别让黑指甲毁了你的PB!医生跑者的4个防治攻略分享

体重越大的人,落脚时地面的反冲力也会越大,对膝盖、脚踝等关节的冲击力比体重轻的要大的多,对脚的冲击也会成倍增加,也易造成黑甲。如何避免跑出黑甲?那么,划重点的来了!比赛或训练现场,如何避免跑出黑甲?发现黑甲后,我们该如何处理?01选择合适跑鞋是关键▲PhotoviaBusinessInsider跑者一定要选择适...

ASICS(爱世克斯)避震跑鞋 GEL-KAYANO 20

顶级支撑跑鞋,适合全马拉松,跑完腿不疼,包裹性强,适合扁平足或是体重大的人士跑步。综合每天如果低于10KM,可以建议购买次顶级支撑系列GelGT-20002,价格便宜不少。顶级支撑,可以考虑kayano21,新一代跑鞋。或是Gel-KINSEI(全控)系列。2015-1-515:30ASICS(爱世克斯)避震跑鞋GEL-KAYANO20...

2024年Brooks布鲁克斯跑鞋推荐,布鲁克斯跑鞋系列矩阵选购指南

适合人群：80kg以内及大体重跑者使用场景：10公里以上长距离慢跑特点：Glycerin甘油系列是布鲁克斯的顶级跑鞋，具备出色的缓震性、回弹性和稳定性，对初跑者和大体重跑者非常友好。Glycerin甘油系列分为平衡版和支撑版，这款是平衡版适合高足弓、内旋不足的跑者。中底采用缓震材料DNALOFTV3充氮科技，注氮技术让...

适合大体重跑者的3款跑鞋,都是性价比之选!你选对了吗?

如果你是一个注重轻盈和透气性的大体重跑者，那么必迈远征者Pure绝对是你的首选。无论是日常锻炼还是参加跑步比赛，它都能给你带来出色的表现。三、美津浓Sky7美津浓Sky7是一款集时尚与舒适于一身的跑鞋。它的外观设计时尚大方，采用了多种颜色的拼接设计，让人一眼就能感受到它的时尚气息。同时，鞋面采用了轻薄透...

你真的懂“慢跑”吗?有效的“跑”要满足这6点

选择专业跑步装备最重要的是选一双慢跑鞋。跑步时,每千米每只脚接触地面500～750次。起初,落在脚上的重量为跑者体重的1.5～2倍,当速度加快时,冲击力能够达到跑者体重的4倍。因此,跑鞋需要增加缓冲,尤其是在脚跟的部位,对足弓也必须提供足够的支撑。

BMI 20.8、配速 520、脚略宽、全脚掌着地,能推荐一款跑马鞋吗?

特步一共有4双碳板跑鞋,飞别是160X6.0PRO、160X6.0、260X和360X(www.e993.com)2024年11月20日。其中特步160X6.0PRO适合全马完赛时间330以内的精英选手,160X6.0适合全马完赛时间430以内的进阶跑者、260X适合马拉松完赛时间550以内的选手,全360X不适合马拉松比赛穿,适合日常长距离训练和强度训练穿。

阿迪达斯SUPERNOVA超星动系列如何让5亿跑者“超心动”?

跑步装备中,跑鞋是最重要的一环。一般来说,中底技术是衡量跑鞋科技含量的关键,也是各大品牌的核心竞争力。作为足部与地面进行“交互”的关键部位,中底能否提供足够缓震和回弹,保护跑者双脚、提供额外助力等作用,直接决定了消费者的穿着体感。以时间轴追溯,中底技术的竞争或始于2013年。那一年,阿迪达斯基于E-TPU材料...

中考体育测试在即 家长群热议跑鞋 穿“竞速鞋”能提高成绩吗?

例如,汽车的载重量有的可载重一吨,有的可载重10吨,跑鞋也有载重量指标,如果是大体重跑者,你比如说身高1米8,体重200斤,穿一个特薄的鞋肯定就跟光脚跑差不多了,鞋给予的缓冲支撑都不够。因此体重大或体重轻的跑者,在选择不同品牌和品类的鞋的时候,要看它缓冲和支撑能力怎么样。体重大了自然需要鞋底儿比较厚...

50双休闲跑鞋全面测试,哪双让你步伐更轻盈?|申评测

1.跑鞋重量对于入门级跑步爱好者来说,轻量化设计是选购跑鞋时的一项重要考量。一般来说,重量低于500g/双就可定义为轻质跑鞋。结果显示,50款跑鞋样品的重量在313g/双至733g/双之间,有29款跑鞋重量在500g以下。2.减震性能减震是跑鞋最核心的功能之一。在跑步过程中,脚部每次着地,地面都会形成几倍于体重的反作...

纯黑色跑鞋推荐——通勤篇(通勤、慢跑、运动)

在全民软化的国产跑鞋市场,胜利21韧性的泡棉初上脚可能没有1080、NIMBUS和一众国产缓震跑鞋那么讨喜。但是,优秀的中底承托感和泡棉舒适度为跑者们的长时间和长距离穿着提供了良好的舒适度。出色的泡棉回馈,让胜利21不仅仅适合大体重跑者穿着,中小体重跑者的lsd训练和日常训练也是不错的选择(前提,你不是一个追求...