这种水果被称为“全科医生”,果子酸甜润五脏,叶子清肺止咳佳!

《随息居饮食谱》云:“枇杷甘平润肺,涤热生津。以大而纯甘、独核者良。多食助湿生痰,脾虚滑泻者忌之。蜜饯、糟收,可以藏久。”2.增加食欲、促进消化现代研究发现,枇杷果中含有的有机酸成分可刺激消化腺分泌,从而增加食欲、促进消化。3.预防高血压、脑梗死枇杷果中含有的维生素A和维生素P有助于预防高...

睡觉时4种迹象,可能是脑梗信号!千万别不当回事!

肥肉、动物内脏等高脂高胆固醇食物也别多吃,不然脂质在血管壁沉积,血液粘稠度升高,就容易引发脑血管堵塞。咱可以多吃点蔬菜,每天不少于500g,再来200g低糖水果,适当增加点粗粮摄入。接着是注意“三个控制”。第一个控制血压,临床上近一半的脑梗患者都有高血压,长期高血压会损伤血管内皮,导致脂质在血管壁堆...

脑梗发作前,身体这3个部位可能发“硬”

建议三餐以蔬菜、水果、全谷类、低脂奶制品、鱼类和坚果等食物为主,减少红肉、加工肉类以及高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。同时,可适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物,如深海鱼、亚麻籽油等,以降低脑梗的风险。7.心理压力需管理长期的心理压力可能诱发高血压、心脏病等疾病,进而增加脑卒中的风险。因此,建议学会减压...

【健康】这种水果被称为“全科医生”,果子酸甜润五脏,叶子清肺...

枇杷果枇杷果性凉、味甘酸,能润肺止咳、生津止渴、和胃降逆,可治咳嗽、吐血、燥热等症。1.止渴下气润五脏《本经逢原》云:“枇杷味甘色黄,为脾家果。然必极熟,乃有止渴下气润五脏之功。若带生味酸,力能助肝伐脾,食之令人中满泄泻。其叶气味俱薄,故入肺胃二经,治夏月伤暑气逆最良。近世治劳嗽无...

这5类食物最“克”血栓,多吃点儿! 预防脑梗发生!

新鲜蔬果——柑橘类水果、绿叶蔬菜提到维生素C,你可能会想到橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果。这些鲜美多汁的水果不仅口感极佳,更是维生素C的丰富来源。维生素C在体内发挥着强大的抗氧化作用,能有效清除自由基,降低氧化应激反应。这不仅能保持皮肤年轻有弹性,更是预防血栓形成的重要物质。为了让身体健康运行,每天食用适量...

油炸花生米+可乐=脑梗死?专家:这个“隐藏杀手”确实存在,尽量选择...

王蔚主任表示,王先生喜爱吃的花生米本身就是高脂肪食物,经过油炸后脂肪含量加倍,长期食用加速了动脉粥样硬化的进程(www.e993.com)2024年11月8日。同时,他长期大量饮用可乐,摄入过多糖分影响血脂代谢,更增加了心脑血管疾病的风险。“逐渐年轻化的脑梗死,不得不防。”王蔚主任坦言,过去人们常常认为脑梗死是老年病,但现在这一疾病越来越年轻化,必...

青椒是脑梗的“导火索”?医生:若不想被送医院,这几物尽量少吃

1.多食用蔬菜水果蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于降低血压、血糖，保持血管健康。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜水果，如红色的西红柿、橙色的胡萝卜、绿色的菠菜等，以保证各种营养的摄入。2.选择低盐低糖低脂食物选择低盐低糖低脂的食物，如鲜肉、禽类、鱼类、全谷类、豆类等，有助于控制血压、...

心血管专家紧急提醒:服用他汀药时,少吃这3类水果

高糖水果,如菠萝、菠萝蜜、葡萄等,这些水果含有丰富的糖分,长期大量摄入可能导致血糖升高,影响血脂代谢。一方面,吃多了高糖水果会增加他汀药诱发高血糖的风险,另一方面,此类食物吃得太多,会影响他汀类药物降血脂效果,而且血糖控制不稳定可能加重心血管疾病的风险。

56岁脑梗患者成功案例:甘油三酯6.1降至1.6,饮食调整成关键

平时多吃蔬菜、水果、坚果、豆类、谷类和鱼类食物,食物多样化。每天吃5种蔬菜和水果,蔬菜以深色绿叶菜为主,水果以苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、石榴为主,它们富含钾、叶酸、维生素、抗氧化剂等营养物质,对预防斑块进展很有益处,从而辅助降低脑梗的风险。

得脑梗后为什么不能吃西瓜

但是由于在脑梗死急性期需要卧床休息,且活动较少,所以可能会出现胃肠蠕动减慢的情况,此时可以适当进食易消化的食物,比如香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓等,这些水果含有丰富的维生素C、膳食纤维素以及多种矿物质元素,能够补充身体所需要的营养物质,而且也不会对病情恢复造成影响。