“糖妈”孕期水果该咋吃 哈尔滨市红十字中心医院营养师告诉您

中新网黑龙江新闻9月26日电(王石磊马冀)近期,怀孕24周的晓丽得了妊娠期糖尿病,听说血糖高不能吃太甜的水果,像西瓜、芒果、草莓、葡萄、香瓜等这些口感甜的水果,晓丽一口都不敢吃,每天只吃苹果、蓝莓、人参果等这些不甜的水果。水果越甜含糖量越高吗?糖妈怎样选水果才对?对于这些疑问,哈尔滨市红十字中心医院...

人参果糖尿病能吃吗

人参果糖尿病患者不能多吃。人参果虽然含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,但是其含糖量比较高,过多食用可能会导致血糖升高,不利于病情的稳定和恢复。因此,糖尿病患者应尽量减少食用人参果。如果糖尿病患者的血糖控制不稳定,则不建议食用人参果。因为摄入高糖食物可能导致血糖波动,加重病情。对于糖尿病患者而言,...

人参果营养又好吃,但3类人不要随便吃,看看你在不在其中?

1.糖尿病患者:人参果虽然吃起来不是特别甜,但它的含糖量不容忽视。对于需要严格控制血糖的糖尿病患者来说,过量食用人参果可能会升高血糖,影响病情。2.肠胃功能不佳者:人参果的果肉比较坚硬,对于肠胃功能较弱的人来说,可能会加重消化负担,引起消化不良。3.婴幼儿:对于小孩子来说,人参果不好吃,又比较硬,...

得过脑梗的人能吃人参果吗

人参果作为一种低脂、低盐的食物,适合脑梗死患者食用。得过脑梗的人群如果存在糖尿病,则应谨慎食用人参果,因为其含糖量较高,可能会影响血糖控制。对于得过脑梗的人群而言,日常生活中需注意保持良好的生活习惯,合理膳食,避免高脂、高盐饮食,定期复查,监测血压、血脂水平,及时发现并处理潜在的风险因素。39健康网...

经常吃人参果, 4个好处或会悄然而至, 但有3类人不能“随便吃”

人参果吃起来虽然不是特别甜,但是它还是含有一定量的糖分,所以,对于糖尿病患者来说,是不能过分吃人参果的,可能升高血糖,影响病情。②肾病患者虽然人体需要补充一定量的矿物质,但是,摄入过多矿物质,会在一定程度上加重肾病患者的负担。③身体肥胖的人...

吃对水果,守护血糖稳定:糖尿病人如何选择和适量食用水果?

我们根据不同的水果的升糖指数(GI)和含糖量,总结了常见水果吃多少不影响血糖,供大家参考(www.e993.com)2024年11月15日。推荐一次摄入量鲜枣、榴莲、菠萝蜜、香蕉、沙棘、无花果、山楂。推荐一次摄入量桂圆、荔枝、菠萝、人参果。推荐一次摄入量柑橘、中华猕猴桃、哈密瓜。推荐一次摄入量苹果、樱桃、李子、柚子、草莓、红心火龙果、西梅、桃...

人参果,“长寿果”?

糖尿病患者可以吃人参果,但一定要控制好量,否则不利于血糖的控制。其他中医认为人参果对于上火、体质燥热的人群来说,暂时不宜食用,以免诱发或加重口角糜烂、眼红、小便黄等上火症状。03人参果别选错,这样的最美味有人说人参果寡淡无味,还没有黄瓜好吃,这大多是因为没有挑选到正确的果子。那如何才能选到好...

人参果的功效与作用

1、人参果具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。数据分析表明,每百克人参果所含蛋白质是黄瓜、番茄的2倍;所含维生素C是梨与苹果的32倍,是黄瓜的14倍;所含维生素B是番茄和黄瓜的8倍。2、人参果的含硒量在水果中名列前茅,硒元素可以激活人体细胞,预防细胞癌变,以及抑制肿瘤细胞增殖。

聚焦糖尿病|糖尿病患者如何吃水果?

建议平时还是吃低糖、低GL的水果,如果真的想吃高糖水果,可以用高糖水果代替一部分主食比如:半碗米饭=一块榴莲=2粒菠萝蜜=1根香蕉=1个人参果=1个柿子=5粒鲜枣=6粒荔枝。第三,看血糖。血糖忽高忽低,先不要吃,特别在7.8mmol/l以上就不建议吃,空腹在3.9-6,1mmol/l之间,餐后2小时血糖小于7.8mmol/l那就...

怕上火?“水果界的灌汤包”来了,云南人参果一咬爆汁,奶香无核...

今年的大果还挺大的,我们比较推荐吃大果,满足感强。人参果不是甜口的水果,主打一个清爽,香气特别,水分多,血糖高也可以放心吃(但也要控制量哦,不能一下子吃太多)。云南石林,位于昆明石林彝族自治县境内,是国家第一批重点风景名胜区。1688米的高原海拔,得天独厚的宜居气候,土质好,水质优良,为皮薄娇嫩的人参...