维生素D的新发现

并且,身体内低浓度的维生素D的男性发生前列腺癌的可能性比有足够维生素D的男性高3倍,此外,血液里高浓度的维生素D将提高结肠癌的男性和女性患者的生存率几乎高达50%。研究长达25年的研究显示,摄取高剂量的维生素D对于避免得结肠癌特别重要。一项历时19年的结直肠癌发生率的研究发现,身体内低浓度维生素D的男性得结...

维生素 D 缺乏怎么补? 大水牌维生素 D2 软胶囊是安全的补充剂

严重缺乏:<10ng/ml(25nmol/L);缺乏:<20ng/ml(50nmol/L);不足:20～30ng/ml(50～75nmol/L);充足:>30ng/ml(75nmol/L);上限:50～70ng/ml(125～175nmol/L);过量:70～150ng/ml(175～375nmol/L);中毒:>150ng/ml(375nmol/L),需要注意的是,如果是轻度维生素D缺乏...

首都医科大学发现,这种维生素+运动,协同抗衰老

进一步分析发现,血清25(OH)D水平与表型年龄降低之间呈L型相关,拐点约为80nmol/L。联合血清25(OH)D水平和运动分析发现,维生素D缺乏和运动不足的人,发生表型年龄加速衰老的风险最高。对于年龄≤65岁的参与者,与维生素D缺乏和运动不足的人的人相比,不缺乏维生素D和运动的人,表型年龄加速衰老的风险降低33%。

孕期为什么要补充维生素D?

维生素D的主要来源是阳光照射(紫外线辐射),在钙和磷酸盐代谢中起着重要作用,影响骨骼健康。维生素D缺乏是一个全球性的问题,可能影响细胞生长、神经肌肉功能和免疫系统调节等功能。怀孕期间维生素D缺乏会危害母体和胎儿健康,增加妊娠并发症和孕产妇心理健康问题的风险。孕期维生素D缺乏的后果妊娠期和新生儿维生素D缺乏症...

首次被写入疾病预防的维生素D,需要补充摄入吗?

那么,如何判断自己是否缺乏维生素D?“常见的检测指标为25羟维生素D,可反映维生素D状态;常见的生化单位有两种:ng/ml和nmol/L。正常值区域为≥20ng/ml或≥50nmol/L,如果数值在<12ng/ml或<30nmol/L,则属于缺乏维生素D。”宋安琪说,目前市场上可供选择的保健品品种五花八门,但药品、药剂需要区分。“一般而言,保...

科普|“全能战士” 维生素D

临床上主要通过测定血清“25-羟维生素D”水平来判定维生素的D营养状态,评估标准如下:(1)严重缺乏:<10ng/ml(25nmol/L)(2)缺乏:<20ng/ml(50nmol/L)(3)不足:20～30ng/ml(50～75nmol/L)(4)充足:>30ng/ml(75nmol/L)(5)上限:50～70ng/ml(125～175nmol/L)...

健康小站丨孩子3岁后,还要补充维生素D吗?

维生素D的评估标准通常通过血清中的维生素D水平来进行。根据不同的血清维生素D浓度，我们可以将其概括为以下几个等级：严重缺乏：血清维生素D浓度低于10ng/ml（25nmol/L）；缺乏：血清维生素D浓度在10ng/ml（25nmol/L）到20ng/ml（50nmol/L）之间；不足：血清维生素D浓度在20ng/ml（50nmol/L）到...

谁该补充维生素D?家有这10类人快看看

维生素D水平正常者,为了预防维生素D缺乏,建议每天补充维生素D的预防量一般是400~800IU/d,一般不超过2000IU/d(依据个体的具体年龄而制定方案)。维生素D缺乏患者,为尽快将血清25(OH)D升至30ng/mL(75nmol/L)水平,需要加大维生素D补充剂量。维生素D最小治疗剂量需要2000IU/d,高...

过度防晒会影响维生素D的合成,得软骨病?

2、软骨病的病因很复杂,它可能是维生素D严重缺乏,也可能是维生素D代谢出现了异常,比如有药物、内部疾病的影响。如果维生素D缺乏得不多(25-羟基维生素D检测结果在25nmol/L以上),患这个病的风险则不大。3、从人群角度来说,软骨病是个很少见的疾病,具体来说,每1万人当中大概只有2个人患病;另一方面,防晒(包括过度...

乳腺癌患者应重视维生素D检测

1.早期乳腺癌患者维生素D缺乏/不足的诊断[1]目前,国内外多数机构和专家认为维生素D的诊断标准如下:①维生素D严重缺乏:血清25(OH)D≤10ng/mL(25nmol/L)②维生素D缺乏:血清25(OH)D≤20ng/mL(50nmol/L)③维生素D不足:20ng/mL<血清25(OH)D≤30ng/mL...