血糖升高是面条惹的祸?医生提醒:真正不能吃的,或是这4种食物
3.火龙果、山楂等水果某些水果中含有的糖分也很高,比如西瓜、火龙果、山楂、芒果、蜜枣等,水果中的糖分主要是果糖,进入人体之后会转化成葡萄糖。糖尿病人对水果应该浅尝即止,不能过量食用,否则会加重病情,引发更多并发症。4.高盐食物高盐食物如腌制食品、咸菜、酱菜等,含有过多的钠离子,长期摄入会增加高血压的...
这5类提升免疫力的食物要多吃!增强体质、不易生病!
牡蛎、牛肉、坚果富含优质蛋白质和锌,既能满足口腹之欲,又能补充营养。四、富含蛋白质的食物BETTERLIFE蛋白质是构成免疫系统的重要物质基础,对于抗体的产生和免疫细胞的功能至关重要。鸡肉、鱼肉、豆类不仅蛋白质含量高,还有助于减轻炎症,增强抵抗力。五、富含膳食纤维的食物BETTERLIFE膳食纤维有助于维持...
假期也不能对健康掉以轻心,脑血管病患者这7点一定要注意!
建议脑血管病患者多吃新鲜的蔬菜水果和高纤维的食物,适量摄入优质的蛋白质,保持营养均衡。同时,要控制食量,避免暴饮暴食,以免加重身体的负担。四、适当体育锻炼缺乏体育锻炼是脑血管病患者发病的危险因素之一,规律的有氧运动可以有效降低该患者的发病率。但也要注意,一般的轻体力劳动或断断续续的体育锻炼不能达到预...
肿瘤患者化疗白细胞低,该吃什么进补?
高维生素食物应选择酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、水果、果汁等。烹饪时,注意维生素丰富的食物不宜煮制时间过长,以免损失维生素。3.适当选用黄芪、党参、红参、人参、当归、枸杞等补益药材来炖煮鸡、鸭。4.患者如果有发烧现象,建议多饮水,每日需摄入3000~3500毫升,并做好降温后的体温测量。5.如果患者...
不吃早餐的人,免疫力更差!新的一年从好好吃早餐开始!
动物性食物(肉类、蛋)奶及奶制品蔬菜和水果苏天是/摄其实4类食物搭配起来也没有你想得难。比如:传统早餐:杂粮粥一碗,肉包一个,素包一个,豆浆一杯,香蕉一个。现代早餐:牛奶一杯,面包四片,煎鸡蛋一个,火腿一片,生菜几片。快捷早餐:牛奶+早餐谷物+香蕉+猕猴桃。⑥...
为什么越来越多孩子得白血病?提醒:家里这4样东西,趁早扔了
也应该教育孩子,养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃零食和加工食品(www.e993.com)2024年9月22日。3.有害的塑料玩具小朋友们可喜欢塑料玩具了,是孩子们玩耍的小伙伴儿,陪他们笑呵呵地长大。但是有些不太靠谱的塑料玩具里面,藏着一些对人体不太好的化学物质,比如邻苯二甲酸酯,还有重金属这类的污染物。
免疫力低下怎么办 提高抵抗力的方法
维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成,以及促进抗体形成,增强白细胞的吞噬作用,而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低*的抗体反应,导致免疫功能下降,病菌、病毒等就会乘虚而入。从食物中补充维生素...
中年焦虑,确实需要一些解药!
灵芝孢子粉产生作用最核心的活性成分就是灵芝多糖和灵芝三萜。灵芝多糖可以激活巨噬细胞和自然杀伤细胞等免疫细胞,提高机体免疫力,然后通过这些免疫细胞杀死或抑制癌细胞;也可以促进血液微循环,降低血压,预防心血管疾病。灵芝三萜是一种有效的肿瘤细胞凋亡诱导剂,可通过诱导癌细胞凋亡发挥作用。另外还具有镇痛、镇静、解毒...
...肿瘤防治宣传周08丨两江新区人民医院:肿瘤患者化疗期间如何饮食?
1.生血、提高免疫力的饮食:含高分子多糖体的食物可增加肿瘤患者白细胞数量,如香菇、冬菇、金针菇、银耳、黑木耳、灵芝等。升高白细胞数量的中医饮食有甲鱼汤、薏苡仁粥、黄芪粥等。此外,红枣中富含维生素,有助于化疗后红细胞、血红蛋白数量的升高。2.清淡易消化的饮食:建议选择多样化的蔬菜、水果和豆类等植物性食...
折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视
水果:葡萄、苹果、草莓等。精米白面:米饭、馒头等。??2024年“虹馨工程”品牌项目发布,23个项目有与你相关的吗???祝贺!虹口3位老师入选这个市级项目~??还记得“虹镇老街”吗?她们画下满满回忆……??市民艺术夜校回归!明天开启报名!