瘦肉水可真是孩子成长的加速器,脾胃不好面黄肌瘦的小朋友要多喝

六、苹果芡实山药茯苓瘦肉水小朋友脾胃虚弱,一周两三次,煲这个四神汤来喝!“四神”:芡实,莲子,茯苓,山药,老祖宗流传下来的千古祛湿方子!加上个苹果,调理脾胃,润肠通便,汤也更清甜可口。食材:苹果、芡实、山药、茯苓、莲子、瘦肉做法:1、瘦肉焯水,苹果去芯削成块。2、食材清洗干净加入清水,隔水炖2小时,...

水果养生:十种水果提高机体抗病力

西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是,夏季感冒发烧的患者经常借助进食西瓜来补水、退烧,但是由于它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

最后,我还要向大家推荐一种补血食材——桂圆肉。桂圆肉补益心脾,中医讲心主血主脉,脾胃气血生化之源。所以,桂圆肉也是补血的好选择。而且,它的口感也很独特,那种甜而不腻的味道,让人一吃就停不下来。我特别喜欢用桂圆肉来泡茶喝,那浓郁的茶香,那甜蜜的桂圆味,都让我陶醉其中。而且,喝完之后,还感觉身体有了...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

2.胃肠道功能不好、没有胃口、大便不通畅、腹胀、口干舌燥的人群以及老年人可以把水果煮熟了吃。3.推荐一道水果食疗方:苹果青柠话梅茶,帮你生津止渴、调理肠胃。也可以选取一两种水果清洗干净后切成小块,直接用水冲泡或者蒸煮即可。4.适合加热的水果:苹果、橘子、黄桃、梨、山楂、葡萄、杏、枇杷、樱桃、菠萝、...

秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内

石榴对脾胃非常友好与夏季阳气外散不同,秋季时我们的阳气内敛,藏于体内。此时,燥气盛行,而脾胃的消化功能相对旺盛,因此,适量食用水果成为身体的自然需求。石榴,作为罕见的温性水果,自古以来便被誉为“九州之名果”,是秋季的“黄金果”。它不像多数水果那样性凉,容易损伤脾胃之气。

脾胃虚弱的小朋友:如何调理及适宜食用的水果

1.颜色:玉石颜色对于人体有着不同的食物影响(www.e993.com)2024年11月15日。脾胃虚弱的山药人一般适合选择深绿色、深蓝色或深紫色的小米粥玉石,如翡翠、青金石、紫水晶等。这些颜色的米粥玉石具有平衡能量、调和身体的先天作用。2.质地:脾胃虚弱的药物人群一般不宜选择质地过于硬涩的孩子玉石,以免增加身体负担。相反,质地柔软、光滑的如下玉石更适...

立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早进补,或不分体质进补。杨志敏建议,立秋时节,饮食上要减辛辣增清润,可以选择喝清润的汤品、二米粥,食用果类、根茎类等水分多的食物。

这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重

《随息居饮食谱》载:“李,甘酸凉,多食生痰助湿,脾胃虚弱者尤忌之。”“尤忌之”,古人写书多平和,很少会用这么浓烈的词,可见李子这个水果,对脾胃的“杀伤力”有多大。立秋后应该吃什么水果1.梨梨能润肺止咳。中医认为,梨入心、肺二经,有润肺止咳、消痰降火的功效。

“多吃水果”未必正确!夏季将至,这3类人最好少吃水果

其实,多数水果的性质是寒凉的,是中医学所讲的生冷。如果一个人胃火旺,脾胃健壮,那么适量吃水果及其他生冷食物如凉拌菜,是没问题的。但是对于那些胃火不足,脾胃虚寒的人群来讲,生冷的食物既难以消化吸收,又会损伤阳气,增加寒气。那多吃水果就不仅无益,反而有害了。

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

而哈密瓜、无花果、杏、石榴、苹果、香蕉、橙子等水果,是属于含钾排名前几的水果,我们一般说对三高患者有很大好处,是医生基本都提倡食用的健康水果,但是肾病患者对此就要严谨一点了。因为对于有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人而言,钾含量太高的水果是禁忌,主要是因为肾脏不好的人,肾的保钠排钾的功能受到影响...