3种水果堪称“湿气之王”,夏天最好管住嘴,以免湿气越来越重!
第一种:菠萝蜜菠萝蜜是亚热带地区特有的水果品种,它生长的环境是比较炎热潮湿的,所以菠萝蜜它也是属于偏湿热型的水果。但是有一些人吃菠萝蜜很容易产生过敏反应,这主要是因为菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶和生物碱,吃太多的话,会容易刺激身体的免疫系统,从而导致一些过敏反应的产生。但是吃菠萝蜜也有很多的好处,比如它...
中伏期间温度高消耗大,试试“高温5宝”,清补到位,消暑祛湿热
莲蓬可以当蔬菜也能当水果,新鲜的莲蓬不是每个时间段都有的,只有每年夏天才能吃上新鲜的莲蓬,它是一种季节性很强的食物,莲蓬剥出来的莲子可以直接吃,也可以用来炒菜,晒干了还能煲汤,莲子有清热降火、健脾止泻、养心安神的作用,下面和大家分享一个荷塘小炒的做法,有莲蓬有莲藕,非常适合夏季食用;———荷塘小炒...
湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐
可以补充一些含钾丰富的食物,如香蕉、橙子、土豆等。夏季脾胃食养方收好夏天怎么吃,既能补充水分,又可养胃护脾?喝汤吃粥最养肠胃了,不妨试试以下食养方。01冬瓜莲蓬脊骨汤材料:冬瓜750克,莲蓬2朵,薏仁30克,扁豆30克,陈皮5克,脊骨500克。做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小...
今日处暑| 一年中最凶险的日子来了,最有“腥气”的日子也来了!
在当下秋意渐浓之时,润燥养阴是我们的第一要务,可适当食用莲子、百合、银耳、藕、木耳、糯米、芝麻、秋葵、芹菜、西红柿、豆类及菌类等食物。还可以适当进食雪梨、苹果、鲜枣、石榴、葡萄、猕猴桃柿子等水果。而冬瓜、西葫芦、佛手瓜等能把我们在长夏储存在下焦、没有排出的湿热之毒清理干净,从而让我们在秋冬之季更...
吃水果确实好吗?选择错误,胃病的危险可能随时降临!
菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。5桂圆李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
今日进入末伏,过好这“三关”下半年少生病!
2.脾胃关——防1病:肠胃疾病;3.干燥关——防3病:风热感冒、呼吸道疾病、过敏症(www.e993.com)2024年9月24日。二、末伏养生三不要1.不要过早穿上厚衣服;2.不要过食辛味食物;3.莫贪寒凉物,免损脾胃阳。三、末伏养生三推荐蔬菜推荐——莲藕;水果推荐——梨;肉类推荐——鸭肉。
肝胆湿热最怕三种茶:菊花茶、绿茶、苦丁茶。此外,肝胆湿热还应...
虽然普洱茶对肝胆湿热有益,但仍需适量饮用。过量饮用普洱茶可能对肠胃产生***,并导致茶固醇摄入过多。此外,个别人士可能对咖啡碱过敏,因此对咖啡碱含量敏感的人应适量饮用。总结起来,普洱茶能祛肝胆湿热,这主要归功于其茶多酚和咖啡碱的作用。然而,对于具体问题,请咨询医生或中医师的建议,以获得更详细的指导...
脾胃湿热吃什么水果好
脾胃湿热状态下,可以适量食用苹果、橙子、西瓜、猕猴桃和香蕉等水果,但需注意这些食物并不能直接治疗脾胃湿热的症状。1.苹果苹果味甘、微酸,性凉,具有生津止渴的功效,能够缓解因脾胃湿热引起的口干舌燥。此外,苹果富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善消化吸收功能。
【天天健康】今日大暑,中伏将至湿热交蒸,记住“四宜”“三忌”,学...
此外,橘子、荔枝、桂圆、石榴、杨梅等都属于温性水果,经常上火的人最好少吃。大暑保健1.掐揉大椎,清暑泻热穴位定位:正坐低头,大椎穴位于人体的颈部下端,位于第七颈椎棘突下,颈部高骨下凹陷中。操作方法:一手置于颈后,中指置于大椎穴,颈部放松,利用中指指甲掐揉大椎穴,力度适中,掐揉1~2分钟。
适合夏天吃的五种水果,养肝补血,来挑选自己喜欢的吧
此外,杨梅还含有一些有助于调节气血的成分,如苹果酸、柠檬酸等,这些成分可以刺激胃酸分泌,加快胃肠对食物的消化和吸收,有助于缓解消化不良和食欲不振等症状。注意:胆囊炎和胆结石患者、胃病患者、糖尿病患者牙齿疼痛或牙齿不好的人不适合杨梅,应注意尽量避免食用。