除湿暖胃的食物有哪些,探索除湿暖胃的美食:这些食物让你身体倍感适!

3.陈皮普洱茶:陈皮普洱茶是将普洱茶叶与陈皮同制而成的,具有暖胃祛寒的作用。陈皮有健脾胃、化痰开胃的功效,与普洱茶的陈化过程相结合,更能起到缓寒冷引起的不适感。同时,陈皮普洱茶还具有降脂减肥的效果,适宜作为寒冷节的生活日常饮品。4.茯砖茶:茯砖茶是具有暖胃祛寒作用的传统药食茶,主要由茯砖和其他材...

甲辰大暑,健脾除湿

热饮出汗,上焦发散,可宣肺散湿;茶凉下行,下焦排泄,可通过小便除湿。将风寒湿热诸邪排出体外,则身心清爽。(1)生普绿茶,苦凉燥湿阴虚内热者,口黏燥热时,以生普、绿茶为佳,以利发散湿热,清热除湿,苦寒燥湿。(2)熟普宁红,苦温燥湿体质虚寒者,口干烦热时,可即时茶灸,以熟普、宁红为佳。以利出汗发散,淡渗...

水果界的“抗癌名将”,吃对它,促康复!

今天笔者想给大家介绍一种水果,它还有个非常有趣的名字叫“糖包子”。“五月内不花而实,实出枝间,状如木馒头,其内虚软。采以盐渍,压实令扁,日干充食。熟则紫色,软烂甘味如柿而无核也。”这说的便是——无花果。1健脾开胃,癌患可常食中医认为,无花果性凉,味甘。归肺、胃、大肠经。《本草纲目》...

冬季咳嗽不停,这些食物润肺清喉!

1、海鲜海鲜属于发物,尤其是鱼虾类,食用后容易导致身体发热,过度食用可能会使病情加重。2、柑橘类水果橘子、柑桔、柚子等水果虽然含有丰富维生素和营养物质,但是它们会刺激胃肠道的黏膜,产生刺激性气味,引起上火症状,不利于咳嗽的恢复。3、酸甜食物适量的酸味有助于促进食欲,但是在咳嗽期间应该尽可能避免食用过于...

立秋丨今天8时9分!天津还有一波更大的降雨在路上

2.木瓜——祛燥润肠木瓜除了当水果,一到秋天,可以用它煲汤喝,补水祛燥。木瓜中富含的酶还能帮助消化,适合便秘和消化不良者食用。03立秋多喝这两种代茶饮1.雪梨百合汁——清热润燥立秋后燥气上升,多吃些滋阴润肺的食物,如莲子、山药、百合等。雪梨和百合一起加水熬制,清热润燥,具有很好的保健作用,特别...

82岁国医大师“身强体健”,长寿的秘诀不靠多锻炼,而是坚持6件小事

平时保持健康的饮食习惯，遵循少油、少盐、少糖的原则，多吃水果蔬菜，肉可以适量吃但不能吃多，毕竟脂肪也是人体所需的一种物质(www.e993.com)2024年11月14日。这些大可能影响长寿的习惯，你中了几个？1、跷二郎腿很多人只要坐下来超过十秒钟，就开始不自觉跷起二郎腿，还会不自主地抖动起来。这种坐姿会使gu盆倾斜，ji柱的位置不正，...

二十四节气养生历 分享一年四季的健康智慧

大暑节气,可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥等补气清暑、健脾养胃,或煮粥时放一些淮山药、茯苓等药食同源的食材,祛湿效果会更好。适当增加苦味蔬果,比如苦瓜、荷叶等有助于清热去火、健脾除湿。多吃开胃消暑的食物,比如赤小豆、薏米、南瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜等,也可以做成如绿豆汤、冬瓜汤、银耳百合汤、...

华神康护 | 末伏养生,记住“三不要、三推荐”!这份指南快收藏→

2.水果推荐:梨秋季容易缺水秋梨鲜嫩多汁含有丰富的维生素钙、磷、铁、碘等微量元素被称为“天然矿泉水”①生梨吃生梨有助于缓解上呼吸道感染出现的咽喉干、痒、痛,声音哑以及便秘、尿赤等症状②熟梨如冰糖蒸梨可滋阴润肺、止咳祛痰

【健康养生】今日大暑,中伏将至湿热交蒸,记住“四宜”“三忌”,学...

平时可以适当吃一些苦瓜、苦菊等食物,以清泄暑热之气;同时吃一些味辛的食物,如葱、姜、香菜、荠菜、胡椒等。误区四:多吃水果易祛火适量食用水果有益健康,但并非所有水果都能祛火,有些反而会“火上浇油”。以桃子为例,桃子具有通便的作用,但桃子性温,对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼...

2024版 我俩又开张了!!_蔬果_营养_红包

只是你的身体缺少营养因为那些食品里的营养太少了你自然会越吃越想吃你可能没饱哦03.为什么不直接吃蔬菜水果??A:当然可以呀!!多吃新鲜蔬菜水果是最好的。膳食纤维有多好呢?减肥排毒必备所以每天一定要多吃新鲜的蔬菜水果哦～对我们而言,没办法主动去吃那么多的蔬菜无法坚持...