常喝豆浆会得乳腺癌?

流行病学及临床研究的结果支持大豆及其制品摄入在预防乳腺癌中的潜在保护作用,《中国乳腺癌患者生活方式指南》中也提到,大豆异黄酮具有预防乳腺癌的作用,且可以降低乳腺癌患者的复发风险,建议乳腺癌患者将大豆制品作为健康膳食的组成部分,但应当对相关的膳食补充剂保持警惕。所以,无论是乳腺增生还是乳腺癌,都不是喝豆浆...

??乳腺癌患者“康复期”如何进行营养支持?(下)

对于乳腺癌患者,要多采用蒸、煮、炖、卤、凉拌等烹饪方法,避免用油量大的煎、炸。用油的时候要选择正确的好油,如富含ω-3不饱和脂肪酸的亚麻籽油、核桃油和富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶籽油,避免反式脂肪酸及饱和脂肪酸,这两类脂肪酸广泛存在于黄油、牛油、动物性皮脂、棕榈油和椰子油中。在碳水化合物...

世界乳腺癌宣传日|乳腺增生真是豆浆惹的祸吗?

流行病学及临床研究的结果支持大豆及其制品摄入在预防乳腺癌中的潜在保护作用,《中国乳腺癌患者生活方式指南》中也提到,大豆异黄酮具有预防乳腺癌的作用,且可以降低乳腺癌患者的复发风险,建议乳腺癌患者将大豆制品作为健康膳食的组成部分,但应当对相关的膳食补充剂保持警惕。所以,无论是乳腺增生还是乳腺癌,都不是喝豆浆...

乳腺癌可以吃亚麻籽油凝胶糖果

乳腺癌一般可以吃适量的亚麻籽油凝胶糖果。亚麻籽油凝胶糖果是以亚麻籽为主要原料制成的一种保健品,其主要成分为亚麻籽,其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,乳腺癌患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,有助于维持正常的生理功能。同时,亚麻籽油凝胶糖果中所含有的亚麻籽属于不饱和脂肪酸,可以在...

乳腺癌患者吃什么油好

乳腺癌患者可以食用橄榄油、菜籽油、亚麻籽油、椰子油、牛油果油等。需要强调的是,食物本身并不能直接治疗乳腺癌,但合理饮食有助于患者的整体健康。1.橄榄油橄榄油富含不饱和脂肪酸,能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平,进而减少心血管疾病的风险。对于乳腺癌患者而言,适当摄入可改善血脂异常。但需注意的是,由于其热...

女生吃亚麻籽,好处多多

2.高膳食纤维(30g/100g)(www.e993.com)2024年11月6日。15g亚麻籽的膳食纤维含量是一根香蕉的2~3倍。3.亚麻籽含有木酚素,是一类植物雌激素,具有强抗氧化性,能降低乳腺癌的风险。注意啥?1.高脂高热量,一次吃1小把就够了。2.可能有人对亚麻籽过敏。3.亚麻籽含ALA,但转化为DHA和EPA的效率比较低。

特殊癌种的饮食营养建议——乳腺癌患者怎么吃?

亚麻籽不含有雌激素,含有被称为植物雌激素的木质素。有研究表明,吃亚麻籽的乳腺癌患者,癌细胞的复制增长低于不吃亚麻籽的乳腺癌患者,同时也能降低乳腺癌的复发。对于健康人群,吃亚麻籽还能降低乳腺癌的发生风险。同时亚麻籽还是健康脂肪和膳食纤维的优质来源。

得了乳腺癌后这样吃,减少死亡率,延长寿命

研究最后指出,减少碳水化合物摄入量,增加蛋白质和脂肪摄入量,尤其是基于植物的碳水化合物摄入量,可降低死亡风险、改善总生存期。图片来源:123RF《中国肿瘤患者膳食营养白皮书2020-2021》建议,乳腺癌患者在康复期间,日常饮食应做到合理营养和膳食,以富含蔬菜、全谷物、禽肉和鱼的膳食为主,减少富含精制谷物、红肉、加工...

为什么减肥人士都爱吃亚麻籽?

它可以有效减少体内的氧化胁迫,降低体内脂质的过氧化水平,也可以有效抑制激素依赖性癌细胞的发展和生长。有研究表明:亚麻籽木酚素能有效预防和降低化学癌剂所诱发的乳腺癌的发生,可以预防糖尿病以及降低冠心病和动脉粥样硬化的发病风险。而亚麻籽是木酚素的主要来源,含量高达1%-4%,是其他谷物类食品的75-800倍[3]...

警惕:这种饮食方式是乳腺癌转移的“帮凶”! 如何吃才能避坑

代表食物有优质初榨橄榄油、有机菜子油、坚果(如核桃)、牛油果以及亚麻籽等。这些富含健康脂肪的食物均有一定的抗炎属性,建议每天摄入5~7份(每份相当于1茶匙核桃油、1汤匙亚麻籽或28克牛油果)。鱼和海鲜代表食物有三文鱼、沙丁鱼和鳕鱼等。这些鱼富含具有抗炎属性的欧米伽3脂肪酸。建议每人每周摄...