“富养”自己的最佳方式,不是走路、睡觉,坚持7点是“关键”

在当下，不少人认为过了60岁才算老人，才需要开始注意保养。但其实并不是的，想要老了后有个健康的身体，这个时间得往前挪挪，挪到55岁。《黄帝内经·素问·上古天真论》内写道“七八肝气衰，筋不能动”，也就是说五十六岁上下体内的真气会不断衰竭、筋骨退化，此时一定要做好身体的保养工作，为老了之后...

55-65岁,“富养自己”最佳的方式,不是运动、睡觉,这7点或是“关键”

除了可以坐着艾灸,还可以躺着、坐着、趴着、站着!哪里不舒服,就灸哪里。??痛经、月经不调,可多做坐灸、腹灸;??腰肌劳损、肤色差、面部长斑,可多做背灸;??睡眠不好、手脚冰凉,可多做足灸;坐上去持续熏蒸,就能感受到有一股暖流,从下向上流动。逐渐蔓延到全身,绷紧的肌肉也...

华神康护 | 清明前后的除湿草,除寒养血效果好!春天这么用一用...

不宜过量使用过量使用艾草会损耗人体内的阳气,加重体虚,不但不能起到保健作用,反而会使免疫力下降,带来疾病。儿童和女性月经期间有些孩童,食用艾草容易产生过敏症状,要特别注意;生理期的女性也不建议食用艾草,用量过多反而可能出现月经异常。

六大雷死人不偿命的电视剧孕育谣言! 内…内力...逼…精子?

《本草纲目》记载艾叶有散寒止痛、温经止血的作用,在医师的指导下口服可以治疗宫寒不孕、月经量大、妊娠期出血。一般来讲,对于孕期有少量出血的的虚寒型女性,使用艾叶是有一定保胎效果的。但如果孕妇并非虚寒性体质,那么使用艾叶也可能没办法安胎。特别是阴虚血热者,要慎服艾叶。熏艾与保胎没关系熏艾可以杀菌、平...

后宫嫔妃争宠上位,总是离不开它

《本草纲目》记载艾叶有散寒止痛、温经止血的作用,在中医师的指导下口服可以治疗宫寒不孕、月经量大、妊娠期出血。熏艾可以杀菌、平喘、镇咳、祛痰、消炎,一般用来熏居室杀灭细菌,提高人体免疫力,而在房间里熏艾,只能达到消毒、净化空气的作用,和保胎没有什么关系。

大姨妈能反映女性健康状态,5种不同颜色的大姨妈

月经血很少,或者是褐色的一点一点,并且在月经头三天这样,是荷尔蒙失调的表现(www.e993.com)2024年11月16日。大姨妈不正常,是子宫出了问题,子宫日常的保养很重要!可以选择艾草,艾草自古以来就有女性养生之草的美誉,可帮助子宫卵巢温经脉暖气血、延缓衰老,古人常用熏艾来保养女性身体!现在我们也可以效仿,日常使用艾灸来保养子宫!

专家解析《甄嬛传》用毒:有的有依据有的不靠谱

能消毒、净化空气,但艾叶和保胎没关系南京市中西医结合医院针灸推拿科专家陶雪芬主治中医师介绍说,《本草纲目》记载艾叶有散寒止痛、温经止血的作用,在中医师的指导下口服可以治疗宫寒不孕、月经量大、妊娠期出血。熏艾可以杀菌、平喘、镇咳、祛痰、消炎,一般用来熏居室杀灭细菌,提高人体免疫力。而在房间里熏艾,只能...

大姨妈刚走,这3件事坚决不能做,影响健康!特别是第一件事

5、自己购买一些艾条来进行熏艾,是一个治疗宫寒的好方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。注:图片来自网络

它是“天然造血库”,每周吃一次,补气血、清肝火、抗衰老!正当季...

艾草性温,有眼睛冒火、口舌生疮、口气重、大便干燥、臭气熏天、脾气不好等实热症状的人群,不建议用大量艾草。02不宜过量使用过量使用艾草会损耗人体内的阳气,加重体虚,不但不能起到保健作用,反而会使免疫力下降,带来疾病。03儿童和女性月经期间

毒五月妙用“艾”来防病治病

范德辉指出,艾草有散寒止痛,温经止血的功效,可制作成艾条或艾绒用作灸法治疗多种疾病。临床上广泛应用于妇科疾病(如月经不调、痛经等)、呼吸系统疾病(如支气管哮喘、感冒、鼻炎等)、消化道疾病(如泄泻、胃炎等)、风湿痹痛类疾病(如颈肩腰腿痛、关节炎、类风湿等)等。一般来说,外用灸治或熏洗用,用量为3～9克...