明明不饿,为何老想吃吃吃?教你几招如何控制情绪化进食

确实也不无道理,建议大家可以自己动手参与制作美食,在制作过程中可以明显感觉到我们对食物的欲望逐渐减弱,这样有助于我们放缓后续进食的速度,因为我们会把关注的重点放在如何做好美食,而不是如何享用美食。EAT///④吃饭不要三心二意现在一边看手机一边吃饭的习惯已风靡,眼睛和大脑在关注手机内容的同时,手在机械...

观察员指出 丈夫控制欲望以及情绪的能力太差 行为也缺乏边界感

观察员指出丈夫控制欲望以及情绪的能力太差行为也缺乏边界感VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:欲望情绪...

想要变的有钱就必须控制住自己,自律就是通往财富的桥梁

自律是指个体能够控制自己的行为、情绪和欲望,以达成长期目标的能力。在财务管理中,自律体现为对消费的控制、对投资的谨慎以及对学习的持续投入。缺乏自律的人往往会陷入“月光族”的困境,无法积累财富;而高度自律的人则能够在收入有限的情况下,通过合理的规划和投资,逐步增加财富。二、自律与消费控制消费控制是理财...

24小时与7人发生关系,控制不住欲望的性瘾患者有哪些危害?

养成良好的生活作息,加强运动锻炼,可以选择跑步、健身等方式将自己身体的体力消耗掉,既能强身健体,又能使心情舒畅,运动锻炼过后洗个澡放松心情,会有利于情绪健康,帮助患者缓解欲望。结语性瘾不是小病,不要以为这个病不过是多进行了几次自我安慰或者性生活而已,对身体没什么大碍。实际上,无论是男性还是女性,过多...

夜读丨说话留三分,情绪克制三分,欲望节制三分

“能控制好情绪的人,比能拿下一座城池的将军更厉害。”不要让情绪操控自己,不要让怒气冲昏理智,不要因一时气急做出决定,造成无法弥补的过错。情绪不要太满,既是保全别人,也是保护自己。欲望太满,断了前路金庸曾说:“情深不寿,慧极必伤。”弦绷得太紧会断,用情太深寿短,思虑太深伤神,欲望太多容易迷失。

无法控制自己偷看隔壁的夫妻生活,“性瘾”对女性影响这么大?

心理健康管理和自我调节:性瘾患者可以通过学习心理健康管理技巧和自我调节策略,如压力管理、情绪调节和良好的自我照顾,来减轻和控制他们的欲望冲动(www.e993.com)2024年11月20日。性瘾是一种行为成瘾,对患者的生活和人际关系产生负面影响。性瘾患者表现出强迫性和冲动性的欲望、频繁的性行为、心理依赖和无法自我控制、社交和人际关系问题、心理和情绪问...

成年人的心态

成年人能够控制自己的情绪和欲望,遵循社会规范和道德准则,保持自我约束,不轻易受到外界诱惑的影响,我们应该学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望,把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低自然就不会事事和别人比对,心态就能平衡,怨气就自然消了。

《欲望的新科学》:我们为什么喜欢听故事、讲故事?

如果一位实验心理学家想搞清楚悲伤的情绪是否有利于人类进行逻辑推理，那么他需要让被试进入悲伤的情绪中。而要营造悲伤的氛围，不需要对被试进行真实的打击或伤害，只要给被试看悲剧电影即可。例如，在电影《母女情深》（TermsofEndearment）中，母亲临死前躺在病床上见孩子们最后一眼的片段足够催泪。如果一位患者想...

为什么会情绪不稳定?深度心理分析(值得收藏)

情绪不稳定有时与个体的生物化学状态有关，比如激素水平的波动或是大脑神经递质的不平衡。尽管L女士没有具体提及，但她曾经透露过，自己在压力大时，总是感到特别的焦虑和难以控制情绪，这可能是生物因素作用的一个体现。此外，当前的生活压力也是不可忽视的因素。作为一名职场女性，L女士面临着工作和个人生活的双重...