这些微小事项却能损肠胃,养胃防胃病更是困难!须找适合其养胃法

例如柿子、山楂、枣这些水果内含丰富的单宁,它们会在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用,形成胶冻样物质。一般情况下,这些胶冻很快便被排空进入肠道。但中老年人群为排空较慢,会导致这种胶冻在胃内越积越多,甚至形成胃石。胃石在胃内可以压迫导致溃疡甚至大出血,治疗起来也很麻烦。建议:上述水果不要空腹吃,也不要大量...

8种食物帮你滋养五脏六腑,简单又管用!假期抓紧试试

曹建春医生表示,大米具有补中益气、健脾养胃的作用。但它毕竟属于精细粮食,吃的时候最好配上一些粗粮;熬粥放点冰糖、黑芝麻和核桃,不仅能补充矿物质,还对刺激性咳嗽有一定缓解作用。①4.小米——护肺小米性温,最能护胃护肺,对脾胃虚弱的人而言,可谓是进补的上品,特别适合慢性咳嗽患者食用,也利于老人和孩子。

节气| 霜降到!天津周末再降温!务必做好“三防五不冻”

此外,像橄榄、白果、芥菜等食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效,也可适当食用。此时要以保暖润燥、健脾养胃为主,不吃寒凉的食物,如海鱼、虾、各种冷饮等,以免伤肺引发疾病。防郁霜降过后,小草开始枯黄,树叶开始飘落。此时有些人会因为季节的变化而变得情绪低落,如果调理不当,极易诱发抑郁症,出...

8种食物帮你滋养五脏六腑 假期抓紧试试

高粱有养肝益胃、收敛止泻的功效,对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说,经常吃点高粱非常合适,其中的单宁酸也有益于心血管病的预防。2.小麦——护心小麦被称为是“五谷之贵”,有养心益肺、安神止汗的功效。甘麦大枣茶是治疗更年期综合征的传统方剂,用的就是甘草、小麦和大枣,可以养心安神、去除烦躁。建议大家尝试...

健康养生三大法则:早顾胃,午护心,找到完美适合你的养生路线图

·早养胃“一日之计在于晨”夏季的早上是最适合养胃的,这个时候如果把胃养好的话,胃能健康一整年。01清洗胃黏膜经过一晚上的能量消耗,胃黏膜可能会留有消化食物时候留下来的胆汁,这个时候可以和一杯温开水,达到清洗胃黏膜的效果。可以选择在早上7点喝150毫升的温开水,维持在40℃左右即可。

霜降之后,不论男女,都要以坐月子的态度来养生,为家人收藏

板栗粥食材:熟栗子10颗(去壳、剥内皮),大米少许(www.e993.com)2024年11月1日。做法:将米粥煮开后,放入切成小块的栗子,至粥熟即可。功效:板栗具有健脾养胃的功能;有一定的补肾作用,中医认为肾为先天之本,对人体免疫力有一定的增强作用;同时也有一定的抵御风寒作用。下面这些水果和蔬菜也可以适量多吃。梨...

调理心脏用哪些食品,心脏病患者应该吃哪些食物来调理心脏?

5.茉莉茶:茉莉花茶是将茉莉花和茶叶混合酿制而成的茶。茉莉茶具有花香扑鼻、口感清爽的特点。茉莉花富含挥发油和芳香化合物,具有较强的抗氧化作用。研究表明,茉莉茶可以降低胆固醇和三酸油酯水平,减少心脏疾病的蔬菜风险。虽然以上茶叶对心脏健有益,但每个人的食物身体状况和需求可能有所不同,饮用前咨询医生的建...

3月可要多备点,对心脏很友好!清热又润肠,味美营养高

对于肠胃不好的朋友来说,无花果是需要避免的食物。无花果凉性对寒胃病患者来说不仅省心,还可能加重病情,胃病患者应避免食用。不宜与过酸食物(猕猴桃、橘子、柚子、李子)同食。吃无花果有非常好的通便作用,如果腹泻的人吃了它们,很可能会加重病情,导致更严重的腹泻,影响身体恢复。

【健康】冬季喝茶好处多,但这几种情况下最好别喝

1.养胃消食红茶属于全发酵茶,相对绿茶而言,对肠胃的刺激明显减弱,在制作过程中,茶多酚氧化成茶黄素和茶红素,有助消食化积、缓解便秘,还能保护胃黏膜,缓解胃溃疡。2.保护心脏茶黄素是红茶中最主要的功能性成分,它有助于降低心脑血管疾病的发生概率。

秋冻有讲究:寒露之后注意这三点!|阳气|滋补|养胃|延年益寿_网易订阅

最好搭配:与枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。3.红薯作为应季食物,红薯适合补虚益气,还能对心血管系统有一定保护作用。最佳吃法:蒸红薯最健康,能减少营养的流失,还能减少因烤制而产生的有害物质。最佳搭配:用红薯搭配大米熬制成粥,有健脾养胃的功效。