长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说

3、避免与吸烟相关的诱因吸烟的人往往习惯在某些情况下吸烟(比如“饭后一支烟”),如果能确定触发吸烟欲望的因素或事件、并及时避免,就能极大提升戒烟成功的可能性。图片来源:123RF要减少周围与吸烟相关的信息,避免看到这些东西后,大脑就自动联想到吸烟。比如,把家中所有的烟草制品都清理掉,减少对尼古丁的渴望,适应...

男人平时又爱抽烟又爱喝茶,身体会怎么样?建议花时间了解一下

其实,除了喝茶,经常抽烟的朋友可以喝点针对性的养生茶,比如用金桔、菊花、胖大海和罗汉果一起泡水喝,能够有效缓解因吸烟引起的不适,明显降低吸烟带来的咳嗽、喉咙不舒服和痰多等症状。其实,抽烟的人,如果真正想要降低烟草对身体的危害,最好的办法不是坚持喝茶,而是彻底戒烟!那么,老烟民到底应该如何戒烟呢?做到以下4...

最减寿的习惯,不是抽烟喝酒,而是这三样

欲念如炭火,必须使它冷却,否则会把心灵烧焦。每个人都有欲望,但并不是每个人都能驾驭得了自己的欲望。是成为欲望的主人,还是成为它的奴隶,全在自己的一念之间。当一个人的欲念过深,又欲求未满的时候,便会心生怨怼、心病缠身,伤心又伤身。越是执着于自己的心魔,越是容易被心魔控制。唯有学会克制自己的欲望...

是哪个瞬间让你买车的欲望达到顶峰呢 ? 网友的回答真实而又心酸!

不止让你关车门轻一点。还要提醒你,别在车里抽烟,不然车里有烟味。就很无语。然后开了几年突然发现还是摩托好,想去哪去哪,想那停那停?没有车的时候真的能让你看清很多人,真的,求人家车真是看人家脸子。说的很对!没有人会原地等你,唯有它是最可靠的。我就是这个瞬间,家人在老家去吃宴,宴会结束...

意志力到底是什么?怎么增强?

在第二篇《驾驭多巴胺》中,我们讨论了多巴胺的第二条回路,从腹侧被盖区出发到达前额皮质的控制回路,控制回路一方面帮助我们控制欲望回路,以免其如野马脱缰,去做我们想做而不应该做的事情,比如暴饮暴食、抽烟喝酒、购物炒股、黄赌毒等,威胁到我们的生存;另一方面控制回路还确保我们坚持做那些我们不想做但应该做的事情...

未成年人网络素养提升系列短片 | 防范不良行为诱导

本集中,小阳和乐乐为赚取流量当“网红”,被网友怂恿纹身、抽烟、喝酒、打架,甚至为了所谓的“自由”离家出走(www.e993.com)2024年11月17日。正风哥和律喵喵帮助小阳和乐乐认识到自己的不良行为,学会克制欲望,培养正确的是非道德观。信息爆炸的时代,我们在网上求知,探索世界,但要警惕被不好的信息“侵蚀”。

鼻毛“窜”出来的男人,有何不同?鼻毛变白暗示什么?一文说清楚

1、爱抽烟抽烟不单影响健康,也会影响鼻毛的生长。抽烟时,烟雾中的有害物质刺激性都非常强,它们会对鼻粘膜和毛囊造成刺激,进而导致鼻毛过度生长。2、爱挖鼻孔挖鼻孔是个不健康的行为。人的手指上有大量的细菌存在,经常挖鼻子容易导致细菌进入鼻腔内部诱发感染。且会影响鼻毛的生长,刺激毛囊导致鼻毛更加旺盛。

你自我控制的方法,很可能都是错的

然而2009年美国的一项调查显示,这些宣传适得其反,只会让烟民抽烟的欲望变得更强烈,简直就是变相的广告。为什么死亡的警告成了变相的广告呢?这和我们大脑的工作原理有关。死亡警告让烟民感到恐惧,为了缓解恐惧带来的压力,大脑将烟民引向他们默认的解压方式——抽烟。

这3个时刻吸烟“好处多 还舒服”,看完后你真的还愿意戒烟吗?

这是因为烟瘾的产生与体液的酸碱度有关,如果身体体液偏酸性,易导致吸烟欲望的产生。喝酒则会加强了身体的酸性。为什么边喝酒边抽烟很爽呢?当喝酒伴随吸烟时,粘附在口腔、咽喉上的烟焦油以及烟气里的尼古丁会随酒下肚,并迅速溶解其中,被吸收到血液里。

戒烟药(酒石酸伐尼克兰片)上市,用药戒烟的真实感受

在药效加持下,现在基本很少有抽烟欲望了,这种感觉真的不错。最后做个总结吧:5月5号开始实施戒烟计划以来,到现在半个月的时间,我基本上不抽烟了,戒断症状也基本上不会出现了。不知道这算不算戒烟成功,用带有安慰性和鼓励性的话来说:算吧!简单分享一下几点经验:...