板栗+山楂吃出胃结石!医生:不建议酸性水果搭配高蛋白食物

佛山市第二人民医院消化内科医师林玲玲介绍，一些酸性的水果比如常见的柿子、橙等，再和鱼虾蟹这些高蛋白的食物一起吃的时候，都有可能出现这样的问题，“酸性的水果最好不要在喝酒后吃，也不要在空腹的时候吃，因为这时候酸性水果对胃的刺激比较大。假如吃完后过几天的确出现胃痛胃胀或消化不良等不适情况，最好就...

【科普营养】究竟哪些食物真的不能“空腹”吃?这是不是一个普遍性...

1.牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋等蛋白质类食物。2.各种水果,特别是酸味重、涩味重、对口舌有刺激感的水果。3.含咖啡因的食物和饮品,如咖啡、茶等。4.糖分很高的食物,如甜食、甜饮料、巧克力等。5.有浓烈刺激味道的食物,如葱姜蒜、辣椒等。6.其他淀粉类食物,如糯米食物、各种甘薯等。(图片来自微信...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

鱼类,特别是深海鱼,含有ω-3脂肪酸,对于维持大脑健康非常重要;瘦肉也是蛋白质的优质来源之一,经常食用也可以帮助人体保持较高的蛋白质摄入量。图片来源:123RF2.茶类茶类中含有的L-茶氨酸等物质,具有一定的减压作用。经常饮茶,包括洋甘菊、薄荷等花茶,以及绿茶等,可以起到缓解焦虑,产生镇静的作用。3.益生...

慢性肾功能衰竭能吃哪些食物和水果好

1.牛奶牛奶富含优质蛋白质,可以补充患者所需的营慢性肾功能衰竭患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、西蓝花、香蕉、苹果等食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若病情持续恶化或出现相关症状,应及时就医。1.牛奶牛奶富含优质蛋白质,可以补充患者所需的营养物质。但因其含氮代谢产物较多,所以不建议过多摄入。若...

正在服用 Mounjaro?这 8 种食物不能少

记住哈:瘦肉、家禽、海鲜、鸡蛋还有像豆制品这样的植物性蛋白质来源,都是最健康的。健康脂肪虽说在现代社会里脂肪一直被当成罪魁祸首,但在使用Mounjaro时,食用某些高脂肪食物实际上可以帮助您减肥。事实上,食用多不饱和或单不饱和脂肪不仅有助于减肥,还能改善胆固醇和血糖水平。

栗子和山楂不能同吃?医生:板栗和山楂混吃有胃结石风险!

在秋冬季节，孙传涛医生提醒，要注意口感很涩的山楂、鞣酸含量高的柿子，不要和橘子猕猴桃等酸性水果和板栗螃蟹等蛋白质含量高食物混吃，患有胃炎、胃溃疡及胃肠动力不好的患者和儿童老人要注意(www.e993.com)2024年11月5日。此外，进食后出现腹痛腹胀、恶心呕吐等不适应及时就医。本文来自：2024-11-1人民日报健康客户端《板栗和山楂混吃有结石风险...

...营养?不同谷类食品营养有什么区别?营养师告诉你|黑米|蛋白质|...

就是说两种食物的蛋白质搭配在一起吃,可以让营养价值变得更高。比如说,谷类蛋白质和豆类蛋白质搭配食用,那就非常好。豆类大家都知道吧,像黄豆、绿豆啥的。豆类蛋白质可是非常优质的蛋白质哦,它里面含有的必需氨基酸比较齐全。所以呢,咱要是把谷类和豆类一起吃,就可以互相弥补不足,提高蛋白质的营养价值。

重症胰腺炎患者的饮食有哪些推荐的营养素和食物?

水果是维生素和矿物质的重要来源,但是患者需要避免过量摄入含糖量较高的水果,如香蕉和葡萄等。建议患者选择低含糖量的水果,如苹果、梨和草莓等。4.坚果坚果是优秀的蛋白质和健康脂肪来源,还含有丰富的维生素和矿物质。建议患者选择较易消化的坚果和种子,如杏仁、腰果和南瓜子等。

普洱茶和什么相克不能喝,普洱茶的饮食禁忌:与哪些食物相克不能一...

普洱茶作为一种具有独特风味和保健功效的鸡蛋茶叶,多人都非常喜欢饮用。但是,有些人可能不了解普洱茶与某些水果之间的蛋白质相克关系,这可能对身体健产生一定的无论影响。首先,普洱茶不宜与柚子一起饮用。柚子富含大量维生素C和果酸,与普洱茶中的茶多酚发生反应,会使茶叶中的茶多酚被破坏,从而使普洱茶的就是保健...

春季养肝正当时!哪些食物最养肝?

哪些食物护肝,哪些食物伤肝呢?养肝就吃它!1、浆果类水果除了喝咖啡、绿茶等饮料,吃富含抗氧化剂的水果,也是护肝的一种途径。蓝莓含有丰富的花青素,是抗氧化水果大王。一项研究发现,在摄入了蓝莓汁之后,肝纤维化的大鼠的超氧化物歧化酶(SOD)水平显著增加,肝脏中的氧化应激反应明显减少了。