胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜，缓解胃部不适。“医生，我之前也吃过一些水果，但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...

【健康】生什么病,忌什么口,这张表太齐全了!

如地处高寒、寒湿地区(季节),则忌食寒凉性质的食物如苦瓜、冷饮、冬瓜等,以防伤阳助寒;地处温热地区(季节),则辛辣、助火、补阳之类食物不宜食,如辣椒、羊肉、酒、肥肉等。若处于癌症高发地区,则忌食腌制食物。4根据病史忌口如有胃病史,则当进食容易消化的食物,对厚味滋补的食物则当敬而远之;有高血压的...

空腹千万别吃这五种食物,注意了!

橘子,这酸甜可口的水果,总是让人忍不住想要多吃几个。然而,空腹食用橘子,却可能给胃带来不小的负担。有一次,我空腹吃了几个橘子,结果没过多久,就感觉胃胀得难受,还泛起了酸水。后来我才知道,橘子等柑橘类水果含有大量的糖分和有机酸,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃酸过多分泌。长期空腹食用,还可能形成胃溃疡或...

这5种食物,再饿也别空腹吃!别等胃吃坏了才后悔!

1、红薯烤红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状,有胃溃疡、胃胀等病症的人尤其要注意。2、柿子、香蕉、柠檬、山楂、荔枝和梨等水果《医心方》引《食经》云:空腹勿食生...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

富含果酸、果糖的水果※代表食物:※不良后果:胃酸分泌增加:果酸会刺激胃酸分泌,空腹时胃酸较多,可能加剧胃部不适或胃溃疡。血糖波动:果糖吸收快,空腹食用可能导致血糖水平快速上升,对糖尿病患者不利。消化不良:果酸刺激胃黏膜,可能引起胃痛、胃炎等症状,特别是对果糖不耐受的人群。

医生提醒:空腹谨慎食用这4类食物!小心胃溃疡胃穿孔

特别是一些本身不容易消化的高蛋白食物,比如各类牛肉、羊肉等,这些食物空腹食用虽然能快速饱腹,但确实也容易让人出现消化不良、胃胀、胃痛等不适症状(www.e993.com)2024年11月15日。2.富含鞣酸和果胶类物质的水果富含鞣酸和果胶类物质的水果在生活中是很多见的,比如柿子、山楂、石榴、黑枣等,这类水果中含有大量的鞣酸和果胶物质,空腹吃这些水...

八大食物,再饿也别空腹吃!别等吃坏了才后悔!

正当我准备摘下一个解馋时,脑海中闪过了一个念头——空腹吃柿子,可是大忌啊!柿子与西红柿,这两样看似平常的水果,实则藏着不小的“玄机”。它们含有的果胶、单宁酸,在与胃酸相遇的那一刻,会悄悄生成难以溶解的凝胶块,长此以往,便有可能形成胃结石,让原本应该享受美食的时刻,变成了一场身体的“磨难”。于是,我...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。补充两条秋季饮食小贴士:1.推荐黑芝麻、莲子、百合等滋阴润肺的食药物质秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

一次活动上谈到,很多广为流传的“养胃秘籍”也有不适宜的地方,比如对胃溃疡患者来说,喝牛奶后由于钙离子浓度高,反而会增加胃酸分泌,加重对胃黏膜的损害;苏打饼干中的油脂含量相当惊人,过多摄入会增加胃的负担;白粥、小米粥是常见的养胃“良方”,但是胃功能有“用进废退”的特点,长期吃易消化的食物,胃的消化能力...

五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?

其次,对于油腻和辛辣食物的摄入,我们要适量控制。可以搭配一些清淡的蔬菜、水果或酸奶等食物来中和口感,减轻对胃部的刺激。3.少喝酒和含糖饮料,可选择白开水、淡茶等此外,我们还要注意避免过度饮酒和含糖饮料的摄入。酒精和糖分都会刺激胃酸分泌,加重胃部负担,甚至引发胃肠道疾病。