莫贪吃!小心胃里“长石头”,秋冬慎食这3种水果

2.避免空腹及大量进食柿子、山楂、黑枣等高鞣酸含量的食物,特别是有胃手术史者、糖尿病与甲减患者。3.吃柿子、山楂、黑枣的时候,避免与橘子、猕猴桃等酸性水果,以及鱼虾蟹肉等高蛋白食物同时食用,也不能喝过热、过多的水,且不宜饮酒。4.保持规律饮食与心情愉悦,坚持适当运动,有助于提高胃动力,促进消化。刘长...

空腹不能喝牛奶、吃香蕉?错了!真正不能吃的是这3种水果

鸡蛋、牛奶、鱼虾、螃蟹等高蛋白食物,尽量不要和柿子等富含鞣酸的水果一起吃,避免蛋白和鞣酸结合生成胃结石。特殊人群尽量不吃胃动力差的特殊人群,比如老年人、小孩,还有食管、胃部手术后的患者,也应该少吃柿子、黑枣、山楂等鞣酸食物。总的来说,胃结石的形成与大量食用柿子、黑枣和山楂等高鞣酸食物密切相关,在...

广州哪家甲状腺外科好:甲亢、甲减、桥本甲状腺炎食用水果要注意

寒性水果:圣女果、西瓜、香瓜、柚子、柑橘、橙子、柿子、香蕉、桑葚、猕猴桃凉性水果:梨、苹果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、火龙果性温热的水果热性水果:榴莲、荔枝、龙眼(桂圆)、桃子、樱桃温性水果:芒果、椰子、金橘、红枣、李子(微温)、杏性平的水果平性水果:百香果、柠檬、菠萝、葡萄、甘蔗、木瓜、橄...

甲减体重减肥饮食计划

5.豆浆:富含植物雌激素,具有美容养颜的作用,且含有丰富的大豆异黄酮、低聚糖、皂角苷等对人体有益的物质,容易被人体消化和吸收,不会对肠胃造成刺激。6.蔬菜水果:如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等,富含水分、膳食纤维、果胶等营养物质,不仅能满足正常生理活动的需求,还有助于增加饱腹感,减少其他高脂食物的摄入量。

每天吃蓝莓会皮肤变白,视力变好?真相是

不过,花青素对视力的益处,目前的证据并不充足,蓝莓也不能预防或者治疗近视。欧洲食品安全局曾经对另外一个含有花青素的水果——黑加仑相关的健康声称进行了评估,结果认为它“改善视力、促进暗视力”的健康声称是证据不足的。要不要吃蓝莓?作为一种水果,蓝莓有水果的优点,也有自己的特点,味道也不错,如果你喜欢吃,...

每天吃一盒蓝莓会发生什么?

不过在水果中,蓝莓并不算维生素C特别丰富的食物(www.e993.com)2024年11月15日。而且,维生素C的确是一种健康的营养素,但是它对甲状腺并没有特别的作用。如果真的有什么甲状腺功能的疾病,健康饮食吃点蓝莓是可以的,但是还是要遵医嘱、合理定时吃药。皮肤变白?说蓝莓能美白主要是因为它富含维生素C,有很好的抗氧化活性,能够抑制酪氨酸被活化,这样...

孩子经常便秘,原来是饮食上没吃对

5、果皮有农药残留,多洗、多泡、削皮吃未满1周岁或者肠胃较弱的宝宝,建议去皮吃水果;水果吃前注意清洗干净。6、水果外形的选择避免给3岁以下儿童提供容易引起窒息的食物,如小圆形水果、坚果、果冻。7、不能用果汁代替水果。中国营养学会制定的《7~24月龄婴幼儿喂养指南》中指出:鲜榨果汁、100%纯果汁中的...

高段位宠妈,让妈妈健康的秘诀很简单 母亲节特惠攻略

每天吃新鲜水果200克-350克,每种吃的量少一些,种类多一些。3主食粗细搭配除常吃的米饭、面条、馒头等主食外,还可以选玉米、小米、燕麦、荞麦等各种杂粮谷物;土豆、红薯、芋头也可作为主食。4食物要细软易消化首选蒸、煮、炖,少用油煎炸、烤,每天食盐少于5克,油20-25克。

甲减不能吃鸡蛋?65岁连院士忠告:想要甲功好,2种水果可多吃

65岁连院士忠告:想要甲功好,2种水果可多吃1、柿子由于甲减属于炎症类的疾病,因此平时可以吃一些柿子类的凉性水果来缓解,且柿子中还有大量的维生素C,对于帮助甲状腺细胞稳定自身运行具有积极作用,而且柿子所含有的维生素还有微量元素还能帮助人体清热解毒,起到舒缓甲减合并结节的功效。

糖尿病不能吃水果?长痘不能吃辣?术后不能吃海鲜?这12种常见忌口...

但是不能多吃,一般来说可以减去半量主食,在两餐之间吃一个约200g的中等大小水果。NO.06高血压患者不能吃西柚?假!辟谣:高血压患者是可以吃西柚的,西柚中的多种维生素、矿物质和膳食纤维对健康有益。要注意的是,在服用降压药前后两小时内,最好不要吃西柚。西柚中一种称为呋喃香豆素的物质,有可能使药物...