10月要多吃的十大应季水果,看看有你喜欢吃的吗

三、橙子:酸甜适中,秋日里的清新滋味橙子,这个秋天里的清新使者,总是能给我带来愉悦的心情。橙子的味道酸甜适中,果肉饱满多汁,每一口都能感受到那种清新的滋味在口腔中弥漫。在这个干燥的秋季,吃上一个橙子,仿佛整个身体都被滋润了。橙子不仅美味,更是营养的宝库。它富含维生素C和多种矿物质,具有抗氧化、增强免...

十月份必吃的十种时令水果,这10种应季水果千万别错过

3.柑橘:酸甜开胃,止渴润肺的秋季常客十月,正是柑橘成熟的好时节。这种水果不仅新鲜可口、营养丰富,还能抵御秋季干燥的气候。柑橘的味道甜中带酸,有着很好的开胃生津、止渴润肺的功效。它含有的维生素C和维生素E,对于肝细胞的养护和增强免疫力也有着一定的作用。不过,虽然柑橘美味可口,但也要注意适量食用。因为橘子...

真假进口葡萄价格差十倍?起底“贴标水果”制售链条

金秋时节，记者走访北京某水果批发市场看到，苹果、榴莲、石榴、猕猴桃等应季水果相继上市，特别是各种葡萄成为市场上的抢手货。记者注意到，众多葡萄品牌当中，这款名为“进口阳光玫瑰”的葡萄，商家宣称是日本进口品种，受到了一部分消费者的欢迎，销售人员告诉记者，这种葡萄香味浓厚，价格要比国产普通葡萄贵了几倍。记...

你花高价买的日本进口葡萄是国产的!从日本进口的水果目前只有苹果...

金秋时节,记者走访北京某水果批发市场看到,苹果、榴莲、石榴等应季水果相继上市,特别是各种葡萄成为市场上的抢手货。记者注意到,众多葡萄品牌当中,这款名为“进口阳光玫瑰”的葡萄,商家宣称是日本进口品种,受到了一部分消费者的欢迎,销售人员告诉记者,这种葡萄香味浓厚,价格要比国产葡萄贵了几倍。记者随即查阅了海关总署...

【健康】秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

梨的能量与苹果相当,饭前吃梨,同样有助于控制食欲;在餐桌上,梨也可以有不俗的表现。梨的吃法很多,既能直接生吃,也能蒸、煮或者烤制后食用。既能入汤,也能入药。应季而食,我们常说的银耳雪梨汤可以在这个时节成为家里餐桌上的常客。葡萄:“全身都是宝”...

秋天的应季水果,大家不要错过~

秋天的应季水果,大家不要错过~转自:广药白云山(29.180,-0.62,-2.08%)膳食纤维梨和石榴的膳食纤维含量较高(www.e993.com)2024年11月15日。来自新疆的库尔勒香梨,它的不溶性膳食纤维的含量达到了6.7g/100g,是一般苹果的4倍。石榴的不溶性膳食纤维含量为4.9g/100g,是一般苹果的近3倍。

金秋硕果满枝头 应季水果产销两旺庆丰收

央视网消息：秋收时节，各类应季水果也迎来产销旺季。在广东潮州市饶平县，蜜柚、林檎两种时令水果产销两旺，果园里一片采收忙碌的景象。在广东潮州饶平上饶镇，蜜柚种植面积超过3000亩。由于今年雨水多发，产量有所减少，但口感更加多汁鲜甜，一经上市就大受欢迎，销售价格也有所上涨。除了蜜柚，在饶平钱东镇的林檎...

这个季节吃什么水果好呢,秋日盛宴,水果狂欢!这十种是应季美味

2.梨:梨是秋季的应季水果,口感清脆,汁水丰富[x9e.roxannesamer),含有大量的水分和维生素C,有助于润燥和缓解干燥天气带来的不适。3.柚子:柚子酸甜可口[bjy.rotoacademy),含有丰富的维生素C和果胶,是秋天的美味佳果。4.葡萄:葡萄含有丰富的维生素C、维生素K、抗氧化物质以及矿物质[2dg.resti...

石榴、莲藕、南瓜……这些秋季应季美食别错过

石榴:水果中的红宝石推荐人:江苏省连云港市妇幼保健院营养科主任张晓燕秋天是吃石榴的季节,剥开外壳,颗颗饱满的“红宝石”跃入眼帘,让人甚是喜爱。很多人对石榴望而却步是因为觉得它吃起来太麻烦,其实只要找对方法,吃石榴还是很简单的。先从石榴顶部用刀划破皮,切出一个“盖”,然后再沿石榴棱分别切一刀,就...

1~12月的应季水果清单!别再稀里糊涂啦~

1~12月的应季水果有哪些?正确吃水果,牢记三点注意量根据中国居民膳食指南的推荐,每人每天新鲜水果的摄入量应为200～350g左右。相当于两个橘子,或者一个苹果的重量。水果吃得太多,可能会出现糖分摄入超标的问题,进而出现长口疮、脸上起痘、便秘等所谓的“上火”症状。