这10 种食物能助力你拥有浓密秀发

在我们这份促进头发生长的最佳食物清单中,最后但同样重要的是柑橘类水果。橙子尤其富含维生素C。如上所述,这种必需的维生素有助于身体吸收铁,所以在饮食中保持其健康的摄入量至关重要。好消息是,一个脐橙包含了典型成年人每日推荐的全部维生素C摄入量。

希腊北部栽出大量畸形水果,原因不明

希腊国家农业合作社联合会副主席扬纳卡基斯日前接受媒体采访时表示，由国家核果产业协会创建并运营的登记平台显示，该国北部多个地区的种植户报告发现栽培的水果中出现了大量畸形果实，这些水果包括桃子、杏和李子。受影响的地区包括：弗洛里纳、特里卡拉、皮埃里亚、佩拉、伊马西亚、塞萨洛尼基、基尔基斯和拉里萨，波及的土地...

...分享搭配的万能公式??: 希腊酸奶??烘培麦片??水果

管理期宝宝的必备酸奶碗?分享搭配的万能公式?:希腊酸奶??烘培麦片??水果喜欢什么放什么～完全无负担!制作简单快捷,减脂大救星???管理期宝宝的...

比喝糖水还可怕的3种高糖水果,第一名很多人认为它是控糖减肥?

菠萝,这个在很多人减肥餐单上都会出现的水果,其实是一个隐藏的糖分“炸弹”。一杯切好的菠萝中大约含有16克的糖。许多人会选择菠萝作为饭后甜点或是减肥时的零食,因为它不仅美味,还富含维生素C和锰,这都是不争的事实。然而,问题就在于,菠萝中高糖分的存在,对于那些需要严格控制血糖或是减肥的人来说,可能并不是...

如果你正在进行地中海式饮食,请坚持食用这些食物

石榴等水果对地中海饮食至关重要石榴的宝石红色种子不仅非常美味，而且在营养方面非常有益，是地中海饮食的一大补充。石榴富含纤维，半杯石榴籽含有3.5克纤维，这几乎是成年男性每天建议摄入量的十分之一，也是女性建议摄入量的七分之一。对于一种你可以在旅途中吃的零食来说，这还不错。此外，营养学家兼营养教育...

【希腊】甜品知多少?看起来都太好吃了

Ρυζ??γαλο/Rizogalo米布丁,没有黄油和鸡蛋,加了一点肉桂(www.e993.com)2024年11月29日。清淡的口味非常解腻。#4橙子派Πορτοκαλ??πιτα/Portokalopita希腊橙子派(蛋糕)。这是一道地道的希腊甜点。加入酸奶,鸡蛋和橙汁,最后浇上糖浆融为一体。这道甜点甜度中等,适合配咖啡。

看,果蔬酸奶的创新变革

某品牌的果蔬酸奶就利用水果与蔬菜的多种颜色，打造“多巴胺的色块、缤纷的夏天”、“夏日专属味道”等卖点。Section3凸显健康特点，消费人群细分健康化已经成为了食品市场整体的趋势，不少乳制品也在健康、营养等方面不断提升，酸奶本身具有健康属性，果蔬酸奶又进一步强调了产品的健康特点。在市场上的果蔬酸奶中可以...

良食专栏 | 地中海饮食如何风靡全球的?能给我们带来怎样的启示?

就是在水分充足的情况下,地中海地区不仅可以种植水稻、甘蔗、烟草、柑橘类水果甚至香蕉,还可以种植小麦、大麦、马铃薯和落叶水果。这使得当地的食物来源非常多样化,在不同季节可以享受不同的当季食材。地中海地区比较有名的农产品是大家所熟知的葡萄、橄榄、无花果、橡树等。

生活在拜占廷帝国能吃到哪些美食?揭开东罗马帝国的饮食奥秘

至于水果,拜占廷人会在小摊上买成熟的水果,他们也会保存水果,可以和蜂蜜一起放在罐子里保存,也可以烘干保存。沙拉在拜占廷也很受欢迎,一如今天希腊沙拉之于希腊。这可能是因为拜占廷和小亚细亚都种植着丰富的蔬菜,他们会把剩菜、无花果、浆果等添加到沙拉中。

50元/杯的减脂酸奶碗,被打工人吃成放纵餐

01酸奶碗作为一种新兴的健康食物,近年来在职场打工人间逐渐流行,以希腊酸奶为基础,加入坚果、麦片和低糖水果。02社交媒体上,与酸奶碗相关的话题超过55万篇,吸引了众多营养粉品牌入局,推出各种口味和形式的酸奶碗。03然而,酸奶碗的流行也引发了一些争议,如过于干燥、难以下咽,以及减肥效果的不确定性。