七旬老妪维生素D水平高达211.34ng/ml!原因何在?
研究表明,如用免疫法来检测,通过肌内注射维生素D2针(每月60万IU),将血清25OHD水平在15ng/ml左右的老年患者补到正常,平均需要12个月,所用时间是用质谱法检测(6个月)的2倍[1]。另外,肌注维生素D2针后,不宜再盲目加服活性维生素D制剂骨化三醇,这是因为随着血清25OHD水平的提高,体内1,25(OH)2D合成也会...
夏天别忘要补钙,不吃维生素D都白费?
中国营养学会在2013年推荐的我国成人维生素D摄入量为400IU/d,65岁以上推荐摄入量为600IU/d。如果能将血清25羟维生素D的水平维持在30ng/ml,抗骨质疏松药物将会发挥更好的疗效。不过,补充维生素D也不是越多越好,如果当血清25羟维生素D在45ng/ml以上,可能会逐渐失去对骨骼的保护作用。夏季日晒充足,对于补充维生素...
让我们重新认识维生素D
20ng/ml<25-羟基维生素D<30ng/ml,属于维生素D不足。30ng/ml<25-羟基维生素D<100ng/ml,属于维生素D充足。有些医院用的单位可能不是ng/ml,是nmol/L。可以自行换算一下,1ng/ml≈2.5nmol/L。20ng/ml就约等于50nmol/L的水平。如果你过去没有晒太阳的习惯,日常也没有额外补充VD的话,去做这个检测,结果...
一篇文章,带你全面认识「维生素D」| 临床必备
维生素D2(又称“麦角钙化醇”)是由植物中的麦角醇经紫外线照射后转化而来,植物性食物(如谷类、蔬菜和水果)中的维生素D2含量很低,在补钙上起的作用不大。正常情况下,人体的维生素D有90%是由皮肤经光照合成,10%来自于食物(主要是肉类食物),维生素D也是维生素大家族中唯一一种不主要来自于食物的维生素。在阳光...
维生素D的这些知识你“药”知道
到正规医院做血清25-羟维生素D水平的检测,根据医生的解读作判断。通常成人的正常浓度范围为30-100ng/mL(75-250nmol/L),儿童的正常浓度范围为20-100ng/mL(50-250nmol/L)。06维生素D缺乏与哪些疾病有关?人体内维生素D水平与少年佝偻病和老年骨质疏松直接相关。
这种维生素90%的人都不足!肿瘤患者尤其要补
通过检查血清25羟基维生素D的值,就可以判断维生素D的情况(www.e993.com)2024年9月21日。<20ng/mL(即50nmoL/L)-缺乏<30ng/mL(75nmol/L)-不足30-100ng/mL-正常如果超过100ng/mL就可能会有不良影响了,超过150ng/mL可能有中毒危险。我们国家一个5大城市的调研发现,维生素D充足的人不到12%。在上海这样的一线城市,维生素D缺乏接...
走出维生素D的认识误区
误区2血液VD水平达到30ng/ml就够做过25(OH)D血液水平测试(测量体内维生素D水平最准确的方法)的人,应该都见过这个数值标准:低于20ng/ml,被认为是维生素D缺乏;20ng/ml到30ng/ml,是维生素D不足;超过30ng/ml,维生素D充足。事实上,30ng/ml仅仅是维生素D缺乏的临界值,而不代表着“优良水平”。如今,有一些...
补充维生素D,有4个认识误区!别“踩坑”
误区2:血液VD水平达到30ng/ml就够做过25(OH)D血液水平测试(测量体内维生素D水平最准确的方法)的人,应该都见过这个数值标准:低于20ng/ml,被认为是维生素D缺乏;20ng/ml到30ng/ml,是维生素D不足;超过30ng/ml,维生素D充足。事实上,30ng/ml仅仅是维生素D缺乏的临界值,而不代表着“优良水平”。如今,有一些...
补充维生素D真的有用?《自然》子刊重磅分析9类健康影响,答案意想...
目前在全球约有7%的人患有严重的维生素D缺乏症,或无法获得正常剂量的维生素D,尤其是在中东、北非和亚洲的许多国家中。大约有三分之一的人,血清25羟基维生素D浓度未达到最佳标准(小于20ng/ml)。研究者指出,纠正严重的维生素D缺乏必不可少。《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出了中国人维生素D的营养状况:...
杭州50岁阿姨冬天出门还带把伞防晒!医生:这个保养秘笈害了她
检查结果显示:骨密度结果显示所测脊柱T值-1.4~-1.8,25羟基维生素D(25(OH)D)16ng/m。而通常情况下,骨密度正常值在-1~+1区间,25-羟维生素D正常范围为50~250nmol/L(20~100ng/ml)。“你现在的情况是骨量减少,再进展就是骨质疏松,光补钙还不够,还得补足维生素D,才能有效防治骨质疏松。”医生表示,当然...