心理学有个名词叫:内群体偏见(In-group Bias)

这种现象在心理学上被称为"内群体偏见"。什么是内群体偏见?简单来说,内群体偏见就是我们倾向于对自己所属的群体(内群体)持有积极态度,而对其他群体(外群体)持有消极态度。这种偏见常常表现为:对内群体的偏爱:我们认为内群体成员更优秀、更值得信任。对外群体的歧视:我们对外群体成员持有负面刻板印象,甚至...

豆瓣9.6高分哈佛大学公开课纪录片《积极心理学》之感悟

TalBenShahar(塔尔博士)是哈佛大学的心理学讲师、心理学硕士、哲学组织和行为学博士。塔尔博士从积极心理学的角度分析了幸福，一共有23节课程，分别讲述了什么是积极心理学、幸福现象、环境的重要作用、乐观主义和悲观主义、感激、幸福基准线、积极情绪、改变的发生、习惯的养成、设立目标的重要性、压力与行动、完美主义...

2017腾讯全球合作伙伴大会启动报名

此前六届大会上,《人类简史》作者YuvalNoahHarari、苹果联合创始人StephenWozniak、哈佛积极心理学与领袖心理学博士TalBenShahar、《连线》杂志创始主编KevinKelly、麻省理工学院AI实验室主任DanielaRus、世界经济论坛中国执行董事DavidAikman、《认知盈余》作者ClayShirky、李开复等众多行业领袖,都曾站上这个舞台,...

...研究:对完美主义的误解乃至崇拜,正导致孩子们陷入巨大的心理危机

英国心理学博士唐·斯塔利(DawnStarley),便在其新书《挑战完美主义》中,一针见血地指出:完美主义一点也不值得颂扬。孩子能取得的任何成就,都和完美主义没有什么关系。《挑战完美主义》原版书封“如果老师和家长对完美主义的看法是积极的,或者说有积极的成分,他们就会直接或间接地强化完美主义,这样无形中提高了...

主动学习积极心理学,获取更多人生终极财富

今年春节以来，我完整听了一门网课，即哈佛大学塔尔博士（TalBen-Shahar）在2008年开设的积极心理学。本课程一共有二十三节课，在可容纳数百人的小礼堂内授课，是当年哈佛大学最受学生欢迎的课程，没有之一。幸运的是，门户网站网易自2010年起取得了该课程的版权，供广大中国网友免费在线播放学习，很快地，该课程被...

新书推荐|积极心理学——探究幸福的含义

哈佛大学有一门火爆网络的幸福课,课中TalBenShahar博士从积极心理学的角度分析了幸福(www.e993.com)2024年11月29日。点击视频即可观看“幸福的奥秘是什么?现代人为什么经常不快乐?怎样保持生命的最佳状态?怎么谈一场浪漫的恋爱?怎样走进一个洋溢积极的精神充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?”究竟什么是积极心理学呢积极心...

积蓄积极心理,着力改变自己 (上)

“哈佛大学幸福课”是广大中国粉丝对这门魅力课程的昵称,它是哈佛大学老师TalBenShahar开设的《积极心理学》课程。本课录制于2008年的春季学期,每周二和周四上午各讲授一个半小时,一共有二十四节课。该课当年成为了整个哈佛大学最受学生欢迎的课程,虽然开设了600多个选课名额,但仍被迅速抢空,远超多年榜首《经济学...

想变得更幸福吗?洞悉这四条心理学效应,你会快乐很多!

哈佛大学心理学硕士泰勒·本-沙哈尔(TalBen-Shahar)把幸福形容为"对于快乐和意义的全然体验",一个幸福的人会充满目标地过自己的生活,并感知到更多的积极正性情绪。同时,他认为,幸福是有规律、有途径和方法,可以去创造的。02四个心理学效应,提升你的幸福感...

心理学的第三势力:人本主义心理学

当时,以马斯洛、罗杰斯为代表的一批心理学家,对统治心理学世界的两大派系有不同意见,他们要研究正常人类。积极心理学就是从那时候开始发端的,他们被称为心理学上的“第三势力”。以下是Tal课上的笔记。心理学的第一势力是行为主义,代表人物有斯金纳、华生、桑代克。“行为主义认为人是一个行为集合,就像一只被击...

不内卷不内耗,从“停止对自己说这7句话”开始——

积极心理学家TalBen-Shahar也曾在他的成长中有过类似的感受,他将此命名为“到达谬误(arrivalfallacy)”,即原以为达成了某种目标之后就一定可以获得幸福(比如拿下某个项目,入职某个工作,实现某个理想),但真正达到了后发现并没有想象中的那么幸福。这类想法给幸福设置了前提条件。对于ta们来说,幸福不是当下的...