妊娠期糖尿病不可怕,跟着我们学控糖,轻松应对孕期挑战丨贤医健康说

任何一项血糖值达到或超过标准即诊断为妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病有哪些危害对孕妈妈的危害对胎宝宝的危害对新生儿的危害如何预防妊娠期糖尿病1.饮食调控:低糖、低脂、高纤维的饮食模式是预防妊娠期糖尿病的关键。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,避免高糖、高脂食物的过量摄入。2.适量运动:定期进行适量的...

甘油三酯都高到5.5了,医生还说不用吃药,这是什么原因?

目前常规的建议是甘油三酯≥5.65mmol/L,才建议吃药,但是在临床也能遇到高于这个数值,仅仅通过健康生活方式就能恢复正常的病例。王医生的一个朋友祁先生,甘油三酯15.5了,后来通过健康饮食加坚持有氧运动,最后甘油三酯也恢复了正常,没有吃药;当然我们在临床上为了安全期间,一般如果甘油三酯≥5.65mmol/L,都建议吃药。甘油...

选择真正的低糖水果,不怕升糖更不担心发胖

“糖”少,但挺甜:每100克水果中含糖量由少至多分别是西瓜(5.5克)、草莓(6克)、木瓜(6.2克)、芒果(7克)、哈密瓜(7.7克)、杏子(7.8克)、枇杷(8.5克)、菠萝(9.5克)、樱桃(9.9克)、葡萄(9.9克)。“糖”少,有点酸:每100克水果中含糖量由少至多分别是柠檬(4.9克)、杨梅(5.6克)、杨桃(5.7克)、柚子(...

甘油三酯都飙到5.5了,为什么不用吃药?医生为你揭秘

甘油三脂的标准:目前我们常见的甘油三酯的正常参考值:0.45~1.69mmol/L。空腹甘油三酯在1.70mmol/L以下为适当水平;1.70~2.25mmol/L为边缘升高;≥2.26mmol/L为升高。甘油三酯升高是我们常说的高血脂的一种情况,甘油三酯也是心血管疾病的危险因素。临床最常见的甘油三酯升高大部分是因为饮食不节制导致的,所以我们遇到...

血糖新标准已发布,不是3.9-6.1,是这个范围,或许你血糖不算高

处于这一阶段的人群,属于新陈代谢速度的巅峰时期,注重营养元素补充、促进骨骼健康的同时,也要调控好自身的血糖标准,避免出现高升现象。青少年最佳空腹血糖标准范围值为4.4~6.1mmol/L,饭后两小时血糖标准范围应当低于8.0mmol/L,每日糖基化蛋白摄入含量应能控制为5.5%之下,相当于一个鸡蛋、一杯牛奶的含量。

3个真实病例告诉我们:不要把降压的任务,全部交给降压药!

28岁的李先生,体重200斤,去医院检查空腹血糖15mmol/L,血压150/100mmHg,甘油三酯5.5mmol/L(www.e993.com)2024年12月19日。是一个典型的三高+肥胖。对于有糖尿病的高血压患者,标准血压是130/80mmHg,也就是说李先生的血压应该控制在130/80mmHg以下才算正常。他的150/100mmHg血压远远超标。

孕期出现这几种信号,暗示你体内血糖已超标,孕妈如何做好控糖

而也有不少妈妈表示,自己在做筛查的时候,糖耐没有过,可吓得十分够呛,担心这样会对胎宝宝有不利影响;我家邻居小王是一名90后的孕妈妈,这天她一大早就赶往医院,空腹做孕期检查,没有想到,医生告知她,她的血糖超标了,在空腹的情况下,小王的血糖也达到了5.5mmol/L,比最低标准5.1mmol/L,还高了0.4mmol/L左右,这让...

妊娠糖尿病盯上“高龄” 管好嘴是关键

内分泌科医生为丁女士制定了孕期食谱,指导她适当活动。积极干预后,她的空腹血糖控制在4.5-5.5mmol/L,餐后1小时血糖6.5-7mmol/L,餐后2小时血糖控制在6-6.5mmol/L,最后顺利分娩,生下一个体重3.5公斤的健康宝宝。“妊娠期糖尿病,是指妊娠期发生或首次发生的不同程度的糖代谢异常,包括部分妊娠期已患糖尿病但未曾...

甘肃省质监局:二季度监督抽查检出不合格食品265组

水分5.5/≤4.0(%)总酸10.4/≤10.0(g/kg)55庆阳市嘉仕乳业有限公司豆奶粉(营养维他型)饮料2012-03-12嘉仕508g/袋标签未标注产品类型不合格水分5.9/≤4.0(%)56庆阳市嘉仕乳业有限公司中老年低糖豆奶粉饮料2012-05-09嘉仕708g/袋标签...

糖尿病人睡前加一餐, 稳糖又安全? !

当糖尿病患者临睡前出现低血糖或者血糖低于5.5mmol/L,次日晨起高血糖的糖友,睡前就需要适当地加餐,既可以避免夜间低血糖,又能避免夜间长期没有进食产生的饥饿感,对血糖控制是有利的。那么,糖友睡前加餐应该吃什么呢?1、奶类及其制品牛奶、酸奶、豆奶等乳类的升糖指数低,可用作夜间加餐;且酸奶中蛋白质、乳...