水果味道越酸维生素C含量越高吗?

水果里面的酸,其实是有机酸,比如柠檬主要就含有柠檬酸,有机酸还包括苹果酸、水杨酸、枸椽酸等。水果中有机酸含量和维生素C含量并没有必然的相关关系,比如很酸的柠檬,实际上维生素C含量并不高,而大枣、猕猴桃等维生素含量则很高。(@科学辟谣@中国新闻网)...

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

柚子的营养还不错,文旦柚子的维生素C含量为23mg/100g,和柠檬差不多,但比柠檬好吃。西柚的维生素C含量为36~38mg/100g,比橙子的维生素C含量略高。不同颜色的柚子在营养上略有差异。柚子有白肉、红肉、黄肉3种颜色。有人对比了黄金蜜柚、红肉蜜柚、琯溪蜜柚3种不同果肉颜色的柚子中的类胡萝卜素成分的含量,结果...

水果界的维C天花板:含量78倍于橙子!可惜很多人不知道

和其他蔷薇科水果(如苹果、梨、桃、李、杏等)最大的不同,就是刺梨的维生素C含量一骑绝尘,远远高于其他水果。常见水果中以鲜枣、橙子、猕猴桃等的维生素C含量为尊,但和刺梨比起来,它们可都只能算是小弟,妥妥被降维打击。咱们用数据说话:数据来自《中国食物营养成分表》(第6版)可以看出,刺梨的维生素C含量和...

水果界的维 C 天花板!维 C 含量是橙子的78倍!可惜很多人不知道

和其他蔷薇科水果(如苹果、梨、桃、李、杏等)最大的不同,就是刺梨的维生素C含量一骑绝尘,远远高于其他水果。常见水果中以鲜枣、橙子、猕猴桃等的维生素C含量为尊,但和刺梨比起来,它们可都只能算是小弟,妥妥被降维打击。咱们用数据说话:数据来自《中国食物营养成分表》(第6版)可以看出,刺梨的维生素...

这种水果维生素C含量是苹果的20倍 吃完肠胃都更好了

鸡心果有色泽鲜艳、酸甜适中、食用方便等优点,最近成了水果界的新宠,而这种鸡心果实际上属于蔷薇科苹果属。鸡心果有丰富的维生素C鸡心果的营养很丰富,营养成分几乎涵盖普通苹果的所有种类,某些成分的含量甚至比普通苹果更高,而且它的糖酸比适中,所以吃起来酸甜可口。

维生素C含量高,热量还超低!这种秋天水果千万别错过……

秋天到了,有一种水果,金黄色的外皮、扑鼻的柚香、颗粒分明的果肉,一口咬下去,酸甜可口的汁水充满整个口腔,让人吃上就停不下来,那就是柚子!柚子属于芸香科柑橘属植物,自古以来在热带亚洲就有栽培,在我国已有3000多年的栽培历史(www.e993.com)2024年11月8日。柚子的营养还不错,文旦柚子的维生素C含量为23mg/100g,和柠檬差不多。

“炸裂”上市!这种水果维生素C含量高...很多人可能第一次见

这种水果维生素C含量高...很多人可能第一次见有一种水果,长得很特别,果实呈长椭圆形,果皮未成熟时是绿色,成熟后变成紫红色或淡紫色。外形酷似香蕉,成熟后紫色的皮看起来也很像茄子,这种水果就是八月瓜,八月瓜被誉为“野生水果之王”,它究竟有哪些独特之处呢?展开三秦都市报说说...

维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

柚子的热量有多低?图源:作者提供另外,柚子含水量高达近90%,能增强饱腹感,放在上下午加餐吃,能帮我们控制食欲,减少正餐进食量,对减肥很有帮助。柚子的营养怎么样?图源:参考文献[3]糖尿病能吃柚子吗?既然是秋季受欢迎的水果之一,糖友们自然也跃跃欲试。

秋季最补维生素C的水果竟是它!

其实补充维C除了选择新鲜水果、蔬菜外,还可以选择一款适合自己的营养素补充剂。华森制药严品森活·维生素C片,蓝帽认证、品质保障,酸甜可口、0添加蔗糖。每片含215mg维生素C,相当于6个半橙子中的维C含量,为您提供充足的营养支持,助您满满活力,迎接每一天。

那些一个月不吃水果的人 最后都怎样了

1、维生素C富含VC的水果和蔬菜,以及其VC含量如下表。由表可知,大多富含VC的蔬果,其VC含量都在30-60毫克/100克之间,就算这些蔬菜烹调时会损失部分VC,但是你多吃几口也能把这个差额补回来,再说了VC含量更高的甜椒、彩椒,也是可以像水果一样生吃的,所以在VC这个营养层面,蔬菜完全可以...