德国人爱吃甜食,胆固醇水平却很低?5个生活习惯揭示真相

"我点点头,"德国人确实爱吃甜食,但他们的甜食往往是精心制作的,使用优质原料,而不是工业化生产的垃圾食品。更重要的是,他们懂得适度享用,而不是无节制地暴饮暴食。"我继续解释,德国人的生活习惯中还有一个重要因素:运动。他们热爱户外活动,即使在城市里也经常骑自行车出行。这种持续的有氧运动对控制胆固醇水平非常...

结婚第四年,我按照约定,和他办了离婚证,可转身后他却红了眼

我怔了怔，随即回复：「别来找我，去找蒋青青。」「那是他和他父亲，共同认定的伴侣。」话音刚落，我便锁上了手机屏幕，关闭了电源。傅念归心中有他钟爱的母亲，但那个人并不是我这个亲生母亲。我养育了他四年，却似乎养出了一个冤家。我翻阅食谱，用心为他准备营养均衡的餐食，却被他嫌弃不如蒋青青买的肯...

会不会得血栓,看排汗量就知?血管不好,排汗会有三种情况

“当然有。”郝医生笑着回答，“比如说西瓜和黄瓜，它们不仅水分含量高，还富含一些微量矿物质和维生素，可以帮助清凉身体，减少因体内热量过高而引起的出汗。”“而且，这类食物还能帮助改善血液循环，对维护血管健康也有一定的好处。”“香蕉富含钾，能帮助调节身体的电解质平衡，进一步优化我们的体温调节功能。吃一些香...

公主爱吃甜食,竟要女扮男装的我,做她面首!

姜国公主喜甜食,看上发小做的糖人。强行带他入宫。不出半月,发小残肢顺流漂至我家门口。手里紧紧攥着我送他的桂花香囊。三年后,我女扮男装以京城第一捏糖人身份住进公主府。“秋洛,你捏的糖人都栩栩如生,可有诀窍?”诀窍就是,我亲手摸过他们生前的每一寸肌肤。1.“你就是京城第一捏糖人秋洛?

我成不了荣华哥那样的光 但仍要努力生活在被光照亮的地方

接下来每两周聚一次,问我们看书的情况,再开新的书单。带我们去五教、六教旁边的食堂吃饭(现早已拆掉),请客,正告我:不要浪费粮食,所有的菜都要吃完。去

好的贾玲,今年我也不看脸色吃饭了

当大家都在问贾玲是怎么做到吃得更少,真实的答案是她吃得更从容了(www.e993.com)2024年11月5日。我们清晰地看见了一个自信的人,重新审视了自己过去带着罪恶感盲目填充下肚的滋味,坦然接受了对甜食的热爱,与食物进行了和解。“已经把贾玲的减肥日记贴在电脑桌前了”“全网求贾玲健身餐”,近期影评和社交媒体上,热搜的内容大多还是“贾玲励志...

施一公:我113岁的爷爷,“一生是个奇迹”

此后,我又至少两次暑假去上海找爷爷。我惊奇地发现,上了年纪的爷爷居然跟我一样爱吃甜食!每天晚上9点半左右,奶奶都会切一个西红柿,放在小碗里,撒上白糖,给爷爷加餐。爷爷吃几片之后,就会拿给我吃,西红柿很甜,糖放得很足。在美国招待爷爷1990年3月底,母亲和姐姐陪我来到上海,做出国前的准备,住在爷爷家。4月...

全红婵和陈芋汐:我的对手,我的天才女友

正因如此,陈芋汐戒掉了爱吃的甜食,每天给自己定目标,有时一天要上六七次秤:早上起床一次,吃完早饭一次,午觉睡醒一次……正因如此,全红婵不得不为了跳水梦想,放弃她儿时的另一个梦想——开小卖铺,不停吃零食。正因如此,从全红婵妈妈那里得知红姐(网友对全红婵的爱称)喜欢吃辣条,众多网友只能将堆积成山的大辣片...

找营长男友和好时,却看到女孩正在喂他吃糖,可我知道他不爱甜食

却发现有个姑娘正给他喂糖吃。周围一圈士兵起哄着：“咱们营长从来不碰这些甜得腻人的东西，只有嫂子给的他才肯尝。”我躲在暗处，心像被针扎一样疼。带我来的传令兵有点不好意思地挠挠头：“他们就是在开个玩笑，你别往心里去...…”我勉强挤出一个惨白的微笑：“没事的。”传令兵想喊他，却被我拦下...

这些年,我不断更新自己的一个小习惯

我以前也是个特别不容易养成习惯的人,经过反思,我发现真正阻碍我们行动的,无外乎这两种原因:第一种,无法开始。比如我,我真的太爱吃了,尤其爱吃甜食,经常一个人就挖掉整整一大罐冰淇淋。甜品的危害我都懂,但就是无法开始。第二种,无法坚持比如读书这件事,我相信每个人都订过计划,今年要读完XX本书。基...