死亡率最高的癌症:肝癌和肺癌!护肝养肺-拒绝当癌症的接班人应该...

鉴于水飞蓟在肝脏排毒方面的卓越表现,“理苷姜黄饮”的诞生也就顺理成章,以水飞蓟为核心,精选葛根、姜黄、黄精等中药材,这些成分不仅强化了水飞蓟的排毒效果,还从多个角度促进了肝脏的健康。葛根能够增强肝脏的代谢功能;姜黄能减轻肝脏的炎症反应;黄精能提供营养支持,共同作用有助于肝脏细胞的恢复与再生。“理苷...

护肝养肺的代茶饮推荐:有效养护你的肝脏和肺部

菊花茶可以清除体内的自由基,减轻肝脏的负担,保护肝脏健。同时,菊花茶还可以清除肺部的痰液,改善吸道症状,有利于肺部健。所以,喝绿茶、普洱茶、金银花茶、红茶和菊花茶可以起到护肝养肺的作用。然而,饮茶护肝养肺并非唯一的***,良好的生活惯和均的饮食同样重要。如果有肝脏或肺部疾病的人士,应在医生的指导下...

【李远红】秋季,如何水果养生?

养肺养肝——石榴中医认为:石榴入心、肝、肾、肺经,酸甘生津,有收敛的作用,可以敛住人体的津液,减少水分丢失。秋季养生很注重养肺,又要省辛增酸以养肝,石榴恰好兼具养肺和养肝的功效。3平和生津的——葡萄葡萄,有补益气血,益肝补肾,健脾开胃,通利小便作用。秋季美果,葡萄不寒凉不火,鲜嫩多汁,让身体...

秋季养生重在滋阴润燥、养肺护肝

可选用梨、百合、银耳等,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。精神调养中医认为,秋内应于肺,在志为悲(忧),悲忧易伤肺。所以,要做到收敛神气,心态保持平和,使得内心宁静、神志安宁、心情舒畅,才不会被秋天的悲忧心态所伤。运动调养在秋季,适当进行户外运动,增强体质,提高免疫力,预防感冒,运动量不宜过大,可选择...

这个水果是“润肺化痰”的高手!3种吃法,清肺利咽又生津,还能养肝

今年甲子月,就可以喝七白羹。里面有养肺的白芷、杏仁,健脾的山药、白扁豆、莲子和茯苓,泄肝木的杭白菊,和既润肺养肺又平肝的橄榄。每天喝1—2支就行。除此外,如果年末酒局多,酒喝多了人昏闷,橄榄也可以解酒:橄榄肉10个,煎汤饮。四、橄榄治疗细菌性痢疾...

秋分调肝养肺,这三类人需格外提防旧疾复发

张笑栩说，秋分后天冷温降宜食酸，“酸可收敛，防止肺气壅塞，同时又能补肝解毒(www.e993.com)2024年11月13日。”推荐公众食用乌梅、五味子、山楂等酸味食物，及莲子、苦瓜、大枣、胡桃、莴笋等健脾燥湿的食物。同时，医生提醒三类人群要格外提防旧疾复发：容易头晕困倦、身体沉重、四肢不温的寒湿体质人群；容易脘腹胀满、食欲不振、四肢倦怠的脾胃...

【健康】秋季吃这种水果,养肺又养肝!

健康秋季吃这种水果,养肺又养肝!又到了吃石榴的时节,晶莹剔透的石榴籽十分讨喜,令人垂涎三尺。自古石榴象征着“多子多福”,被视为吉祥之物,同时也是秋季的养生佳品。大家都知道,秋季的养生重点是祛燥润肺,而张锡纯的《医学衷中参西录》中记载,石榴保合肺气,敛肝火,能够减轻喘咳,改善睡眠。

“秋天食三果,秋冬保健康”!一果补肝养肺,二果通便无阻,三果维护...

一吃补肝养肺——苹果苹果是一种非常健康的水果,素有“生命之果”的美誉。它含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够保护肝脏和肺部。每天吃一个苹果,可以滋补肝肺,提高免疫力,让身体更加健康。此外,苹果还具有降低血压、胆固醇的作用,对于心血管健康也有很大的益处。

防秋燥 调肝养肺避寒邪

受此前降雨的影响,今年秋天可谓是“燥湿相间”。因此,秋分之际既要防燥也要防湿,同时还要注意避寒邪,在调护肝肺的同时,还需兼顾脾肾。秋分后宜食酸,推荐适量食用乌梅、五味子、山楂等酸味食物以及莲子、苦瓜、大枣、胡桃、莴笋等健脾燥湿的食物。三类人群在秋分之后要格外提防旧疾复发:容易头晕困倦、身体沉重、...

【健康保健】秋天你该多吃这种水果,养肺护肝、焦虑、抑郁、失眠也...

而英国萨塞克斯大学研究人员也发现,酸味能减轻焦虑,抑郁等情绪,对于保持积极健康的心态有重要作用。酸味保护你的肺、胃、脑在我国,秋冬适合进补,天气转凉,哪些脏腑是养护的关键?1、肺:俗话说“春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季都可养脾胃。”秋季肺气丰富,肺气过多可能会损坏肝功能,而酸味食物能增强...