【马拉松穿什么衣服】从新手到高手:马拉松服装选择的进阶之路

画跑『速干风洞背心』当然,一双合适的跑鞋也是马拉松比赛中不可或缺的装备。跑鞋的选择应以个人的脚型和跑步习惯为基础,李宁、耐克等知名品牌都有针对不同跑者的专业跑鞋系列,跑者可以根据自己的需求进行挑选。除了这些基本的装备,专业跑者还推荐在马拉松比赛中佩戴耳机。跑步时听歌,不仅可以陶冶情操,还能帮助跑者...

跑步新手入门:从零到跑者的转变

选择合适的跑鞋:一双好的跑鞋是保护双脚免受伤害的关键。建议前往专业的运动用品店,在专业人士的帮助下挑选适合自己的跑鞋。理想的跑鞋应该具备良好的缓震性、透气性和舒适度。穿着舒适的衣物:选择轻薄、吸汗速干的运动服,避免紧身或过于厚重的衣物,以免影响运动表现和体验。制定合理的计划:作为初学者,不宜一开始...

新手入门必备!跑步装备必买清单,助你安全起航

一双合适的跑鞋,能够为你提供足够的支撑与缓震,保护双脚与膝盖免受伤害。无论是选择性价比高的普通跑鞋,还是追求品牌与性能的李宁、安踏、阿迪达斯等,关键在于找到那双与你脚型、跑步姿势及路面条件相匹配的鞋子。从头到脚的全副武装,不仅是对跑步的尊重,更是对自己身体的负责。在追求速度与距离的同时,别忘了关注...

跑鞋要买别太随意,针对“三类不同人”群,推荐三款精选跑鞋!

最后，我们来到361°飞逸，这是一款非常适合跑步新手的跑鞋。它的设计简洁时尚，能够满足日常训练及休闲穿搭的双重需求。从科技角度来看，飞逸采用了361°自家的QU!KFOAM缓震技术，这种材料能够在提供良好缓震的同时，保持足够的稳定性和反应速度，非常适合跑步新手在逐步提升跑步技能过程中的需求。另外，它的透气性也非...

亚瑟士GT2000 12代跑鞋评测:稳定支撑性能解析

KAYANO属于稳定系的跑鞋,起的是支撑的作用。它会在中足部位撑起足弓,这样起到减轻和放松足弓的作用。稳定系列的鞋型也能改善跑步姿势,防止跑步时候崴脚等一系列问题。然而,Kayano是顶级鞋,适合80kg以上的大体重。我从80kg减脂下来,现在只有68kg。轻体重的我,选择了更适合我的GT200012代。

必备!新手跑马攻略一文get!

如果你没有以上的问题,而且有时间和精力进行训练,那就可以考虑报名半马或全马比赛了(www.e993.com)2024年11月28日。新手建议先从半马开始。装备配备1.跑鞋选择没有一双跑鞋是适合所有人的。不过有几点原则可以帮你选择一双合适的跑鞋:第一,不要贪便宜买假跑鞋。第二,网络上推荐的鞋子不一定适合你。第三,买鞋前最好去店里试穿一下,每...

再见“门槛”,跑步新手能也穿碳板|内有福利

同时,360X在稳定、支撑和回弹感上都做得相当不错,对于新手来说脚感不显乏味,保护性能也有保障,可以是跑步小白的第一双碳板跑鞋。对于纸巾老撕来说,360X的出现,给了纸巾老撕驾驭碳板跑鞋的机会。更柔和的碳板刚性和更稳定的结构设计,让360X的驾驭门槛大大降低,不再会有穿10km就酸麻不已的小腿感受;而XTEPAC...

燃烧RANKING | 新手不会选错的五双跑鞋 (2023版)

做为ASICS缓震系列最顶款的产品,NIMBUS一直是ASICS慢跑产品的基石。ASICS的鞋型贴脚型,包裹性都做的非常好。对新手来说,不熟悉自己脚型和跑鞋的配合度,买NIMBUS几乎不会错。NIMBUS25把GEL胶和FFBLAST+中底材料进行整合。足够柔软的脚感也会让新手更容易度过早期的疲倦和压力。新手跑者无需过于追求速度...

新手不会选跑鞋怎么办?

今天呢,小叶子就给大家从4个方面来讲怎么选择一双适合自己的跑鞋。第一点,就是配速。跑鞋一般分成竞速鞋、训练鞋和慢跑鞋。新手的话一般跑步速度不会太快,选择慢跑鞋就可以了。第二点呢,就是看足弓。打开网易新闻查看精彩图片足弓一般分为足型分为正常足弓、扁平足和高足弓。足弓的判断方法网上有很多,目...

初学者 | 2020年“新手友好型”跑鞋哪家强?

作为Nike旗下最畅销跑鞋系列的新成员,Pegasus37依然确保了它对新手足够友好,同时又站在“前辈的肩膀上”再上了一个台阶。Pegasus37的中底科技改成了前掌加厚Zoom气垫+React泡棉材质,这让这双鞋回弹脚感达到了整个系列到目前以来的峰值。鞋型设计和鞋面包裹保证了这双鞋依然会非常合脚,当然还有很关键的一点是,...