣子,是一种新兴的小浆果水果,黑龙江省张广才岭、完达山等地分布着丰富的野生资源。果实富含蛋白质、维生素C、矿物质、黄酮、生物碱等,具有较高的营养保健价值。由于外观小巧、果皮无毛、洗食方便、软糯多汁、香气浓郁,颇受喜爱。黑龙江省现栽种1600亩,未来有很好的发展前景。冬沙棘沙棘富含果油...
...蓝靛果、树莓、黑穗醋栗面积、产量均居全国首位——寒地浆果...
软枣猕猴桃俗称软枣子,是一种新兴的小浆果水果,我省张广才岭、完达山等地分布着丰富的野生资源。果实富含蛋白质、维生素C、矿物质、黄酮、生物碱等,具有较高的营养保健价值。由于外观小巧、果皮无毛、洗食方便、软糯多汁、香气浓郁,颇受喜爱。我省现栽种1600亩,未来有很好的发展前景。冬沙棘沙棘富含果油、...
高血压天敌被发现?常吃这2种水果,高血压死亡风险或能降低40%
如果不喜欢吃苹果和香蕉,有没有其他水果能起到降压的作用呢?当然有。正如上述大型研究中指出的那样,浆果也含有相当丰富的黄烷醇,常吃、多吃浆果同样可以起到较好的降压效果。像黑莓中黄烷醇含量可以达到13毫克到19毫克/100克。而且,除了黄烷醇,浆果中普遍含有多种丰富的生物活性物质,如花青素、原花青素、白藜芦...
比喝糖还可怕的5种高糖水果,第一名竟然很多人认为它是控糖减肥
1、浆果类(比如草莓、蓝莓)这些水果不仅糖分低,而且含有大量的抗氧化物质和维生素,对健康极为有益(www.e993.com)2024年10月20日。适量食用可以满足对甜食的渴望,同时帮助控制血糖。2、苹果苹果是低糖分的代表,富含纤维素,可以增强饱腹感,帮助消化。其慢慢释放的能量有助于维持血糖平稳,是减肥和健康饮食的优选。
让大脑更年轻的水果?浆果凭什么排第一?
如果你是一个水果爱好者,蓝老师推荐你可以多吃点浆果类的水果哟~说到浆果,你大脑一闪而过的可能是草莓、蓝莓,但其实浆果还包含黑加仑、无花果、葡萄、樱桃等其它的一些水果哦。浆果不仅颜值高、价格高,高营养,成为热衷健康饮食达人追捧的对象,也是ins风食物大片不可或缺的时尚单品。
1年营收17亿,小浆果如何成为超级水果?
3.怡颗莓是第一个在中国投入巨资建立生产基地的国外浆果品牌。截至2022年,怡颗莓在云南已建立超过3万亩浆果种植园,实现浆果产量1.5万吨,是在华销售第一年的30倍,年销售额达17亿元。4.2024年2月,怡颗莓正式宣布演员黄晓明成为其中国内地地区品牌代言人,标志着其在中国市场的品牌发展战略卖出重要的一步。
这种浆果维生素 C 是橙子的 30 倍,但却很少有人直接吃!
沙棘的钾含量也不错,为359毫克/100克,这个含量比我们心目中的补钾水果香蕉还高,是香蕉的1.4倍,平时多补充钾在平稳血压方面很有帮助。3类胡萝卜素沙棘的类胡萝卜素含量也很高,为3000~15000微克/100克,这含量比胡萝卜还优秀。类胡萝卜素是天然色素的一部分,包括胡萝卜素类和叶黄素类,其中后者...
什么是抗炎饮食?强直性脊柱炎日常饮食注意事项
1.充足的水果和蔬菜:新鲜的水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于减少炎症。每天摄入足够的绿叶蔬菜、浆果和深色蔬菜能帮助你“吃出健康”。2.优质的Omega-3脂肪酸Omega-3是一种天然的抗炎物质,常见于深海鱼(如三文鱼、鲭鱼)、亚麻籽油和核桃中。研究表明,适量的Omega-3脂肪酸可以抑制炎症因子的释...