秋季,这菜使劲吃,一补肾填精、二养胃、三改善贫血,不懂可惜了
三、蒜蓉凉拌秋葵食材:秋葵、大蒜、辣椒。1、秋葵洗净飞水下锅焯水,捞起过凉水,对半切开容易入味。2、锅烧热,下入油炒热,加入蒜蓉和辣椒末一起炒香。3、加入生抽、蚝油、盐、少许糖提鲜,翻炒均匀。4、把炒香的蒜蓉辣椒配料,淋在秋葵上即可上桌享用。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于秋天时令蔬菜秋葵...
秋季,这菜使劲吃,一养胃、二润秋燥、三肚腩变平了,不懂可惜了
食材:秋葵、大蒜、辣椒。1、秋葵洗净飞水下锅焯水,捞起过凉水,对半切开容易入味。2、锅烧热,下入油炒热,加入蒜蓉和辣椒末一起炒香。3、加入生抽、蚝油、盐、少许糖提鲜,翻炒均匀。4、把炒香的蒜蓉辣椒配料,淋在秋葵上即可上桌享用。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于秋天时令蔬菜秋葵的简单介绍,并且附...
入秋后,少吃黄瓜豆角多吃它,人称“蔬菜之王”,常吃保肝又护肾
菜园子里的夏季蔬菜,也都被热的枯萎了,那些黄瓜藤,豆角藤都蔫蔫的,上面挂着很小的果实,一看就知道不能吃了,倒是秋天的红薯、芋头、莲藕、土豆等根菜,长得还不错,另外,还有前几年刚刚引进秋季蔬菜秋葵,也长得很水灵,上面长满了手指大小的果实,鲜嫩翠绿,招人喜欢。秋葵是锦葵科一年生草本植物,茎圆柱形,叶呈掌...
健康小站丨据说这种“网红”蔬菜很神奇?是真的吗
潮新闻客户端记者隋雪通讯员吴霏菲“网红”蔬菜秋葵是很多家庭餐桌上的常客,中医认为秋葵性偏寒,能清热解毒,适合炎热季节食用。网上对秋葵吹捧也很多,比如富含高蛋白、防便秘、清肠减肥、降血糖等,事实真的是这样吗?潮新闻·钱报健康小站、义乌市江东街道社区卫生服务中心公共营养师鲍丽丽带你全面认识它。...
三农科普|特色蔬菜知一二 绿色人参黄秋葵
黄秋葵前期生长缓慢,为提高土地利用率,可与其他生育期短的蔬菜和农作物间作。黄秋葵也可在庭院或楼顶盆栽种植,盆的口径33~34cm、高26~28cm。秋葵种植图片来源:北京市农业农村宣传中心1.整地做畦播种定植前7~10天结合整地,每亩施腐熟有机肥2000~3000kg左右、磷酸二铵15~20kg、草木灰100~150kg或硫酸钾...
秋葵,秋天不能错过的蔬菜
说起秋季颜值高的蔬菜,秋葵一定榜上有名,它具有独特的五角造型,横切面呈现星星的形状(www.e993.com)2024年10月10日。秋葵外表翠绿,长得像羊犄角,所以也叫羊角豆、羊角菜,在英国还被称为“美人指”,吃起来口感顺滑,还有一点脆。今天就来聊聊秋葵~01秋葵营养丰富秋葵起源于埃塞俄比亚,后引入北非、地中海、阿拉伯和印度等地,20世纪90年代...
权威揭秘!秋葵:隐藏在平凡中的超级营养宝库
秋葵不仅仅是一种食材,更是一种集多种健康益处于一身的植物。无论是其独特的外形还是丰富的营养内涵,都使其在众多蔬菜中独树一帜。五、抗癌卫士:秋葵,蕴藏生命的守护者秋葵,一种富含硒等多种抗癌物质的蔬菜,其内在的力量不可小觑。其中的多酚类化合物、黄酮类化合物等成分,犹如悄无声息的战士,勇敢地...
秋葵:来自黑非洲的羊角豆
秋葵区别于其他蔬菜的特质在很大程度上取决于特殊的黏腻口感。有朋友认为,这种特殊的黏液是蛋白质丰富的标识。但事实并非如此,这种特有的黏腻口感实际上是由一种叫多糖的物质决定。我们对多糖并不陌生,清洗海带的时候,我们感受到的那种黏腻的感觉就是多糖在起作用。实际上,淀粉也是一种多糖,只不过淀粉可以被分解成...
秋葵可以生吃吗?秋葵可以放多久不坏?
秋葵独特的口感来源于它内部的果肉,果肉中含有丰富的粘多糖、蛋白质、维生素及矿物质等营养成分,这些成分在煮熟后更容易被人体吸收。秋葵是一种非常有特色的蔬菜,不仅可以生吃还可以长时间保存。此外它的口感和营养价值也是它广受人们喜爱的原因之一。希望今天的文章能够解决大家对于秋葵的一些疑惑。
黄秋葵籽泡茶的功效-黄秋葵籽泡茶的功效与作用
黄秋葵是一种常见的蔬菜,其种子也可以被用来泡茶。黄秋葵籽泡茶有很多功效,下面我将详细介绍。首先,黄秋葵籽泡茶可以促进消化。黄秋葵籽富含纤维素和蛋白质,可以帮助加速肠道蠕动,增加排便次数,预防便秘。此外,黄秋葵籽中的黏液质可以润肠道,有助于顺利排泄。