秋天一定要吃这馅饺子,利胃通肠,不放肉不放鸡蛋,营养又解馋!
3.香菇处理:先将香菇清洗干净,去掉根部,然后切成小块。在热锅中倒入适量的食用油,待油温升高后,放入葱姜末爆香。接着,将切好的香菇倒入锅中翻炒,大约30秒左右就可以关火。炒香的香菇需要放凉,以便后续搅拌馅料时不会影响饺子皮的质量。4.调制饺子馅:将处理好的小白菜、胡萝卜、香菇和海米全部放入一个...
立秋后多吃鸡蛋,教你6道新做法,不炒不煮,连吃一个月不腻
酱香鸡蛋火腿肠材料:适量火腿肠,3个鸡蛋,秘制料汁,葱花。料汁:2勺生抽,1勺醋,蚝油,辣椒面,半勺白糖,1勺淀粉,半碗清水。虾仁滑蛋材料:适量虾仁,5个鸡蛋,少许盐,黑胡椒,葱花,黑胡椒碎。葱爆荷包蛋材料:5个鸡蛋,一把葱段,1勺生抽,1勺蚝油。酱油鸡蛋材料:4个鸡蛋,秘制料汁,葱花。料汁:2勺...
荠菜煮鸡蛋有啥好处?很多人把它当“灵丹”,这样做或美味又健康
荠菜中的钙质可以被身体较好地吸收利用,与鸡蛋中的维生素D相互作用,促进钙的吸收和利用,强化骨骼。这对于预防骨质疏松症,特别是在中老年人群中极为重要。通过定期食用荠菜煮鸡蛋,可以有效地提升骨密度,减少骨折的风险。血液健康的有益盟友荠菜煮鸡蛋对于血液健康的贡献不容忽视。荠菜中的铁质,特别是在与鸡蛋的优质...
鸡蛋到底煮几分钟才好吃?1个实验告诉你!
共13颗蛋,分别用中火煮3min~20min,将煮到时间的鸡蛋取出后放到冷水中降温3~5min,以便容易剥壳。全部煮好剥壳后,对半切开,摆好位置进行对比。图源:科普中国作者:薛庆鑫从上图可以看出:煮3min:剥壳的时候明显感觉软软的,蛋白虽然凝固了,但质地较软,稍微用力就会把蛋捏爆。蛋黄完全没有凝固,呈液态。煮5...
假期宅家,不会做饭怎么办?教你 6 道快手菜,轻松解决吃饭难题
杂蔬汤。现在这个季度还是挺干燥的,特别是换季的这个第三敏感期,孩子前段时间还感冒了。清淡一点的汤还是比较适合的,我会用瘦肉切成片,加一点淀粉抓均匀,鸡蛋摊成蛋皮切成丝,锅里放适量水烧开之后把瘦肉放进去,烧热之后放鸡蛋丝,火腿肠片,一点青菜,加一点猪油,盐提味就可以出锅了。
梨花香哪有美食香!收下这份美食攻略,五一来临夏赴一场舌尖上的旅行!
浆水面做法不复杂,首先在锅中倒菜籽油少许,烧热,加入葱花煸香,将腌制好的浆水菜、浆水汁、清水倒入锅中烧开,放入清盐、鸡精提味,把浆水连同浆水菜一起,浇入煮熟的面条中,一碗酸爽、美味的浆水面就做成啦!食用时按个人口味喜好可加入辣椒油,咸菜,你就即可享用这碗清爽味美、酸辣适口、激发食欲的浆水面了(www.e993.com)2024年9月8日。
收下这份临夏美食攻略,双节假期来一场舌尖上的旅行!
浆水面做法不复杂,首先在锅中倒菜籽油少许,烧热,加入葱花煸香,将腌制好的浆水菜、浆水汁、清水倒入锅中烧开,放入清盐、鸡精提味,把浆水连同浆水菜一起,浇入煮熟的面条中,一碗酸爽、美味的浆水面就做成啦!食用时按个人口味喜好可加入辣椒油,咸菜,你就即可享用这碗清爽味美、酸辣适口、激发食欲的浆水面了。
出差减脂速食吃什么
核心提示:出差减脂期间可以适量食用煮鸡蛋、低脂火鸡肉肠、鸡胸肉卷饼、西蓝花炒虾仁、紫薯等低脂、高蛋白食物,但食物本身并不能替代治疗的作用。出差减脂期间可以适量食用煮鸡蛋、低脂火鸡肉肠、鸡胸肉卷饼、西蓝花炒虾仁、紫薯等低脂、高蛋白食物,但食物本身并不能替代治疗的作用。
车前草煮鸡蛋,六月抓紧吃!这种吃法,是过去农村人的营养餐
准备车前草、鸡蛋、生姜、适量食盐和食用油。首先要清洗车前草,并加入适量食盐搓洗,沥干水分备用。其次,将鸡蛋煮到八成熟,捞出后放入冷水中,去掉外壳。然后,加入适量的食用油将姜末爆香,倒入清水并加入车前草。最后,煮一分钟左右后加入煮熟的鸡蛋,继续煮三分钟,加入适量的盐进行调味即可。车前草泡水的做法:...
“补血圣药”和鸡蛋天生一对!经常煮着吃,补血又活血,疏通血瘀...
注意事项:内热重者,比如面红、易长痘、舌红苔黄腻的人,以及有出血倾向者不宜服用。肾病患者需要遵循医嘱,控制每日食用的鸡蛋数量。02当归羊肉汤把15克生姜和当归切成片,200克羊肉切成块一起放在锅中,加入适量水,羊肉煮熟之后再放入调料味,吃肉喝汤。此方法具有补血调经和益气健脾效果,而且能温经止痛,适合头痛头...