年度测评|2024最佳碳板超级鞋

CloudboomStrike与On之前的碳板竞赛鞋——感觉坚硬的CloudboomEcho形成鲜明对比,CloudboomStrike柔软、弹性十足,跑起来非常舒服。能够在相对不稳定的平台上保持平衡的跑者,将会享受到轻松而极具缓冲的跑步体验,非常适合长时间的奔跑。CloudboomStrike良好跑步体验的秘密在于鞋垫。On用厚厚的可拆卸高能PEBA泡棉层取代...

【全民健身】关于马拉松,这15个知识点需掌握

新鞋需要一个磨合期,所以穿着新鞋跑马拉松容易磨出水泡,但现代跑鞋性能已经非常优良,即使是新鞋也较为柔软,只要鞋子合脚,穿新鞋其实也可以跑马拉松。Q5在赛前大量补充糖有意义吗?在赛前大量补充糖并不能有效增加体内糖原储备,反而容易引发体重上升,增加身体负担。在赛前,清淡、正常的饮食就够了。赛前格外...

跑鞋没用?跑者穿拖鞋跑马拉松,配速3分42秒,顺利完赛排名51

而从穿着打扮上来看,我们这位跑者应该比较专业,毕竟很多菜鸟跑者根本就不懂得穿压缩裤的好处,最终他以1小时18分15秒顺利跑完了半马,配速高达3分42秒,这样的成绩已经是精英级别的水平,而他在本次赛事的最终排名是51,毫无疑问他如果穿着鞋跑步的话,完赛的成绩肯定还要更好,而且还有可能拿到冠军,这才...

四款618期间好价配速跑鞋推荐

强风se,中乔这边的性价比之王,强风se尼龙板刚性非常的强,中底的素质很,大网眼所以透气无敌。足弓也是有一定的支撑。嗯橡胶底部也是比较耐磨的,这双鞋的话比较偏小,所以说可以买大一码或者半码。跑起来会有海绵的声音,穿起来是非常的吸睛的。马赫4,入手价325安踏马赫4,看看现在马赫四代的弹射系统,跟那个跳板...

??乔丹QIAODAN 飞影4.0,进阶跑者新配速提升训练利器

乔丹QIAODAN飞影4.0的后跟高度为29mm,前掌为20.5mm,坡差8.5mm,很适合作为训练鞋,42码鞋重量为256克,这个重量,作为训练鞋可以接受。7、田径场塑胶跑道速度训练测试乔丹QIAODAN飞影4.0在田径场塑胶跑道进行速度训练时,在进阶跑者常用的4分15秒~5分配速段测试中,直道测试能提供非常良好的触地感,从落地到支撑再...

8位女精英比赛装备大揭秘!她们为什么这样穿

乔丹波士顿专业跑步半弹短裤,紧身,透气,口袋里可以放四支能量胶,足够我比赛用了(www.e993.com)2024年11月26日。鞋子乔丹飞影plaid1.5,比较轻,起速的时候,能给我一些力量支撑,比较适合我。手表佳明245,我之前用佳明235,后面换成更轻巧的245,已经带了两年多。因为我平时只用手表来记训练,不会太需要更多功能。

关于跑步的12个小知识,请收下!

??有研究显示,压缩腿套由于能提供梯度压力,所以可以促进血液循环,达到促进恢复的目的。所以,跑完马拉松使用压缩腿套会有帮助。Q4跑鞋穿多久就应该更换了???一般跑鞋的使用寿命是600~800公里,超过1000公里后跑鞋的磨损通常就会比较严重了。不要等到鞋底完全磨平、鞋面都烂了,才换跑鞋。过度磨损的跑鞋缓震性能...

5分+配速的碳板加成只有1%?

受试者要穿着售价250美元的NikeZoomXVaporflyNext%2(代表超级跑鞋)和售价90美元的ASICSHyperSpeed(代表传统的比赛用鞋)分别以两种配速进行4次测试。研究人员发现,受试者穿着超级跑鞋的跑步经济性只有小幅提升;而且你跑得越快,超级跑鞋对你的作用越大。在这项研究中,跑者以每公里6:00的配速跑步时,穿着...

什么样的跑鞋能让你同心率下配速提高20秒?

起步脚感就非常好,鞋的包裹性非常好,软弹有力,鞋底摩擦力很好,最大心率才151,我自己都不敢相信。第二天早晨晨跑,换了一双鞋,4'57"的配速,平均心率到了145。换鞋如换刀啊,跟下午状态好适合跑速度也又很大的关系。前后两天,同心率下配速居然差这么多,难怪马拉松比赛上都是碳板跑鞋的天下!

跑步鞋什么牌子好?想要马拉松训练更轻松就选多威

跑步鞋什么牌子好?马拉松训练就穿多威征途二代如果关注跑鞋的话,大家就会知道,最近上市了一款专为马拉松训练设计的跑鞋——多威征途二代,可谓是吸引了众多跑者们的目光。这款跑鞋的鞋面采用了双面网孔的三明治网布材料,即使长时间跑步,也不会觉得闷脚。同时相对于征途一代,征途二代进行了轻量化设计,42码仅重220...